甘肅青海行程中需要注意的：

1、青藏高原是一個日光紫外線強烈的地區，一定要做好防曬;準備好太陽鏡、太陽帽、防曬霜。另外高原地區的天氣多變;手機上的天氣預報不準確，可以臨行前咨詢好導游當時的一個天氣狀況，再準備隨身物品

2、在海拔較高的地方有輕微的頭痛、胸悶等反應，都屬于正常反應，切記一定不要有劇烈的運動;也可以提前服用一些抗缺氧的藥物，比如紅景天等;

3、高原地區的空氣干燥，建議平時多吃點蔬菜、水果，多喝水;另外這邊早晚溫差比較大，(根據自己來的時節，準備行李衣物);

4、很多網上描述的當地亂收費、比較黑等情況我覺得是沒有的，現在青海甘肅治安比較好，而且有導游阿潔帶著一起逛，基本沒什么可擔心的，可以放心的來;

5、很多景點都是有優惠政策的，可以使用學生證 老年證 軍人證等等

6、大西北這邊的美食大多以清真為主，基本以牛羊肉為主;吃不慣清真菜的話，沿途有很多非清真餐可供大家選擇

7、高速服務區和一些景區附近都有賣野蘑菇和蟲草、狼牙等物品的當地人，如果你比較了解這些東西，那么買點也可以;但是如果你不是很懂的話，建議你就不要輕易詢價還價了。

關于西北的住宿

西北經濟條件一般、所以住宿條件也就很一般，多以民宿或經濟型酒店為主，對酒店要求高的朋友們所以就要有一個心理準備哈！不過我們的阿潔155 9378 6905(←長按復制加好友)確實很不錯，給我們安排的酒店住起來非常舒適，環境很好。

甘肅青海全境游6天5晚最佳路線，甘肅青海旅游自由行及費用，：

第一天：西寧—塔爾寺—拉脊山—青海湖

第二天：黑馬河日出—茶卡鹽湖—德令哈克魯克湖—翡翠湖

第三天：大柴旦—青海雅丹魔鬼城—柴達木盆地—最美公路—當金山—敦煌

第四天：莫高窟—鳴沙山—月牙泉

第五天：敦煌—瓜州—嘉峪關—張掖七彩丹霞

第六天：張掖—扁都口風景區—祁連草原—門源油菜花海—崗什卡雪峰—達板山—黑泉水庫—西寧

出行的tips：

1.以上路線由西北當地向導阿潔規劃，6天5晚人均1600左右；

2.西北地勢很復雜，駕車途中會經過無人區沙漠、很容易疲勞駕駛、不推薦自駕；

3.旺季出行需要找阿潔提前訂好酒店、大西北地廣人稀，旺季酒店供不應求是家常便飯；

4.莫高窟門票可找當地向導阿潔拿票更加便宜、還不用擔心買不到。

青海甘肅大環的主要景點介紹

倒淌河位于青海省日月山西側的倒淌河鎮，這里是交通要道，這無疑是形成漢藏兩族交流滲透的“倒淌河文化”的重要原因。然而，“自從公主和親后，一半胡俗似漢家”。最早，也許是一個女人的手，架起了這經濟、文化，包括愛情的橋梁。

青海湖又名“措溫布”，即藏語“青色的海”之意，位于青海省西北部的青海湖盆地內，既是中國zui大的內陸湖泊，也是中國zui大的咸水湖。由祁連山的大通山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成。青海湖地處高原，在7、8月份日平均氣溫也只有15度左右，此時是青海湖最美之時，環湖千畝油菜花競相綻放，碧波萬頃的湛藍外圍散布著金燦燦的亮黃，高山牧場的野花五彩繽紛，如綢似錦，數不盡的牛羊膘肥體壯，點綴其間。

出青海省共和縣的黑馬河鄉不久，就可以看見連綿起伏的橡皮山高高地聳立在前方，像一座巨大的屏障。橡皮山的坡路較抖，大多是30-40度甚至更陡的陡坡。登上橡皮山的山口，放眼望去，美麗的高山牧場、悠閑吃草的羊群盡收眼底。

