1. 增強身體素質：戶外拓展運動可以鍛煉孩子的身體，提高身體素質，增強抵抗力，預防疾病。

2. 促進生長發育：戶外拓展運動可以讓孩子接觸更多的陽光和新鮮空氣，有利于生長發育。

3. 培養團隊協作能力：戶外拓展運動通常需要團隊合作才能完成任務，可以培養孩子的團隊協作能力和溝通能力。

4. 增強自信心：在戶外拓展運動中，孩子可能會面對一些挑戰和困難，通過不斷的嘗試和努力，可以增強自信心和應對挑戰的能力。

5. 提高心理素質：戶外拓展運動可以讓孩子更好地面對挫折和失敗，提高心理素質和應對困難的能力。

6. 培養興趣愛好：戶外拓展運動可以讓孩子接觸更多的運動項目和活動，培養興趣愛好，增強身體素質和健康水平。

7. 增強安全意識：參加戶外拓展運動可以提高孩子的安全意識，學會保護自己和他人的能力。

綜上所述，長沙少年兒童參加戶外拓展運動是非常必要的。家長應該鼓勵孩子積極參與戶外拓展運動，培養他們的興趣愛好和團隊協作能力，同時增強他們的身體素質和心理素質。