問：我和閨蜜計劃等5月假期的時候一起去西藏旅游，查了很多攻略但依舊沒什么頭緒，所以想來問問大家，5月份到西藏旅行的注意事項有哪些？我們五月去西藏玩一趟每人準備多少預算合適？西藏5月游玩的行程路線可以怎么安排？有去過的朋友能倆幫忙推薦一下嗎？

發布人：半截的詩 發布日期：2024年3月28日

答：5月算是西藏旅游的黃金季節了，這個時候西藏的氣溫回升，舒適度和冬日淡季相比也高出了很多，特別是景色這一塊真的是無可挑剔！不過因為西藏特殊的地理位置，所以我們在去西藏旅游之前，還是有很多事情是需要提前注意的，主要是高原的應對、防曬保暖、飲食習俗...等等。正好我去年5月就約上發小一起去了趟西藏，也算是有些過來人的經驗，就把它分享出來，今年上半年有去西藏旅游計劃的朋友都可以來參考看看呢！

說起來我們這次去西藏旅游之前對注意事項也是比較迷茫的，上網也查不到什么太有用的信息，好在當時我們在朋友圈求助的時候，以前一個玩得不錯的同事，把她當時在西藏的旅游向導-溪瑤推薦給我們認識，讓我們直接去問溪瑤就行。持著懷疑的態度，我加上了溪瑤的好友，溝通下來發現溪瑤還挺健談的，而且對西藏的了解程度真的特別高，告訴了我們很多關于5月進西藏旅游的注意事項，下面我就借花獻佛分享出來給你們參考看看吧！

1.高原反應：西藏地處高原，當地的海拔是非常高的，對我們第一次進藏游玩的人來說，首先肯定是要留意高反引起的不適，可以和我們一樣進藏前一周服用紅景天預防，到西藏的第一天不要安排行程，盡量在酒店以休息為主，有條件的朋友可以第一晚選在供氧酒店入住哦！

2.防曬保暖：西藏5月的天氣不是特別高，白天最高也才只有個20℃左右，不過因為是高原氣候，所以當地的紫外線和晝夜溫差還是比較大的。所以游玩期間除了備好保暖的羽絨服外套之外，還要記得帶好防曬用品，特別是防曬霜每天出門前都要記得涂哦！

3.飲食習俗：西藏當地是有著非常豐富的宗教文化，這里的飲食習慣和文化習俗都和我們有著很大不同，特別是在參觀寺廟的時候一定要尊重當地的風俗習慣，像短袖短褲、裙子和拖鞋這些穿了都是不被允許進去參觀的呢~另外在高原上飲食盡量以清淡為主，多吃蔬菜水果。

大概我要分享的就是上面這些了，相信看過之后對你們接下來的西藏旅行肯定有幫助。還有一件需要注意的事情是，5月去西藏要想有個好的游玩體驗，那肯定是需要提前預訂好住宿、交通、路線的哦~像我們這次因為是第一次去玩，實在是不知道如何下手，所以就直接讓溪瑤幫忙安排了，她家就是專做西藏高品質旅行的，在藏這幾天我們跟著溪瑤，游玩體驗還是很不賴的，啥事也不用操心。像你們進藏前也可以去找溪瑤微 信：xz99983（西藏有啥不懂的，直接去問她）咨詢問問，今年西藏最新的旅游情況和優惠政策，反正咨詢不收費，要是聊的不錯直接找她安排，吃住行門票和路線也都不要自己操什么心了呢！

5月去西藏旅行的大概花費多少？

5月的西藏還是很適合去玩的，所以這個季節去西藏旅游的人也是比較多的，不過好在我們這次提前聯系到溪瑤幫忙安排旅行，她還是有幫我們節省下不少旅游預算的。當時玩了7天算上往返交通，我們一個人是要了3700左右，像吃住行這一塊因為溪瑤那有合作的西藏酒店和租車公司，所以帶我們享受到了一部分的合作優惠，我偷偷算了一下確實是要比自己在某程上訂要劃算10％的費用呢！再加上溪瑤那和票務公司也有合作，我們這趟進藏的低價機票就是她幫我們買到的，而且返程不是不好買票嘛，但我們完全不用擔心這些，找溪瑤她很快就幫忙搞定了車票的問題，還幫我們買到是最搶手的下鋪票呢！算下來交通這一塊我們就比別人要少要好幾百塊錢，人均才花了1700左右。所以你們要是也想擁有我們同款省心省錢的旅行，我真心建議你們可以去找溪瑤微 信：xz99983（當時加她好友要到了報名優惠價，你也去問問吧~）幫忙安排一下，要是報名早的話，還有機會能領到騎馬射箭、坐船游湖和藏服旅拍的特色福利呢！

5月到西藏最佳旅游線路怎么走？

我們這次在西藏玩了一周的時間，因為是第一次去玩，所以在路線安排上還是想要輕松一些，所以和溪瑤溝通過需求之后，就讓她幫我們設計了一條舒適度高的線路，玩得還是很不錯的，下面我就把我們5月在西藏的旅游路線分享出來給你們參考看看！

day1：火車到達拉薩后，溪瑤安排了一位經驗十足的司機開車來接我們，囑咐我們一定要好好休息，不要洗頭洗澡。還幫我們升級了當地豪華供氧酒店，便于我們更好適應環境。

day2：第二天，主要是在海拔較低的拉薩市內游玩，便于我們更好的適應。期間我們參觀了布達拉宮還跟著轉經朝拜的人群去到了大昭寺廣場，在八廓街吃到了最正宗的藏式酸奶。

day3：拉薩出發前往有“小江南”之稱的林芝，到達后我們前往巴松措，看第一眼就被它深深的迷住了，美得不可方物。晚上溪瑤安排我們品嘗當地特色美食魯朗石鍋雞，味道極佳。

day4：我們來到了雅魯藏布江和尼洋河交匯的地方——雅尼濕地公園，打卡網紅玻璃棧道。船游雅魯藏布江，體驗牧民生活。

day5：上午我們在卡定溝欣賞了落差200米的天佛瀑布，下午在藏民家里品嘗了酥油茶，藏族大媽還教我做糌粑，第一口感覺不太好，結果越吃越香哈哈。

day6：來到了位于山南的羊卓雍錯，溪瑤特意提醒我們要帶好保暖的外套。我一去就把所有的項目體驗個遍，抱了小羊騎了牦牛，還拉著姐妹在沙地上面為遠方的朋友家人寫祝福。

day7：為期7天的行程結束，吃過豐富的藏式早點之后，溪瑤安排了專車送我們去拉薩火車站，返程火車上的風景也依舊如此的好看呢！

你們要是去西藏不會玩，我還是很推薦可以選我們這條路線去玩的，景點都是由低往高慢慢過渡下來的，舒適度特別高。最重要是行程一點也不緊張，每天都給我們預留了很多拍照打卡的時間，還有特色的藏餐可以品嘗，游玩體驗真的是大大超出了我們的期待！而且游玩期間我們也不用擔心高反的問題，車上都自備氧氣瓶，所以你們去西藏我還是很推薦可以去找溪瑤微 信：xz99983（加 好友，提前預訂西藏路線有優惠�。�讓她幫你們規劃路線的，相信她對西藏這么了解肯定知道怎么安排能讓你們玩的省心又省錢！

以上就是我要分享的5月去西藏旅游的全部經歷了，相信看完肯定是能夠幫助到你們的，注意事項我在上面也說的很清楚了，都是我們的經驗所得，還是很有參考價值的！好了最后就提前預祝你們的西藏旅行玩得開心吧。

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