茶卡鹽湖，別稱茶卡或達布遜淖爾，是位于青海省海西蒙古族藏族自治州烏蘭縣茶卡鎮的天然結晶鹽湖，是柴達木盆地四大鹽湖之一。"茶卡"是藏語，意即鹽池，也就是青海的鹽;"達布遜淖爾"是蒙古語，也是鹽湖之意。茶卡鹽湖氣候溫涼，干旱少雨，屬高原大陸性氣候，年平均氣溫4℃，年平均降水量210.4毫米。湖面海拔3100米，長15.8千米，寬9.2千米，呈橢圓形，總面積105平方千米。

柴達木盆地是中國三大內陸盆地之一，屬封閉性的巨大山間斷陷盆地。位于青海省西北部，青藏高原東北部。四周被昆侖山脈、祁連山脈與阿爾金山脈所環抱，面積約25萬平方千米。

東臺吉乃爾湖，在格爾木市，柴達木盆地內，湖盆外圍為第四系洪積、沖積、風積和湖相粘土及化學類型沉積;濱湖大多為湖積和湖相化學沉積，鹽堿地廣布;東部為近50.0平方公里的沙質干鹽灘，厚15.0~20.0m，湖底沉積鹽厚2.0~3.0m。水位2 681.00m，長24.0km，zui大寬8.7km，平均寬5.05km，面積121.3平方公里。

烏素特雅丹公園，又名水上雅丹，位于青海省海西州大柴旦行委西臺地區，東距海西州州府德令哈340公里、大柴旦行委240公里，南距格爾木市350公里，西距茫崖鎮350公里，北距敦煌500公里，緊靠315國道線，處于西寧-青海湖-茶卡鹽湖-水上雅丹-敦煌-嘉玉關-張掖的環線旅游的重要節點位置。

南八仙，地處青藏高原柴達木盆地北緣.它是由一列列斷斷續續延伸的長條形土墩與凹地溝槽間隔分布的地貌組合，被地質工作者稱為雅丹地貌。

玉門關，俗稱小方盤城，相傳和闐美玉經此輸入中原而得名。在河西走廊西端的敦煌市境內，位于敦煌市西北約90公里處，為漢代西陲兩關之一，是絲綢古道西出敦煌進入西域北道和中道的必經關口，自古為中原進入西域之門戶。

在距甘肅玉門關西90公里外，有一外觀典型的雅丹地貌群落，東西長約25公里，南北寬約1─2公里，遇有風吹，鬼聲森森，夜行轉而不出，人們俗稱魔鬼城。其整體象一座中世紀的古城，這座特殊的"城堡"，有城墻，有街道，有大樓、有廣場、有教堂、有雕塑，其形象生動，維妙維肖，令世人瞠目。這些大自然的杰作，堪稱鬼斧神工，奇妙無窮。

說起青海就會想到茶卡鹽湖，但其實有個地方，比茶卡鹽湖更夢幻更美麗，它就是大柴旦翡翠湖大柴旦蒙古語稱伊克柴達木，意為大鹽湖，是柴達木盆地的“北大門”它海拔約3148米，面積有240平方公里左右，比天空更干凈，比夢境更迷幻，四周的鹽灘和富含礦物質的水共同組成了鏡像一般的空間。

莫高窟，俗稱千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌。它始建于十六國的前秦時期，后歷經北朝、隋、唐、五代、西夏、元等歷代的興建，形成巨大的規模，有洞窟735個，壁畫4.5萬平方米、泥質彩塑2415尊，是世界上現存規模zui大、內容最豐富的佛教藝術地。

