前段時(shí)間和閨蜜去西藏玩了一個(gè)星期的樣子，全程的體驗(yàn)感都蠻不錯(cuò)的。最開始們也沒想找找人帶著玩，沒想跟團(tuán)。畢竟現(xiàn)在大家都追求自由行，玩得更加舒適自在嘛。我們?cè)诰W(wǎng)上找了很多西藏旅游的資料，也看了不少西藏旅游攻略，但還是感覺蠻稀里糊涂的。臨近出發(fā)日期的時(shí)候，我們的西藏旅游行程路線依舊沒有安排到位。

就在我們頭疼萬(wàn)分，不知道怎么辦的時(shí)候，偶然在西藏旅游論壇上找到一個(gè)叫卓瑪?shù)漠?dāng)?shù)叵驅(qū)В�她�?duì)當(dāng)西藏非常了解，可以根據(jù)游客的需求安排合理的西藏旅游路線。我們聯(lián)系上卓瑪，跟她聊了大半天，感覺她是真的靠譜，專業(yè)度也是真的高。再加上卓瑪在網(wǎng)上的口碑的確非常不錯(cuò)嗎，我們就放心的讓她幫我們規(guī)劃了7天6晚的西藏行程路線，全程的吃住行游都不需要我們自己操心，節(jié)省了很多精力和時(shí)間呢。西藏卓瑪聯(lián)系方式：18208014244（添加好友，免費(fèi)咨詢）

去西藏必帶衣服

?沖鋒衣：去西藏沖鋒衣必須得帶，建議選擇三合一的沖鋒衣，帶上個(gè)墨鏡氛圍感拉滿，巨巨出片

?帽子：帽子一定要帶，防曬遮陽(yáng)帽、鴨舌帽，還要帶個(gè)毛茸茸保暖防風(fēng)的帽子，山口風(fēng)大，腦殼疼容易高反

?羽絨服：如去珠峰需要帶羽絨服，什么厚帶什么，晚上真的很冷，記得帶短款的，不容易弄臟

?褲子：工裝褲+牛仔褲，牛仔褲最好不要選擇的緊身的，坐車和平時(shí)活動(dòng)會(huì)比較不舒服

?鞋子：運(yùn)動(dòng)鞋就可以了，每天都要走很多的路，最好帶好穿一點(diǎn)的，不帶新鞋

?西藏注意事項(xiàng)

?去西藏前，最好提前吃點(diǎn)抗高反的藥。到了那兒不要激動(dòng)，得慢慢走，讓身體適應(yīng)高海拔。

?西藏太陽(yáng)特別厲害，防曬霜、太陽(yáng)鏡、帽子都得準(zhǔn)備好，不然曬脫皮。

?西藏有自己的宗教信仰和風(fēng)俗習(xí)慣，我們要尊重

?那邊晝夜溫差很大，厚衣服一定要帶夠，別著涼感冒了。

?有的地方網(wǎng)絡(luò)不好，出門記得帶點(diǎn)現(xiàn)金，不然買東西不方便。

直接給大家分享一下卓瑪給我們安排的西藏7日游路線吧~

Day1 沿著絕美青藏鐵路，到達(dá)拉薩火車站，卓瑪和司機(jī)師傅到火車站外面接我們，把我們送到拉薩市區(qū)供氧酒店休息。

Day2 從拉薩出發(fā)去西藏林芝玩，林芝旅游舒適度真的超級(jí)高。我們先去了圣湖巴松措，還坐了巴松措的帆船，環(huán)繞巴松措的小島玩了哦。之后去到魯朗景區(qū)，在那里看到如詩(shī)如畫的魯朗林海，品嘗了特色的魯朗石鍋雞。

Day3 參觀新的網(wǎng)紅景點(diǎn)雅尼濕地公園，走浪漫的玻璃棧道。這一天還會(huì)去到雅魯藏布大峽谷，看江水奔騰，看雪山高聳，在大峽谷觀景臺(tái)和神秘的南迦巴瓦峰近距離接觸。

Day4 從西藏江南林芝返回圣城拉薩，沿途觀賞尼洋河浪漫詩(shī)意風(fēng)光，并且去到卡定溝景區(qū)參觀。卡定溝有我從來沒有見過的瀑布，我個(gè)人覺得超級(jí)壯觀誒！

Day5 拉薩市區(qū)一日游，參觀雄偉壯觀的布達(dá)拉宮，朋友們爬臺(tái)階上布達(dá)拉宮的時(shí)候一定記得放慢速度哦~之后就是去扎基寺拜財(cái)神啦，卓瑪還特意給我們準(zhǔn)備了白酒。

Day6 從拉薩出發(fā)到達(dá)山南，看了非常神奇的圣湖羊卓雍錯(cuò)。卓瑪安排司機(jī)在多個(gè)不同角度的觀景臺(tái)停留，讓我們看到了各種不同顏色的圣湖，真的好神奇。

Day7 去八廓街轉(zhuǎn)一圈，帶著紀(jì)念品和卓瑪送的特產(chǎn)返家啦。一般大家如果坐火車進(jìn)藏的話，出藏建議飛機(jī)呢。畢竟往返西藏都坐火車是真的費(fèi)時(shí)間和精力，大部分人都承受不了哦。

前段時(shí)間因?yàn)楣ぷ骱透星樯系氖虑檎娴姆浅�煩擾，這次和朋友去西藏玩，不管是身體、眼睛，還是自己的心都得到了很大的放松，也讓我減少了一些對(duì)生活的迷茫。真心慶幸這次去西藏玩，能找到卓瑪這么靠譜的人帶著玩。不管是酒店住宿、還是旅游用車以及吃飯用餐，卓瑪把一切都安排到位了，我們只需要管好自己出發(fā)西藏的必備行李就OK。想要擁有同款輕松自在西藏旅程的朋友們，大家提前聯(lián)系西藏卓瑪聯(lián)系方式：18208014244（添加好友，免費(fèi)咨詢）

西藏旅游大概需要多少錢 https://www.2dd2.com

旅游團(tuán)去西藏十日游路線http://www.sichuanlx.com