答：我也是最近去的西藏玩兒，西藏的防疫做的很好，現在的話是需要有核酸檢測陰性報告和西藏健康碼才能進藏游玩，之前淺尋給我發的有西藏旅游進藏防疫政策細節，她是西藏旅游當地的向導，她說的話是真的，而且我剛去了一趟，所以你可以放心相信我，只要你符合下面這些條件就沒問題，絕對可以直接去西藏旅游的，也不用擔心變黃碼啊什么的，不會的，我把我這幾天去西藏旅游得到的經驗都傳授給你，你先花個5分鐘看一看。

現在去西藏旅游需要隔離嗎？

西藏近期防疫政策：

1. 居住在低風險地區的朋友進入西藏旅游不需要隔離，但是記得提前掃好西藏健康碼哦。

2. 居住低風險地區，并且有健康碼綠碼以及行程碼無星號的朋友可以正常進入西藏游玩。

3. 低風險地區的朋友要記得在進藏前帶上48小時內核酸檢測陰性報告才能搭乘去西藏的火車和飛機。

4. 火車或者飛機到達西藏后的24小時內，必須再進行一次核酸檢測。

這個是我去西藏旅游的時候的防疫政策，不知道現在有沒有更改，可以加個淺尋的，問問她最新的旅游防疫政策，也可以找她問問西藏旅游的相關問題什么的，去西藏旅游是一定要做好準備的，我自己是從湖南這邊出發的，湖南疫情控制的蠻好，現在是低風險地區，因為你沒說準備從哪里出發嘛，所以我也建議你多關注一下自己所在地區的風險級別，搞不清的話也可以直接問淺尋就好淺尋微 信：97698000（直接復制添加~），她都知道的，對了，我把需要你帶的東西寫在下面哦，算了還是先給你分享一下去西藏旅游跟團的路線好了，還有去西藏旅游跟團的報價一起發給你。

西藏旅游跟團7天6晚經典路線：

D1:淺尋接機入住拉薩最美的夜景酒店，是4星級的供氧酒店，還可以直接看到布達拉宮的那種哦。

D2:拉薩市內暢玩經典景點（布達拉宮|大昭寺|八角街）

D3:游覽西藏江南最美林芝（卡定溝|魯朗林海|魯朗牧場）

D4:游地球秘境雅魯藏布江（雅魯藏布江|雅尼濕地|巴松措）

D5:游碧綠空心仙島巴松措（巴松措|尼洋河|藏家民俗村）

D6:游360度無死角靚羊湖（三大圣湖之一—羊卓雍錯）

D7:淺尋陪玩拉薩舊城區，下午機場送行，還會送上紀念品大禮包喲~

這條游玩路線是淺尋安排的從低海拔地區往高海拔地區過度的合理路線，也是大家第一次去西藏旅游都是選擇的游玩路線，因為游玩的舒適度比較高嘛，對西藏的高度缺氧環境的適應也會更快一些，而且我是找淺尋安排的行程嘛，這7天淺尋都安排的很好，除了一開始就讓我我心動的4星級供氧酒店和來回接送的供氧汽車還有因為提前找淺尋下訂單送的西藏特色游玩活動像是魯朗騎馬射箭啦，巴松措游湖啦，都很有意思，你如果覺得不錯我也提醒你要提前聯系好淺尋微 信：97698000（直接復制添加~）下好訂單哦，這樣才能利益最大化嘛~

一、西藏旅游必備證件類

1、身份證，未滿年齡沒有身份證的青少年或兒童記得帶上戶口本；

2、銀行卡、現金，帶上部分現金和銀行卡，方便支付，西藏的一些地方暫時還不支持支付寶和付款；如果去尼泊爾旅游的話攜帶美金；

3、學生證、殘疾證、軍人證、教師證等特殊證件，西藏部分景區會有半價的優惠；

4、邊防證，游客在去到定日（珠峰）、墨脫、阿里等邊境區需要辦理邊境通行證，進藏之前可以持國內身份證者在自己戶口所在地的公安分局戶籍接待室辦理，也可以在進藏之后找西藏當地旅行社代辦，一般旅行社會收取100元的手續費。

二、西藏旅游手機、充電器類

1、手機、手機充電器，手機數據線多備一根，數據線容易損壞；

2、相機、相機充電器，相機儲存卡多備一張，西藏的美景太多一張儲存卡或許不夠用；

3、自拍桿、耳機、儲存卡、充電寶（超過20000毫安不可以攜帶登機）。

三、衣服類

1、里衣：攜帶2-3套內衣褲方便換洗，西藏洗衣服不是很方便；也可以選擇攜帶幾條一次性棉質內褲；貼身保暖排汗內衣一套；

2、外衣：沖鋒衣、抓絨衣、方便運動的休閑長褲；雨衣、防曬衣，睡衣；

3、抓絨手套、棉襪4-5雙、休閑鞋（運動鞋），需要長途跋涉的攜帶高幫登山鞋，墨鏡，遮陽帽。

四、個人護理類

1、防曬護膚：洗面奶、爽膚水、乳液、補水面膜；隱形眼鏡、隱形眼鏡護理液（西藏天氣干燥，戴隱形眼鏡不太舒服，建議最好戴鏡框眼鏡，衛生且省事）；高倍防曬霜（SPF50+的防曬霜）、潤唇膏；如果化妝的話需要攜帶卸妝水、化妝棉、濕巾等；牙刷、牙膏、洗發膏、護發素、沐浴露、身體乳

2、個人護理：衛生巾、紙巾、毛巾

小提示：飛機上只能攜帶少量旅行自用化妝品（液體），每件不得超過100ml，超過規定需要辦理托運，怕麻煩的話生活用品可以到了西藏之后再購買，大部分酒店也會提供洗漱用品。

五、應急藥品類

1、創可貼、暈車藥、防蚊液

2、感冒藥、腸胃藥、消炎藥

3、高原安、西洋參含片、諾迪康膠囊、速效救心丸等抗高反藥物；紅景天是預防高原反應的，需要在進藏前10天左右服用，進藏之后服用是沒有效果的。

這些就是進藏物品最全清單啦，希望對你有所幫助，有任何關于西藏旅游必備物品以及西藏旅游的其他問題，都是可以直接問淺尋的，淺尋微 信：97698000（直接復制添加~）她對這些問題都是很懂的啦，哦，對了，去西藏旅游之前要把自己準備在西藏玩的時間和對行程的要求都想好然后告訴淺尋，這樣淺尋就可以給你安排的更合適啦，對淺尋可以放心哦，她是他們公司的金牌向導，口碑也特別好，而且我也是自己去玩過的嘛，淺尋真的很專業很不錯哦，可以放心的！