總是隔段時(shí)間就想去旅游，逃離一下城市生活，最近看到西藏的視頻非常喜歡，沒(méi)想到我一說(shuō)幾個(gè)朋友也都想去，于是我們?nèi)�人就打算一起去西藏旅游一周，想�?wèn)下大家三人去西藏一周大概多少錢(qián)？聽(tīng)說(shuō)西藏的景點(diǎn)好多，有沒(méi)有適合三個(gè)人游玩的路線推薦呀？我和朋友都是第一次去西藏旅游，怎么可以預(yù)防高反呢？

發(fā)布人：麥芽糖 發(fā)布日期：2024年8月30日

去西藏旅游確實(shí)很不錯(cuò)，我覺(jué)得還挺治愈的，不過(guò)你們?nèi)ノ鞑芈糜位ǘ嗌馘X(qián)主要得看你們是怎么玩，要是像我們一樣跟團(tuán)游的話，我可以告訴你一點(diǎn)都不貴，我和我朋友前段時(shí)間才從西藏旅游回來(lái)，我們是跟團(tuán)玩的，人均才花了1500元，去到了西藏很多精華景點(diǎn)，還吃到了西藏的特色美食，吃住行品質(zhì)也一點(diǎn)都不低，玩的超開(kāi)心，你們要是想像我們一樣，可以聯(lián)系米瑞（貼個(gè)她的微 信：xz70666 我當(dāng)時(shí)加她領(lǐng)去了報(bào)名優(yōu)惠），下面我就詳細(xì)給你分享一下我的省錢(qián)攻略吧~

三人去西藏一周大概多少錢(qián)？

我之前和朋友去西藏玩七天人均才花了3300元，已經(jīng)算是花的比較少的了，所以你們?nèi)ノ鞑芈糜纹咛烀總�(gè)人最好準(zhǔn)備3000-5000的樣子，基本上是足夠的。我們主要的費(fèi)用是花在往返的交通費(fèi)用上，坐的火車(chē)硬臥往返，人均花了1700元，要是坐飛機(jī)的話更貴了，所以你們就結(jié)合自己的情況來(lái)選擇交通方式吧，各有各的優(yōu)缺點(diǎn)。

其實(shí)出發(fā)之前我們有了解過(guò)西藏的物價(jià)，感覺(jué)還挺貴的，住質(zhì)量稍微好一點(diǎn)的酒店一晚都得300-400，我當(dāng)時(shí)就覺(jué)得會(huì)超過(guò)我們的預(yù)算，于是就打算去找個(gè)旅行社，千挑萬(wàn)選之后還真讓我找到了米瑞，跟米瑞聊過(guò)之后我就果斷的在她那報(bào)了名，她也特別給力的給我們爭(zhēng)取到了優(yōu)惠價(jià)，西藏玩七天人均才花了1500元，包括了住宿、吃飯、景點(diǎn)門(mén)票等等，還吃了很多西藏特色美食，石鍋雞、牦牛肉湯鍋等等，我說(shuō)這簡(jiǎn)直太劃算了呀，而且旅行品質(zhì)一點(diǎn)都不低，我和朋友玩的都非常開(kāi)心，你要是跟我們一樣預(yù)算不足，可以去米瑞那里了解一下，能省點(diǎn)錢(qián)也是很不錯(cuò)的。

有沒(méi)有適合三個(gè)人游玩的路線推薦？

我和朋友對(duì)西藏不是很了解，所以也就不會(huì)規(guī)劃路線，全都是交給米瑞來(lái)安排的，我覺(jué)得安排的還挺好，下面給你分享一下我們?cè)谖鞑仄咛斓囊粋�(gè)路線安排吧。

Day1怕高反嚴(yán)重我和朋友是坐的火車(chē)，到達(dá)之后適應(yīng)良好，出站就看到米瑞舉著牌來(lái)接我們，熱情的給我們帶上哈達(dá)，還幫我和朋友提行李上車(chē)，怕我們太累先給我們送到酒店休息調(diào)整狀態(tài)，還是供氧酒店，真的很貼心。

