問：去西藏需要注意什么事項？我和閨蜜去西藏玩要注意事項有哪些？會不會高反？有什么什么預防高反的藥嗎？

答：去西藏旅游最重要的就是預防高反的事情呀，西藏特殊就特殊在這一點啦，不管是去西藏哪里，即使是海拔最低的林芝也是需要注意高反的，高反也是很多朋友猶豫去不去西藏旅游的很大一個原因，大家都會比較擔心一些，我當時去西藏也還挺好的，當時是10月份去的，空氣相對冬季現在應該更是空氣含量更多的，所以大家準備春夏季節去玩反而不用太擔心哦。

我真的對西藏又愛又恨，還逃不過真香定律，現在都成惠婭的老客戶了，惠婭確實是挺牛的，做什么都像樣，我還準備等到過年的時候帶我媽來一個親子游，大家要是比較忙可以給媽媽跟朋友一起在惠婭那里訂一個行程，對了大家去西藏旅游判斷對方是不是正規的一大標準就是簽不簽旅游合同，所以一定要多多注意哦！要是大家也有去西藏走走看看的想法，去之前可以先找惠婭 微 信：9896885（長按復制添加~）聊聊，咨詢一下相關的問題，咨詢又不用錢，合適就訂行程，不合適就當朋友圈多了一個喜歡發西藏景色的朋友就好啦。還有就是西藏真的太干了，會有人干到流鼻血，問過惠婭了，惠婭說也可以帶點那種能潤滑鼻腔的藥啊什么的，不過我覺得最好就帶上口罩又能防疫又能防風防凍臉。好啦，下面進入正文！

這邊我把高反分成幾個部分來說吧，從最重要最應該做的準備來說，尤其是年紀大一些的朋友一定不要忽視這條，能做就去做一個，不管是什么時候都應該好好的做準備，不要盲目托大，醫生說什么做什么，人家上了幾十年的班了，肯定比你懂得多些，說的也都是中肯的建議，可能有些醫生態度不太好，但是也請理解一下，當醫生真的太辛苦了啦。

進藏前疾病篩查

去西藏需要注意什么事項？我和閨蜜去西藏玩要注意事項有哪些？進藏對身體有什么要求嗎？

如果你不清楚自己是否能參與西藏旅行活動，我建議直接問醫生，體檢都做快了，拿著單子問兩句怎么了嘛，又不會少塊肉是吧。但是也要本著穩健的原則，不適合就是不適合，不要魯莽行事，不然難受的還是自己。

一般來說能不能去西藏跟年紀是沒有關系的，主要是看個人身體條件，我也見過身體素質好的阿姨叔叔在高原上跟沒事兒人一樣，拍照打卡玩的不亦樂乎，跟我聊得來還想給我介紹男朋友來著。

帶齊全必備藥品

去西藏需要注意什么事項？我和閨蜜去西藏玩要注意事項有哪些？有什么必須帶的嗎？

在行李箱還有空間的情況下，我建議你你應盡可能預備齊全氧氣和防治急性高原病的藥物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶堿等，也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等，更放心一些，不用擔心不知道帶什么藥好，跟惠婭定完行程這些事她都會主動發給你，就當個撒手掌柜就行，怕麻煩就直接讓惠婭搞定這些雜事。

惠婭是西藏當地向導，因為我去過西藏幾次了，對旅游的品質有一定要求，因為朋友說她就是專業的導游，全程都會陪同講解，而且能玩到最精華的景點，她再三保證了，我才下定決心找惠婭訂了6晚7天的行程，總體體驗感還是滿不錯的，我感覺很滿意，我把這幾天的游玩行程寫出來給你看一下，要是覺得ok也可以直接加惠婭 微 信：9896885（長按復制添加~）找她問問，她很熱情的，只是咨詢西藏旅游報團、費用之類的問題也可以的。

積極健康的心態
大家要是想太多，老是給自己一些不好的心理暗示，容易思慮過度，反而不利于適應高反，緊張過度會加大的耗氧，從而使身體不適加劇，高反的適應時間也會加長很多。

進藏前可以適當服西洋參等預防藥物，以增強機體的抗缺氧能力，最重要是能起到心理安慰的作用，有利于保持良好的心態。

當時我朋友躺在床上老覺得有點惡心，又吐不出來，胸口覺得悶悶的還頭疼，折騰了大半夜，也是我算體質好，能頂，吃了朋友按惠婭的要求準備的藥，第二天好很多，因為接著安排的是去林芝的行程，林芝的海拔低，氧氣含量也高，確實是整個人都舒服了很多,休息兩天我又滿血復活，我又行了！也是麻煩了惠婭一直在關心我朋友的情況，半夜還出門幫我買藥，反正我朋友是說，但凡她是個男生馬上就嫁了哈哈哈哈。

而且當時運氣好，正趕上她公司搞活動，買二送一，所以我就拉上了兩個朋友一起報名，行程原價是3199，還送價值600的船游雅魯藏布江的活動，折扣算下來才一個人，很劃得來，這個活動我特別滿意，其實去西藏很容易的，哪有那么難，我這次基本上精華景點都去了，還沒花什么錢，就是不知道現在還有沒有這種優惠活動，具體的直接加惠婭 微 信：9896885（長按復制添加~）為了讓你更安心，我把這次行程更詳細的講一遍吧。

大家有進藏游玩想法的一定要找惠婭哦，惠婭人間小太陽，入股不虧報我的大名七七馬上贈送進藏高反指南，哈哈哈開玩笑啦，提前報名送藏服寫真，這個才是真的喲~

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