我的小小夢想就是看山看水看風景~今年準備和朋友們一起去西藏玩一趟，想找去過西藏的大佬求一份旅游攻略！我們從無錫到西藏玩一周的路線攻略有嗎？初次到高海拔地區旅游，我們4個人去西藏玩一星期的注意事項攻略有嗎？還有還有，我們從無錫去西藏玩有啥美食攻略？

發布人：糕冷小梅 發布日期：2024年8月16日

我上次到西藏旅游也是和朋友們一起4個人~真巧呀！下面我來給你粗略的說一下我們的旅游攻略吧！當時在路線規劃這方面也是頭大得很，后面和同事聊天的時候她給我介紹了一位西藏當地的向導溪瑤，我們當時去西藏游玩路線走的就是溪瑤她家的，路線行程中有很多精華打卡點：布宮、巴松措、大昭寺、魯朗林海、雅魯藏布江、羊湖等等。游玩體驗下來也是特別棒的（貼個溪瑤微 信：xz99983 想要獲得西藏精華路線景點旅游攻略的，找她）！主要是我們4個人這趟旅程下來純游玩價格才1600元/人，非常劃算非常值。

無錫去西藏7日游路線攻略？

從無錫去西藏的友友我建議你安排行程的時候可以先從低海拔景區到高海拔景區，這樣子是一個身體慢慢適應高原環境的過程~最先開始我們進藏安排游玩行程也是沒有一點頭緒，還好有向導溪瑤幫我們來安排這趟行程，她就是按照景點海拔高低的原理來安排的景點，我給大家把我們當時游玩的路線貼出來，給到大家一些參考：

第 1 天：當我們4個人在拉薩火車站下車，拖著大包小包、一臉迷茫地走出站時，一眼就看到了笑容燦爛的溪瑤正舉著牌子在那兒等著我們。那一刻，我們心里滿是溫暖。

第 2 天：我們從拉薩出發前往米林。一路上，溪瑤都在給我們介紹著沿途的風景和特色。到了巴松措，我們被眼前的美景震撼得說不出話來。

第 3 天：我和朋友們跟著溪瑤來到了雅尼濕地公園。溪瑤興致勃勃地給我們講著這里的故事，然后帶我們登上游船，游覽雅魯藏布江。

第 4 天：從林芝返回拉薩的途中，溪瑤神秘地說要帶我們去一個特別的地方——秀巴古堡。當看到整個古堡竟是由片石和木板搭建而成時，我們驚訝不已。

第 5 天：在溪瑤的帶領下，我和朋友們來到了羊卓雍措。望著周圍常年不化的雪山冰峰，還有那與藍天融為一體的湖泊，我們忍不住感嘆。

第 6 天：終于盼來了期待值超高的布達拉宮。站在宮殿前，我們被它的雄偉震撼得目瞪口呆。溪瑤笑著說：“沒讓你們失望吧？”我們使勁搖頭。

第 7 天：吃完早餐，溪瑤把我們4個人送到了米林機場，我們帶著滿滿的美好回憶，踏上了歸程。這真的是一次非常棒的旅程，多虧了溪瑤！

以上行程我只是挑了部分感觸頗深的地方講，如果你想了解我們的路線具體情況，我推薦你是去咨詢下我們聯系的西藏旅游顧問溪瑤（她微 信：xz99983 她有輕松好玩的西藏旅游路線，找她問問就對啦），她設計路線超級厲害的，當時她還根據旅游景點海拔的高低給安排的路線，玩著超級舒適。

4人進藏的注意事項攻略？

在注意事項這方面，其實我們當時也不是太清楚，不過在出發前，溪瑤有聯系到我們給到我們一些建議。接下來我給大家總結以下幾個要注意的方面：

1．身體狀況：我們在進入西藏前首先要確保自己的身體狀況良好，西藏當地的高原環境可能會使我們高反。有心臟病、高血壓、哮喘病這三類病癥非常嚴重的是要避免入藏游玩的，或者說我們行前和醫生確認是否能夠進藏游玩。

2．防曬裝備：西藏這個地方的海拔很高，所以紫外線也特別強，我和朋友們出發前在溪瑤的提醒下還好準備了的防曬霜，這才沒被曬傷，同行的一個團的姐妹有些直接被曬傷了，建議你們帶著遮陽帽、太陽鏡裝備齊全。太陽鏡還可以戴著打卡各種景點，非常出片。西藏晝夜溫差比較大，要準備足夠的保暖衣物以防感冒呢。

無錫去西藏旅游的美食攻略？

無錫去西藏玩的一周，我和朋友們品嘗了許多獨特的美食。

首先是藏面，面條勁道，湯鮮味濃，一碗下去，胃里暖暖的。還有糌粑，這是藏民的傳統主食，吃起來有濃郁的青稞香。牦牛酸奶絕對不能錯過，酸味十足，加上一勺白糖，口感醇厚。甜茶也讓我印象深刻，香甜可口，像奶茶一樣好喝。

魯朗石鍋雞更是驚艷，石鍋燉煮的雞肉鮮嫩多汁，搭配各種藥材，營養又美味。另外，藏香豬的肉香嫩可口，無論是烤著吃還是炒著吃都很棒。還有酥油茶，有一股特殊的香味，喝上一口，能緩解高原反應帶來的不適。我們4個人這一周的美食之旅，讓我充分領略了西藏獨特的飲食文化。

總之，我們這趟西藏之旅下來，心目中的最佳路線就是溪瑤家的這條路線，旅游景點安排的都是精華必打卡的地方，有布達拉宮、雅魯藏布大峽谷、羊卓雍錯等八九個，七天的時間可以打卡到這么多精華景點，真的很不錯~而且我和朋友們的純游玩價格才1600元/人，所以心動的家人們快沖！如果你們也是4個人一起，那么你們就可以加上溪瑤問一問有沒有多人團優惠哦~她當時跟我說要是多人成團的話，每個人還能便宜500元左右呢！不要錯失薅羊毛的機會家人們（溪瑤微 信：xz99983 早點加她了解，說不定多人報名還有優惠哦~）。