Day2打卡了巴松措，這里被郁郁蔥蔥的原始森林所包圍，頂峰是終年不化的積雪，湖邊的雪山和湖面倒映的雪山彼此糾纏著，連綿不絕很是壯觀！這天最好帶個(gè)外套，一個(gè)景點(diǎn)比一個(gè)景點(diǎn)冷，幸好米瑞出門(mén)前提醒我和朋友西藏晝夜溫差大，早晚風(fēng)大要穿外套，特別贊安排到位。

Day3最喜歡林芝的氣候，在那里沒(méi)有高原反應(yīng)，整個(gè)人都會(huì)覺(jué)得很舒適，魯朗林海非常漂亮，翠綠的樹(shù)木，白雪皚皚的山頂，青青草地，牛羊成群，米瑞還給我和朋友拍了很多合照，特別出片太贊了。

Day4打卡秀巴古堡，去藏民家里體驗(yàn)藏族文化，在路上看到美麗的風(fēng)景，米瑞還會(huì)讓師傅找地方安全停車(chē)，讓我和朋友去拍照打卡，非常貼心。

Day5和我朋友在羊卓雍措體驗(yàn)了旅拍，還吃了特色美食耗牛肉湯鍋，真的很不錯(cuò)。

Day6到西藏了，必打卡布達(dá)拉宮，是當(dāng)初的吐蕃國(guó)主松贊干布為了迎娶文成公主建造的， 50元背景圖就在在這里，記得帶好50元人民幣哦，我和朋友因?yàn)闆](méi)帶現(xiàn)金，米瑞還借給我們拍了照，遇到米瑞真的太幸運(yùn)的。

Day7我們并沒(méi)有一早直接返程，而是在拉薩多留了半天，因?yàn)槲覀冞�沒(méi)吃夠這里的美食，傍晚米瑞安排好了師傅送我們。

以上就是我們當(dāng)時(shí)游玩的行程路線，玩的特別開(kāi)心，不過(guò)我也只是挑了幾個(gè)我印象深刻的地方來(lái)說(shuō)，你要是想知道我們的線路具體情況，可以去咨詢米瑞，她真的非常熱心，你對(duì)線路有什么要求也可以跟她講（她的微 信xz70666 想要輕松好玩的路線找她就對(duì)啦）。

第一次去西藏旅游如何預(yù)防高原反應(yīng)？

我們第一次去西藏的時(shí)候其實(shí)是沒(méi)怎么擔(dān)心高反這些問(wèn)題的，因?yàn)樘崆奥?lián)系了米瑞，她跟我說(shuō)其實(shí)高反是由心理因素、高海拔、寒冷、低氣壓、缺氧的適應(yīng)能力不足等原因造成的，所以保持一個(gè)良好的心態(tài)很重要，然后到西藏后不要立馬就去那些高海拔的景區(qū)玩，建議先在低海拔地區(qū)適應(yīng)，米瑞給我們安排的路線就非常好，第一天先從低海拔的林芝玩起來(lái)，后面再去往羊卓雍措、布達(dá)拉宮，我們?nèi)�程適應(yīng)的很好，沒(méi)有什么高原反應(yīng)，在這些細(xì)節(jié)上還是專(zhuān)業(yè)人士做的更到位，如果有跟我一樣的朋友可以聯(lián)系米瑞。

以上就是我這次西藏之旅的經(jīng)驗(yàn)分享啦，和朋友在西藏玩一周人均才3200元，簡(jiǎn)直太劃算了！這次在西藏玩的特別開(kāi)心，米瑞給我們把行程都安排好了，全程沒(méi)有操任何心。我們當(dāng)時(shí)提前找米瑞報(bào)名，她還給我們每人優(yōu)惠了200元，你要去西藏的話，記得提前找米瑞，看看有沒(méi)有什么優(yōu)惠活動(dòng)哦，她的微 信：xz70666（越早找她說(shuō)不定優(yōu)惠力度更大！）。