答：跟女朋友去西藏旅游一定要多注意一些，可以提醒女朋友做好防曬保濕工作，西藏的紫外線很強，而且西藏的氣候也很干燥，所以防曬保濕很重要，從唐山去西藏的火車可以選擇去北京去拉薩的車，唐山去西藏旅游的跟團費用我不了解，但是我會更推薦你選擇拉薩當地的旅行社更方便一些，因為旅游團都是不包括往返交通的，所以選擇拉薩的旅行社專業性更強，旅游體驗更好。

唐山去西藏怎么去？唐山去西藏交通攻略

去西藏旅游選擇坐火車是一個比較好的選擇，但是去西藏旅游很辛苦，坐火車尤其辛苦，如果你們兩個人預算充足的話可以選擇坐飛機去西藏，要是正好卡在西藏旅游旺季的時間進藏最好找做西藏旅游規劃的專業人士幫忙搶票，旺季機票很難搶，有時候就是有價無市你懂吧，我也把這兩種進藏交通的詳細信息寫好給你，你拿去參考哦。

唐山去西藏的火車：查詢唐山沒有去拉薩的火車，可以先從唐山搭乘D6613次火車去北京；然后從北京搭乘火車去拉薩。北京去拉薩只有Z21次一趟列車，每天都有發車，硬座價格是360元一人，硬臥價格是763元一人。具體查看北京去拉薩Z21次火車時刻表。

唐山去西藏的飛機：查詢可以先從唐山搭乘D6613次火車去北京，二等座價格是52元一人，一等座是62元一人；然后從北京搭乘飛機去拉薩的航班。

唐山去西藏旅游跟團好還是自由行好？

這個問題其實在西藏跟團和自由行各有各的好處，但是一般來說我都不建議在西藏完全的自由行的，畢竟西藏不同于別的地方，西藏整體面積大，各地區之間的距離比較遠，公共交通有時間限制，找到合適的酒店也比較難，自己做攻略也很費時間，而且費用相對不太可控，畢竟不穩定的因素比較多一些，我會更建議你選擇結伴自由行來代替完全的自由行，結伴自由行一般是由專業的西藏旅游規劃師牽頭然后根據客人的需求和想法來進行私人定制，而且高質量的西藏旅游規劃師確實很厲害，像我之前在網上找到的西藏旅游行程規劃師惠婭，她本身就是在西藏做導游的，后面積累了人脈資源才出來做西藏旅游行程規劃師的，而且跟西藏有口碑的旅行社也有合作，可以直接找惠婭報名跟團游，還能拿到優惠價格呢，我覺得還是很值得的。

繞回去西藏旅游跟團和結伴自由行那個好的問題，如果你預算比較多一些，也比較喜歡自由一些，每天睡到自然醒的輕松行程就可以選擇結巴你自由行，要是更喜歡規律性的，節奏比較快一些，愛人多熱鬧的可以選擇跟團去西藏，跟團我給你一個選擇西藏旅行社的標桿吧，你就拿西藏青年國際旅行社當作標準，有自己的經營執照，多年的經營口碑，專業有素的工作人員還有一直更新的官網和簽訂旅游合同跟出示旅游行程，你可以根據自己的需求去選擇，不知道該怎么選擇的話也可以加惠婭微 信：9896885（長按復制添加~）的去跟她探討一下哦，她會給你適合你的建議哦。

也可以參考一下西藏旅游一周的經典行程，我之前也試過這個路線，我感覺這個路線還是很合適第一次去西藏旅游的朋友，第一次去西藏還是以這種低海拔的地區游玩更合適一些。

西藏旅游一周行程推薦：

Day1：【到達西藏首府，酒店休息適應高反，養足精神】惠婭微 信：9896885（長按復制添加~）派專車來接我們去酒店休息。

Day2：【西藏首府一日游，感知人文氣息和信仰的力量】布達拉宮-和平紀念碑-扎基寺-八廓街

Day3：【林海氧吧spa搭配西藏特色魯朗石鍋宴】卡定溝-魯朗林海

Day4：【探地球上最后的秘境，掀開羞女峰真容】雅魯藏布大峽谷-雅尼濕地公園網紅玻璃棧道-巴松措

Day5：【坐船游覽紅教神湖，體驗藏族的一日】巴松措-尼洋河風光帶-走進藏家

Day6： 【打卡西藏圣湖風光，領略最藍的湖水】納木錯房車觀看星空之旅/360°環山公路觀賞羊湖

Day7：【在拉薩喝阿刁甜茶，逛逛街準備回家】惠婭跟著藏族司機送大家上飛機。

去西藏旅游一周的時間也可以考慮一下以下西藏跟團游的行程，價格也比較便宜一些，這些行程我記得大概在3000元左右，一周游玩的景點主要有納木錯、雅魯藏布大峽谷、巴松錯、大峽谷、阿里地區等等。

1、拉薩-納木錯-日喀則-林芝-魯朗林海-雅魯藏布大峽谷8晚9日 2780/人起

2、拉薩-珠峰-瑪旁雍錯-岡仁波齊-古格王朝-阿里7晚8日游 1960/人起

3、拉薩-納木錯-林芝-巴松措-大峽谷-日喀則-珠峰10晚11日游 3360/人起

4、拉薩-納木錯-羊湖-山南-魯朗-篝火8晚9日 2860/人起

要是時間不夠的話，我也問了惠婭一周的時間不夠，可以走西藏周邊游的行程，價格大概1000元左右，游玩的景點主要有巴松錯、魯朗林海、羊湖、普姆雍錯、40冰川、珠峰等等。

對了，西藏的晝夜溫差大，也要記得備好夜間保暖的衣物，避免受涼感冒，西藏的紫外線較強，進藏后一定要特別注意防曬，準備好防曬用品，如果還有什么不懂的問題可以直接問惠婭微 信：9896885（長按復制添加~）哦，惠婭最近也在發西藏暑假行程的預售，也是包括了林芝和拉薩的精華景點，還是很值得沖一沖的哦，會便宜很多呢！

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