答：從本地跟團去拉薩的團我就參加過，也很便宜，不過是在成都，往返都是臥鋪，當時是說7天6晚雙臥1500，跟你這個也差不多了，年輕不懂事啊，報了這種低價垃圾購物團，基本上就是購物店，一天天的，不是在購物店就是去購物店的路上，景點沒多少，購物店倒是一大堆。后來我在拉薩當地又跟了個團，才發現當初參加的那個團，導游有多不專業，拉薩當地旅行社的導游，都是雙證上崗的，在景點游玩，典故趣事是一個接一個，我之前的那個當地跟團導游，除了騙我們買東西時巧舌如簧，去看景點簡直就是照著上面的簡介念，說句不好聽的，連租的講解區說的都比他生動有趣。所以朋友要是想跟團，還是選擇拉薩當地的旅行社比較好，而且拉薩當地的旅行社也有很多啊，我把我參加的拉薩當地的團的行程游玩體驗分享給你，我是直接聯系的西藏青年國際旅行社的金牌旅游顧問惠婭，惠婭是每年都能拿到優秀員工的那種。超級專業而且服務態度一流嗎，真的超級有意思，但是去西藏旅游的時候肯定是想要舒服輕松的，所以在西藏旅游一定是要選擇一個好的優質的旅行社才可以的，惠婭你真的可以試一試，她安排的路線都是非常私人定制的，很符合個人需求，是能玩的超級舒服的，你也可以加她的，惠婭微信：9896885（←長按復制，添加好友咨詢路線攻略）咨詢去西藏旅游的路線和游玩行程安排報價什么的，她很有耐心，解釋的也很清楚，不用擔心弄不懂哦。

西藏旅游跟團必玩一周行程安利：

第一天: 惠婭拿著接站牌和駕駛經驗豐富的藏族老司機來機場或者火車站接你，然后直接直接送到拉薩市中心的4星級供氧酒店入住休息，當晚可以升級成個布達拉宮夜景房哦，拉開窗簾就是布宮夜景的那種，還送青稞酒和藏式小點，是浪漫氛圍哦，不過和這個是和惠婭微信：9896885（←長按復制，添加好友咨詢路線攻略）提前一周定行程的訂路線的優惠贈送哦，如果決定去西藏旅游一定要提前訂，這樣才能拿到更多的優惠！

第二天：這天主要是拉薩市內一日游，以游玩拉薩著名景點為主，爬一爬布達拉宮的臺階，看一看大昭寺的釋迦牟尼12歲等身金像，再在八角拍一套藏裝寫真，完美。

第三天：接下來三天都是沉醉在西藏江南林芝的風情里，卡定溝的瀑布流經自然造就的神佛之像，魯朗林海間的騎馬射箭之旅當然還有不能忘記的魯朗石鍋雞，香濃嫩滑，滿分！

第四天：先是雅魯藏布江大峽谷泛舟游湖打卡，360度網紅玻璃棧道環游雅尼國家濕地公園，前往巴松措附近的景區酒店入住，可以升級成星空房看星空~

第五天：在小瑞士巴松措的碧湖帆船環空心島游一圈，最后在島上的寺廟錯綜巴工寺祈福。在尼洋河風光帶悠然散步，去藏家感受藏族民俗風情的妙趣。

第六天：現在要考考你了，西藏三大圣湖之一的海拔最低最適合第一次去西藏旅游的湖是哪一個呢？沒錯，就是位于山南的圣湖羊卓雍錯啦，羊湖可是山南的寶貝，羊湖的美在于不變的藍色中的萬千變換，順著山間公路盤旋而下，不同角度的羊湖顯現出不同的顏色，這樣神奇的美景如天賜一般哦。

第七天：這天是返程的日子，在拉薩的舊城區好好逛上一逛，買好自己要帶回家的紀念品之類的，惠婭會根據返程的機票火車票時間來安排司機送行哦，找惠婭安排的行程都是免費贈送24小時接送站服務的，所以交通接送一點都不用擔心哦，這個也算是我選擇惠婭報名的一個重要原因。

西藏旅游一周游玩費用：

去西藏旅游一周需要準備多少錢合適？這個問題很多人問，一般就是準備往返交通費用和去西藏旅游當地游玩的費用，因為不知道你從哪里出發，我就只介紹一下在西藏當地游玩的費用吧，一般在西藏旅游一周報名行程價格在3000到3500，這個是除去西藏旅游旺季和西藏旅游淡季這兩個區間的正常一周游玩價格，有活動優惠和促銷另算，最近去西藏旅游比較合適，最近去的話很便宜，因為剛好在西藏旅游疫情補貼的期間，再加上各大旅行社都在做促銷活動，像我參加惠婭微信：9896885（←長按復制，添加好友咨詢路線攻略）安排的這個7日游，一周的行程才花了差不多2000，然后去西藏旅游提前報名的話惠婭還會贈送一大堆西藏特有的美食和體驗活動，超級劃得來！但是這個是滿足36到65這個年齡條件的人才可以的哦，不然的話你就要問一下惠婭別的優惠活動和行程了哦。

這些就是去西藏旅游一周的游玩行程和路線還有報價攻略啦，但是去西藏的話也要記得提前一周西藏旅游計劃哦，因為現在去西藏旅游還是蠻多人的，所以提前準備會方便很多，也會有比較多的選擇，比如酒店這種就會有更多房型可以選擇，旅游用車也可以選擇更新更好的，你也可以提前聯系惠婭，讓她給你預留好的房間和用車，而且在西藏旅游的時候也可以拿到更多的優惠哦，千萬別錯過提前定優惠哦！