西藏拉薩+林芝一般是玩4-5天時(shí)間，不含往返拉薩的大交通時(shí)間，大部分的游客還會(huì)加上羊卓雍錯(cuò)或者圣湖納木錯(cuò)等，這樣大概的時(shí)間含上進(jìn)藏時(shí)間，離藏時(shí)間，共7天時(shí)間。

很多人心里都有個(gè)西藏夢(mèng)，但對(duì)于第一次去西藏的人來說，過山車般的海拔，神秘的土地，眾多的不確定因素讓如何選擇線路都成為一個(gè)非常大的工程，就像你列舉的，景點(diǎn)線路安排，旅行花費(fèi)，吃住行，高原反應(yīng)，注意事項(xiàng)，必備品等等。去過西藏兩次了，接下來給你就針對(duì)重要問題分享一下！

西藏的景點(diǎn)分布很分散，不銜接好會(huì)很被動(dòng)且費(fèi)時(shí)間，而且西藏的每個(gè)景區(qū)相距很遠(yuǎn)，第一次去很容易搞不清楚。建議你出發(fā)前先找個(gè)好一點(diǎn)兒的旅游規(guī)劃師幫忙安排一下，我去西藏這么幾次都是找的樂彤，人挺好的，免費(fèi)規(guī)劃線路，全程沒有走冤枉路，把幾個(gè)游玩西藏同樣景區(qū)行程的旅客安排在一起非常節(jié)省費(fèi)用，同玩的的人非常健談玩的非常非常開心，關(guān)鍵價(jià)格還非常實(shí)惠！把樂彤的微 信貼出來，方便你去咨詢樂彤的微 信：5999403（點(diǎn)擊即可復(fù)制）

進(jìn)藏方式建議

個(gè)人不建議自駕和飛機(jī)直達(dá)，肺活量差一點(diǎn)的朋友盡量不要飛機(jī)直達(dá)拉薩，因?yàn)槎虝r(shí)間內(nèi)飛到高海拔地區(qū)你的身體可能會(huì)很難適應(yīng)，倒床幾天都是有可能的，自駕的話除非跟專業(yè)進(jìn)藏車隊(duì)，不然也是不安全的，你得要考慮車況，路況，交通，路上住宿，吃飯，高反等等問題。

關(guān)于旅游費(fèi)用

我們上次是玩的7天，全程都是交給樂彤安排的，24小時(shí)接站、景點(diǎn)門票、線路規(guī)劃、專車、住宿、飲食、私導(dǎo)等都在安排之內(nèi)，全程費(fèi)用不到2000,很劃算，沒有其他額外的費(fèi)用，所有的錢都花在實(shí)處，還會(huì)簽訂旅行合同，很有保障。她們專門做結(jié)伴自由行的，這種玩法既有自由行的自由，也有跟團(tuán)游的服務(wù)和實(shí)惠，整個(gè)行程也很輕松，每天睡到自然醒，比較適合我們這種散漫不喜歡被限制的人！

西藏單獨(dú)包車游真心天價(jià)，非常貴，覺得適合找?guī)讉�(gè)志同道合的人一起玩喜歡的景區(qū)很有必要！她們只做結(jié)伴自由行，沒有什么套路，可以放寬心~畢竟旅游為的就是開心嘛！！樂彤的微 信：5999403放在這里了！

說說西藏景區(qū)的情況

西藏很大，主要分為7個(gè)地區(qū)，昌都市、林芝市、山南市、拉薩市、那曲市、日喀則市、阿里地區(qū)，每一個(gè)區(qū)都走到那時(shí)間估計(jì)得以月計(jì)算了，沒有大把的時(shí)間一次性玩夠西藏，那就一次一次來

西藏每個(gè)地區(qū)都是非常美的，你沒有具體目標(biāo)可以直接去找樂彤咨詢，她會(huì)根據(jù)你的喜好跟你介紹推薦

第—次去必打卡網(wǎng)紅景點(diǎn)：布達(dá)拉宮、拉薩、大昭寺、八廓街、瑪吉阿米、巴松措、林芝、雅魯藏布大峽谷、魯朗小鎮(zhèn)、卡定溝、羊湖、桃花溝等，時(shí)間充足還可以去一下納木措。

建議第一次進(jìn)藏走林芝-拉薩線，林芝景色美且海拔才3000多，比較平緩，尤其植被豐盛，含氧量比較高，不容易高反；同時(shí)拉薩和羊卓雍措是到拉薩必去景點(diǎn)，這一條線路走下來既能保障身體狀況，又能感受西藏的美景與文化。

你第一次去可以給你推薦一條路線（其中包含的騎馬射劍，羊湖游船，各種當(dāng)?shù)孛朗车鹊龋�我就不�?xì)說了，找當(dāng)?shù)叵驅(qū)�問更清楚，因�(yàn)闀?huì)隨著季節(jié)變化安排不同的旅游體驗(yàn)項(xiàng)目）

拉薩林芝七日游旅游攻略（精華景點(diǎn)）

第一天：拉薩接我們-入住酒店

第二天：拉薩-巴松措-林芝

第三天：林芝-雅尼國(guó)家濕地公園-雅魯藏布江大峽谷-林芝

第四天：林芝-卡定溝-藏式村落-拉薩

第五天：拉薩-羊湖-藏式酒店

第六天：拉薩-布達(dá)拉宮-藥王山-大昭寺-八角街

第七天：拉薩-樂彤帶我們到拉薩市區(qū)走走，看看朝圣-買點(diǎn)紀(jì)念品-回到溫暖的家。

Tips:

1.肺活量不行的可飛機(jī)到西寧再火車進(jìn)藏，可緩解高反

2.布達(dá)拉宮游覽人數(shù)是有限制3000/人/次，怕進(jìn)不去可找樂彤提前安排，

3.機(jī)場(chǎng)到拉薩市區(qū)要1個(gè)小時(shí)40分鐘左右，打車費(fèi)用還是挺貴的（西藏打的15元起步價(jià)），找樂彤預(yù)定行程都會(huì)提前安排好接送機(jī)/站