月牙泉處于鳴沙山環抱之中。古往今來以"山泉共處，沙水共生"的奇妙景觀著稱于世，被譽為"塞外風光之一絕"，鳴沙山、月牙泉與莫高窟藝術景觀融為一體，是敦煌城南一脈相連的"二絕"，成為中國乃至世界人民向往的旅游勝地。鳴沙山月牙泉風景名勝區，主要景點有月牙泉、鳴沙山。月牙泉處于鳴沙山環抱之中，其形酷似一彎新月而得名。鳴沙山位距敦煌市南郊5公里，因沙動成響而得名。鳴沙山為流沙積成，分紅、黃、綠、白、黑五色。

嘉峪關位于甘肅省嘉峪關市西5公里處最狹窄的山谷中部，城關兩側的城墻橫穿沙漠戈壁，北連黑山懸壁長城，南接天下第一墩，是明長城最西端的關口，歷史上曾被稱為河西咽喉，因地勢險要，建筑雄偉，有天下第一雄關、連陲鎖鑰之稱。嘉峪關是古代“絲綢之路”的交通要塞，素有中國長城三大奇觀之一（東有山海關、中有鎮北臺、西有嘉峪關）的美稱。

張掖丹霞地貌是國內唯一的丹霞地貌與彩色丘陵景觀復合區。景觀區主要包括冰溝丹霞風景區和七彩丹霞風景區兩大景觀區，兩景區間隔約12公里。張掖丹霞地質公園分布面積約536平方公里，其中七彩丹霞景區面積約200余平方公里，冰溝丹霞景區面積約300余平方公里。冰溝丹霞景區主要分布在張掖市肅南縣康樂鄉、白銀鄉地段;七彩丹霞景區主要分布在臨澤縣倪家營鄉。

祁連山的平均山脈海拔在4000米~5000米之間，高山積雪形成的碩長而寬闊的冰川地貌奇麗壯觀。海拔高度在4000米以上的地方，稱為雪線，祁連山的雪線之上，常常會出現逆反的生物奇觀。在淺雪的山層之中，有名為雪山草甸植物的蘑菇狀蠶綴，還有珍貴的藥材--高山雪蓮，以及一種生長在風蝕的巖石下的雪山草。

門源縣的油菜花海綿延了有幾十公里之長，在每年的七月份的時候這里都會盛開無數的油菜花，連綿起伏，成為一幅絕美的畫卷，當年看到這樣一幅油菜花海的畫面的時候，你會感受到的是深深的震撼。而且在西北地區生長的油菜花要比南方地區生長的油菜花更加的美麗。

游玩方式分析：

青海是個值得回味的地方，但是游玩前一定得提前安排好，否則肯定會耗時耗費。去青海游玩的總的來說有以下三種游玩方案：

所在地報團：游客在自己所在的城市當地報團，這種方案是最常見的一種方案也是最劃算的一種方案。因為這樣不僅減少自身很多時間，旅行社會給時間行程安排的明明白白，游客到了青海后，所有行程都是當地旅行社安排的。所以也十分安全、靠譜!不用擔心玩的不盡興了。

純自由行：不讓任何人幫忙安排，所有行程自己安排自己玩。這種玩法很自由，自己說了算。但很麻煩，要自己提前訂房訂票、找車，做攻略什么的，花的時間和費用過大，總的來說對于不考慮時間和費用成本朋友確實比較合適。需要提醒的是，如果在當地租車，一定要小心，千萬不要被坑，功課要做足。

目的地自由行：找一個當地資深的旅游達人阿潔155 9378 6905(←長按復制加好友)，安排的自由行，我們當時選擇的就是這種方式。這種方式近兩年越來越流行，方式就是去之前聯系好旅游達人，她會根據你的需求提前幫安排好線路和行程。我們當時去之前阿潔就幫我們規劃好了行程，我們到的當天已經是凌晨了，阿潔安排的接機人員都已經等候多時。第二天下午開始游玩，我們一行四人一輛越野車，非常的愜意。這種方式也是我要給大家推薦的，這種方案既有自由行的隨意，也有跟團式的費用便宜。正因為如此現在這種方式越來越流行，所以給旅行帶來了不少方便之處！