問：8月份就要去西藏玩了，雖然現在才7月中旬，但時間其實過得挺快的，從7月到8月也就一眨眼的事。只不過我的西藏旅游路線到現在都還沒有安排好呢~我是打算和閨蜜一起去西藏玩，她是一個靠不住的人，西藏旅游行程安排這些都只能交給我來做。但我對西藏也不是特別了解，在網上看的西藏攻略感覺都挺雜亂的。想來問問了解西藏的朋友們，你們去西藏都是怎么玩的？我們第一次去西藏玩幾天時間比較合適？西藏旅游怎么安排比較好？我們兩個人去西藏旅游需要多少錢？西藏旅游大概費用需要幾天？

答：去西藏旅游沒有多少人比我更有發言權了吧？因為我每年都會去西藏玩一兩次，對西藏大大小小的景點都特別了解，甚至經常住宿的酒店的工作人員都已經認識我了。對于你們這樣普通的初次進藏游客來說，去西藏旅游一般玩7天左右時間就足夠了，去到的景點建議集中在拉薩、林芝和山南這三個海拔相對低一些的地方。去到的主要西藏精華景點有布達拉宮、大昭寺、巴松措、雅魯藏布大峽谷、羊卓雍錯等等。需要強調的是，大家去西藏旅游一定要提前規劃好進藏時間，安排好西藏旅游路線。這樣才能玩得省時省心省力，也能最大程度看到西藏神山圣湖等美景。

另外去西藏旅游還有很多細節上的問題，以及很多注意事項需要大家注意，下面詳細的給大家分析。

先介紹一下自己：我是一名業余的旅游體驗師，在家宅不了的那種，每次放假，只要疫情政策允許，我都會去外面玩，不會選擇宅家里睡到天昏地暗。第一次去西藏玩就是畢業開始工作的第一年，過完年和家人吃了團圓飯之后，就迫不及待的去西藏玩了，那時候都還沒有疫情呢。不過現在西藏旅游也是全面開放的，只要是低風險地區綠碼的朋友，帶著48小時內核酸檢測報告就可以進入西藏旅游，大家不需要過于擔心。這些年去西藏玩的朋友也挺多的，西藏很大，景區位置復雜，景點之間的距離也比較遠。如果不提前安排，在西藏景區也會玩得很懵，最主要還是會多用很多錢，影響西藏旅游體驗感。在這里給大家分享一下我第一次去西藏玩的游玩路線、旅游花費、注意事項以及多次去西藏旅游得出來的旅游心得。

那時候我還是西藏旅游小白，對西藏的了解和你們一樣特別少。在去西藏旅游之前我還在網上做了不少功課，看了很多西藏旅游攻略，但是感覺還是非常懵。主要是網上關于西藏旅游的信息太雜亂了，眾說紛紜，根本不知道哪種玩法更適合我這樣第一次去西藏玩的游客。后來偶然在網上發現一個叫青雅的西藏當地向導，去過的人都說她很靠譜，她可以根據游客的具體情況定制合適的游玩路線，收費也十分合理。我就嘗試著加了青雅的微 信：97270891 問了一些關于西藏旅游的事情，并且讓她出示了公司的資質，還去網上查了青雅的口碑，都是非常不錯的。主要是聊天的過程中，青雅給我的感覺真的非常專業，所以最終選擇找她幫我安排西藏旅游路線，我選擇的是西藏結伴自由行這種游玩方式，青雅會給我安排志同道合的同齡人坐同一輛車，能省不少用車費用。青雅安排的西藏行程吃住游行都不需要自己操心，安排的酒店都是在景區里面，減少了很多排隊時間，幫我們省了不少錢和時間。

