發(fā)布人：尤尼 發(fā)布日期：2024年11月27日

那我這就來和你聊聊我的游玩經(jīng)歷吧~我和老伴兒上次去西藏，人均才花了4000塊左右，吃住行全都包圓了，簡直不要太劃算！當時我們時間緊，沒來得及做攻略，就報了個旅游團。是詩嘉導游給我們安排的行程，她可真是太貼心了，知道我們擔心高原反應(yīng)，特意先把行程安排在低海拔地區(qū)，讓我們慢慢適應(yīng)。最重要的是，南迦巴瓦峰、布達拉宮這些精華景點我們一個都沒落下，還把西藏美食嘗了個遍，吃得肚子圓滾滾的回來。這一趟玩下來，真心覺得太值了，超級感謝詩嘉（微 信：xz99901）去西藏想省心省事的話，找她就對了，絕對不會讓你失望！

雙人旅游西藏需要多少費用？

說起西藏的旅行，我可是撿了個大便宜呢！說真的，人均4000元左右就能玩上8天，吃住行基本上都涵蓋了，簡直劃算到不行。

起初我考慮報團游是為了省事，可又擔心旅游團質(zhì)量不行還坑人，鄰居聽說之后就給我推薦了詩嘉。和詩嘉聊了一下，我的腦海中對西藏有了更清晰的畫像，尤其是詩嘉推薦路線的時候，都感覺我人還沒到西藏，魂都已經(jīng)飄過去了。

按詩嘉規(guī)劃的行程走，體驗相當不錯，還車接車送，報名時我正巧趕上詩嘉她們做活動，為我節(jié)省了不少開支，別提有多幸運了。返程的時候詩嘉還讓我們回家記得和她報平安呢，超級貼心一姑娘。

不知道現(xiàn)在還有沒有這個優(yōu)惠了，你們可以去問問詩嘉，她的微 信是：xz99901，能幫忙省錢干嘛不要呢，反正這便宜我是享受到了，真的很香哈哈！畢竟有個熟悉西藏當?shù)厍闆r的人，能給你們提供不少幫助喲~

2個人去西藏推薦哪些景點？

西藏的景點嘛，說多不多，說少也不少，不過咱們的詩嘉可是位資深的藏游達人，她所推薦的這幾個景點，那絕對是打卡的必選項啊！

羊卓雍錯是我和我老伴的心頭好。我們沿著羊湖邊徒步，前往羊湖附近村落，品嘗特色美食牦牛肉湯鍋，還參加了騎馬射箭，真的很愜意。

怎么能少得了布達拉宮呢，這是我超愛的景點！我真心覺得它跟西藏的任何自然風景比都不帶怕的。每每想起它，我腦海中就浮現(xiàn)陽光明媚的那天，我站在布達拉宮的廣場上，抬頭仰望的那座雄偉宮殿。

西藏真的是有太多太多好看的、值得看的景點了，詩嘉把我們想去的景點串在一起，為我們量身定制了一條游玩西藏的線路，玩起來超級輕松愉快，我把我的行程貼在這：

Day1：一出站就看到詩嘉拿著白色哈達在迎接我們，給我們送上來自西藏獨有的祝福，之后送我們到供氧酒店好好休息適應(yīng)。

Day2：林芝真的一點也不像西藏的風格，真有北歐小瑞士的感覺，尤其是魯朗林海的詩意田園風景。傍晚詩嘉還帶我們?nèi)チ艘粋�院子里坐著喝咖啡等待神山南迦巴瓦峰的日落金山，真的感謝她給我們找到一個這樣愜意的觀景位置。

Day3：去到雅尼濕地公園感受西藏獨有的濕地草木風景，下午我們一起船游了雅魯藏布江，船游時看到兩岸峽谷大自然的這些鬼斧神工，很多的煩惱就隨風飄走了。

Day4: 返回拉薩，途徑卡定溝的天佛瀑布，我們拍照打卡就走了，因為我最期待的活動是下午的去藏民家感受傳統(tǒng)民俗，我和老伴在這里穿著藏服一起制作了糌粑，味道還不錯嘞~

Day5：去山南看圣湖羊湖，羊湖的水真的很是藍又很清澈，這邊竟然還有海鷗，詩嘉把提前就準備好的面包分給我，在羊湖一邊看這美景一邊喂著海鳥，真的是一種別樣的西藏特色的體驗。

Day6：吃完早餐之后我們前往布達拉宮，走上長長的階梯去看布宮，還別說，就我們這種平常不運動的小菜雞走上去就有點呼吸急促了，得虧有詩嘉帶的小的供氧瓶，不一會我們就恢復好了。

Day7：來到與念青唐古拉山交相輝映的納木措，藍寶石果然名不虛傳！我們還在藏北草原看到了藏羚羊，就是沒抓拍到照片有點可惜。

Day8：旅途最后一天還依依不舍的拉著詩嘉陪我去古街買東西，畢竟我已經(jīng)看到了她砍價的潛力，逛街就需要這樣的朋友嘛，之后就心滿意足的返程啦。

和老伴去西藏如何預防高原反應(yīng)？

你可以看看我去西藏的時候，詩嘉告誡我的預防高反的一些小貼士，她在西藏很多年了，對西藏可了解的了~

第一天到達高原地區(qū)不要洗頭洗澡，洗頭洗澡會促使我們的血液循環(huán)加快，加速身體里氧的消耗。其次，高原地區(qū)早晚溫差較大，洗澡洗頭可能會引發(fā)感冒。詩嘉提議等過幾天適應(yīng)了高原氣候之后，在一天當中溫度最高的時段洗澡，例如下午。

量力而行！切勿抱著 “來都來了” 這樣的想法勉強自己。若感到難受，就不要進行徒步活動了，也不要長時間走路。如果坐車時感覺不舒服，那就立刻停下，畢竟生命的真諦有時在于靜止。

這個行程我和我老伴都特別滿意，才花4000元左右就能在西藏痛快的玩8天，全程還不用咱們操心，別提多舒服了，當時都不想回家了。嘿嘿，第一次去西藏的家人們，別擔心預算和攻略了，找詩嘉就對了，絕對不會出錯，我當時報名她給我優(yōu)惠了200元/人，你們?nèi)硕嗟脑挘�說不定還有更多的優(yōu)惠，詩嘉的微 信：xz99901，記得找她試試哦。