答：去西藏跟團旅游要記住，在西藏旅游一周時間，2000元以下的旅行團基本是購物團。當然了，如果你選擇找大型品牌西藏旅行社報團的話，購物團倒也沒有想象中那么差，他們也不會強制你購物，就是導(dǎo)游或者購物店的導(dǎo)購比較會說，容易誘導(dǎo)你消費而已。如果你能夠控制住自己的購買欲，花不到2000元報個西藏購物團其實還挺不錯的，這也是變相的薅羊毛~

當然，如果你對旅行團的品質(zhì)要求比較高的話，還是建議報名純玩團比較好。西藏旅游7-12天，純玩團的價格一般在2000-4000元之間，含在藏吃飯、住宿、用車及購買景點門票的費用，不含往返西藏大交通費用。

我去西藏旅游就是被朋友圈里面的照片給吸引的，西藏的景色真的挺不錯的，讓人很驚艷；雖然西藏的景色很美，但是不適合自由行，開始的時候我想要自由行去，覺得這樣自由點，沒想到做旅游攻略這么難。后面我就找了朋友推薦的西藏旅游規(guī)劃師—米瑞，米瑞是個挺不錯的旅游規(guī)劃師，非常的專業(yè)的，不僅耐心的解答了所有的問題，還按照我的需求設(shè)計了西藏旅游的行程，如果你也想要去西藏旅游的話，也可以找米瑞微信：5218368（←長按復(fù)制微信號，添加好友咨詢路線攻略）幫你設(shè)計行程哦~

去西藏旅游要準備什么？

心理準備：良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達樂觀的情緒，樹立堅強的自信心，能夠減弱高原反應(yīng)帶的身體不適。反之，憂心忡忡、思慮過度，稍有不適便高原緊張的情緒，反而會加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，使自愈時間延長。

身體準備：進藏前睡眠和休息要充足，嚴重高血壓、心臟病患者不宜進藏。進入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過于勞累，要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。適當服西洋參等，以增強機體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應(yīng)治愈后再進入高原。

隨身物品：高原海拔高日照強烈，早晚溫差大，需準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥等物品。

去西藏跟團游要怎么選擇旅行社？

我去西藏旅游找的是朋友推薦的西藏旅游規(guī)劃師米瑞幫我安排行程的，但是我找確定找米瑞前，還是按下面這些要求考察了米瑞的旅行社的。

1.找的旅行社必要有合法的營業(yè)執(zhí)照和經(jīng)營許可證的；

擁有營業(yè)執(zhí)照和經(jīng)營許可證的旅行社是在西藏旅游局管轄的，這樣你可以保證自己的合法權(quán)益。

2.開始行程前一定要簽旅游合同

簽旅游合同不僅僅是規(guī)范旅行社的行為，避免他們違規(guī)操作行程，這也是保護雙方的合法權(quán)益的一種憑證。

3.跟團游的旅游用車車牌必須是藏*L

藏*L的車牌的車是旅游局批準的旅游用車，安全是有保障的

4.去西藏旅游一點買旅游保險

有一句話常說“我們永遠不知道意外和明天哪個先到來”，西藏的海拔高，可能會出現(xiàn)意外，買份旅游保險會安心很多。

去西藏旅游要怎么安排行程路線？

第一天：到達拉薩機場，米瑞提前安排了專車司機師傅來機場接我們，我們一出站就看見司機師傅拿著姓名牌等我們，一上車還看見米瑞給我們準備的精美禮物（里面有一瓶隨身攜帶的氧氣瓶還有一條哈達），坐車到了酒店之后，我們就沒有出去了，直接在房間休息（剛到西藏不要著急出去玩，現(xiàn)在酒店好好休息適應(yīng)下高原環(huán)境）

第二天：早上用完早餐后，我們就出發(fā)前往林芝游玩，拉薩離林芝有段距離，我們中午才到達，在林芝市區(qū)吃了午餐后，我們就前往魯朗林海參觀，在那里米瑞帶我們體驗了騎馬射箭，晚上還請我們吃了林芝魯朗石鍋雞！

第三天：早餐后，我們就前往雅尼濕地公園游玩，之后再去有“世界第一大峽谷”之稱的雅魯藏布大峽谷參觀，在那里我們看到了難得一見的南迦巴瓦峰真容，真的是超級幸運~

第四天：早餐后，米瑞就帶我們?nèi)タǘ�溝參觀，在那里看到了很多奇峰異石，還看到落差近200米的天佛瀑布！之后米瑞帶我們走進藏家村落，帶我們體驗藏族同胞生活，品嘗藏族特色小吃，最后返回拉薩！

第五天：早餐后前往藏梵閣唐卡博覽中心，后面再去健康生態(tài)體驗館，下午我們就去到三大圣湖之一的羊卓雍錯參觀！晚餐米瑞給我們準備了精品美食牦牛肉湯鍋，最后返回拉薩！

第六天：早餐后先去藥王山觀景臺拍照打卡，緊接著就去和平紀念碑參觀，之后就去八廓街逛逛街買買特產(chǎn)，下午去超級網(wǎng)紅景點布達拉宮參觀！

第七天：結(jié)束行程，帶著滿滿的收獲返回溫馨的家！

這個行程是米瑞特別設(shè)計的，非常適合第一次來西藏的游客來玩，我玩的挺開心的，一路上和同行的伙伴都超級好的，在西藏的這7天真的是我最開心的時光，如果你想要去西藏玩的話第一推薦米瑞，參加米瑞的行程真的省心又省錢，我們在西藏玩了7天，才花了2000元一人的旅游費用，真的超級超級劃算，想要去西藏旅游的朋友可以找米瑞微信：5218368（←長按復(fù)制微信號，添加好友咨詢路線攻略）哦~