問：最近老看到vlogger都去旅游了，看得我心癢癢的，也想去外面玩玩，我和我老公還沒在一起的時候，我曾經想一個人去西藏旅游，現在結婚了都沒有去。想帶著老公去西藏玩，彌補我青春的遺憾。暑假去西藏好不好玩？暑假去西藏有什么好玩的？第一次去西藏玩幾天比較合適？去西藏7天怎么樣？去西藏7天需要多少錢？現在去西藏需不需要隔離？現在去西藏的防疫政策是什么樣的？去西藏7天怎么安排行程？

提問人：cnkey

暑假當然適合去西藏旅游啦！而且很好玩，我前幾天剛從西藏回來，現在還在回味西藏的美景呢！西藏的夏天太舒服了，天氣很涼爽，不太像夏天，像是春秋季節。去西藏玩一定要做好攻略，如果你沒有做攻略，那快來看我這個過來寫的西藏旅游攻略。

一、第一次去西藏玩幾天比較合適？

玩7天當然可以啦！大部分游客在西藏都玩7天或者7天以上，對西藏有了解的朋友，應該知道西藏的地域有多大。玩幾天，高反都沒緩過來就回去了，是不是有點對不起去的機票呢？好不容易來西藏一趟，都走幾個區游玩，會有不一樣的體驗。想把西藏的景點都玩完需要半月左右時間，玩7天已經算是比較短的了，但是對打工人來說足矣，我們可以找旅行社幫我們規劃好路線，這樣就不會浪費時間了。

二、去西藏7天需要多少錢？

我和朋友們一起去的西藏旅游，本來打算包車游的，詩嘉說我們包車不劃算，我們就在詩嘉的推薦下走了7日游的行程，因為詩嘉幫我們向公司申請了1000元的疫情旅游補貼，原價2600元/人，只花了1600元/人，就拿到手了，加上大交通費，在西藏7天花了3000多，應該沒超過4000元，如果你和我一樣，找詩嘉跟團的話，你可以準備4000塊錢。我玩的挺好的，也很開心，詩嘉的服務真的很好，去西藏沒找詩嘉報名行程絕對不會后悔，上面說的疫情補貼，好像需要26歲及以上人群才能申請，在這個年齡段的朋友可以加詩嘉微 信（8637779）了解看看。

三、現在去西藏需不需要隔離？現在去西藏的防疫政策是什么樣的？

西藏的防疫好像做的挺好的，疫情以來都沒怎么聽到西藏有疫情爆發。我來說說現在進藏的要求。西藏的防疫需要看西藏衛檢委頒布的通知，我們之前去西藏的進藏要求如下：最近一段時間進藏旅行需要滿足三個條件。

1、大家在做進藏旅行計劃之前，需要看西藏衛健委發布的《非必要不前往地區》名單。如果您最近14天內的途徑地不在名單之列，那恭喜您，大概率可以進藏旅行了！

2、確定好出發時間后，在到達第一進藏地點的前3天，去藏易通小程序做一下進藏報備。

3、在第一進藏地提供48小時內的核酸報告。抵達最終目的地之后（比如：拉薩），48小時內再做一次核酸，就可以愉快的去旅行啦。

*一定要看西藏衛檢委最新的通告，畢竟疫情是我們不能預測的，如果你是中高風險地區，當然不能去西藏游玩。

四、去西藏7天怎么安排行程？

西藏的景點很多的，我們在西藏玩了7天，也只看三個地區。我們的線路，比較適合初次進藏的小伙伴，詩嘉設計的行程，是從低海拔到高海拔，這么一個循序漸進的方式游玩的，到后面我們去羊湖，都沒有發生高反。廢話不多說，我這就貼出我們當時去西藏的行程。

day1：抵達“圣城”拉薩，詩嘉叫專人送我們去了四星供氧酒店，在拉薩整修一天，為西藏之旅蓄精養銳。

day2：拉薩圣城一日游（布達拉宮、大昭寺、八廓街）

day3：初入西藏江南“溫柔鄉”林芝（天佛瀑布—卡定溝，神仙居—魯朗林海）

day4：感受最美峽谷之首的魅力（雅尼濕地公園、網紅玻璃棧道、雅魯藏布大峽谷）

day5：看西藏的“天使之淚”（巴松措、尼洋河風光帶、走進藏家）

day6：三大圣湖之一（秀色才納、冠絕山南——羊卓雍錯）

day7：在詩嘉的陪同下在拉薩市內轉轉，買了一些小工藝品，與西藏做一個完美的告別，回家啦！

整個行程，我們打卡了布達拉宮、大昭寺、八廓街、魯朗林海、羊湖等精品景點，而且在每個景點停留的時間都很合理，不會一下就走了。這個行程也沒有走馬觀花的景點，沒有強制性消費。詩嘉小姐姐很健談，大家都被她都得樂呵呵的。我們在林芝的時候，還吃了價值400元的魯朗石鍋雞，玩了騎馬射箭。難道你覺得這是跟團游？這不像自由行嗎？在大峽谷的時候，還送了我們船游的車票，讓我們感受一下神奇大峽谷的魅力！福利還不止這么點，在八廓街的時候，還送了我們藏服寫真！沒想到還挺好看的，想知道怎么報名同款？快加詩嘉微 信：8637779報名2022年最新的西藏線路。

五、去西藏需要注意什么？

1、暑假西藏旅游旺季，進藏游客也變得多了起來，進出藏的火車票，在藏的酒店房間和旅游用車都開始變得緊張起來，所以一定要記得提前預約。進藏行程也要提前安排好，布達拉宮門票也別忘了提前一周開始預約。

2、雖然說西藏7月份旅游舒適度很高，但晝夜溫差還是很大的，厚實的衣物依舊需要帶上。特別是去到納木錯、珠峰大本營和阿里等高海拔地區，保暖里衣和加厚的沖鋒衣也是不能忘記帶上的。

3、西藏的紫外線一年四季都很強烈，7月份去西藏旅游要記得做好皮膚的防曬工作。高倍防曬霜、遮陽帽和太陽鏡都要帶上。女生穿漂亮裙子拍照的話，手臂等地方都需要涂上防曬霜，否則也很容易曬傷。

4、7月份西藏降雨偏多，但基本都是集中在晚上。在藏期間如果需要在晚上出門的話，記得帶上雨傘雨衣等雨具。