西藏旅游怎么安排比較好？

第一次去西藏玩了7天時間，把前面說到的西藏精華景點都去到了。而且因為青雅安排得好，我們一車人都沒有什么不舒服的感覺。把路線分享給你們：

第一天：到達拉薩火車站，青雅親自到火車站接我，把我送到拉薩市區供氧酒店休息。

第二天：為了讓我們更好的適應西藏的高原環境，青雅我們的西藏之旅先安排在了林芝。早上從拉薩出發到達西藏林芝，先去了集雪山、圣湖和森林為一體巴松錯景區游玩。之后去魯朗景區，看如仙境般的神秘之地魯朗林海，住環境優美的魯朗花海牧場酒店。

第三天：依舊是在林芝欣賞詩意風光的一天，青雅先帶我們去參觀了雅尼濕地公園，在那里走了特別浪漫的網紅玻璃棧道。之后去到雅魯藏布大峽谷景區，看到了許多非常珍稀的野生動植物。在大峽谷觀景臺，和神秘的南迦巴瓦峰近距離接觸。

第四天：從林芝返回拉薩市區，沿途欣賞尼洋河無限風光。青雅帶我們去卡定溝景區參觀，看到了落差接近200米的卡定溝瀑布。

第五天：了解圣城拉薩的歷史文化，看最具代表性的布達拉宮。之后去到大昭寺參股，在那里看到了許多虔誠的朝拜信徒，給我的震撼挺大的。

第六天：拉薩出發去到西藏山南參觀，看風景絕美的圣湖羊卓雍錯。青雅帶著我們在多個觀景臺停留，讓我們看到了顏色多樣的羊卓雍錯。

第七天：西藏之旅完美落幕，青雅贈送西藏紀念品，我們開始期待下一次西藏之旅啦~

西藏旅游大概多少費用？

去西藏玩7天時間，平均下來一個人才花了2000出頭，真的超級便宜，要知道我們去到的西藏景區門票加起來就快1000了。后來知道原來青雅的公司和西藏當地酒店、景區以及租車公司都有合作優惠價，比我們普通游客去預定便宜多了。

除了青雅安排的西藏路線優惠力度大是一大亮點之外，青雅給我們贈送的特色西藏旅游服務也是非常大的亮點。因為除了基礎的西藏旅游路線之外，青雅還給我們贈送了魯朗石鍋雞、拉薩烤全羊、牦牛肉湯鍋等特色西藏美食。安排了魯朗騎馬、射工布響箭，拉薩藏裝旅拍，巴松措帆船游等特色西藏旅游服務。這些都大大提高了我們的西藏旅行體驗度，建議你們也可以加青雅的微 信：97270891 去咨詢西藏旅游路線的安排，肯定會和我一樣玩得非常開心的。

西藏旅游小Tips

西藏畢竟是幾乎全民信教的地方，大家去那邊一定記得尊重他們的風俗習慣，青雅也會特別提醒你們的。參觀寺廟的時候不能穿短褲，不能穿裙子，也不能戴帽子和墨鏡。參觀寺廟、轉經、轉湖的時候，都需要按照順時針方向去轉。

西藏紫外線是真的強，平常在內地不做防曬就算了，去西藏一定要做好防曬，帶上防曬霜、遮陽帽、太陽鏡等防曬護膚品。在西藏玩，不做好防曬，半天時間就會曬傷曬脫皮，可不只是曬黑那么簡單哦。所以去西藏旅游，不論男女都需要做好防曬。

西藏晝夜溫差大，夏天去西藏玩也要記得帶上厚實保暖的衣物，晚上降溫之后穿上。西藏氣候干燥 ，水乳霜等保濕護膚品要帶，特別是潤唇膏，更不能忽視。

西藏旅游越來越火爆，即便是淡季去西藏旅游的朋友也是非常多的，更別說暑假西藏旅游旺季了。現在西藏酒店住宿、旅游用車越來越緊張，如果是在暑假這樣的假期去西藏玩，大家一定記得提前找青雅安排，到了拉薩之后再安排是來不及的。最近看到青雅的朋友圈，提前預定西藏旅游路線似乎優惠力度更大，說不定玩7天時間連2000元都不要呢。把青雅的微 信：97270891 放在這里，有需要的朋友直接復制添加去詢問就可以啦。