問：這段時間突然發現，身邊很多人都去西藏玩過了，只有我自己還是一個”土狗“。以前的我是不太喜歡出門旅行的，今年在網上看到很多關于西藏的風景，我是真的心動了。恰好最近可以調休年假，我就打算約上自己的閨蜜去西藏玩。想問問大家去西藏旅游路線都是怎么安排的？西藏旅游必去景點有哪些？我差不多有7天時間，去西藏旅游大概要花多少錢？

答：西藏的魅力真的特別大，我之前也是一個對旅行沒有什么概念的人。以前很認同這樣一句話：所謂旅行，就是從一個自己活膩了的城市，去到別人活膩了的城市。后來我突然明白，雖然都是大家活膩了的城市，但是每一座城市都依舊屬于有著自己獨特的魅力。特別是和朋友一樣，在網上看到西藏的視頻之后，就更加動心了。西藏很美，每一個景點都值得我們細細品味。但西藏也很大，根本不可能一次性把西藏所有景點看到。去西藏旅游想要看到知名高的西藏精華景點，一般玩一周左右時間就可以了，可以去到拉薩、林芝等海拔相對較低的地方游玩。如果第一次進入西藏旅游沒有嚴重的高原反應，之后進入西藏旅游就可以嘗試著往海拔更高的日喀則和阿里地區進發啦。

如果沒有時間安排自己的西藏之旅，可以找一個靠譜的人幫你們安排。現在西藏旅游非常熱門，從事西藏旅游相關行業的人群還是挺多的。像我之前去西藏旅游就是找的老同學介紹的西藏旅游規劃師~青雅（加微 信：97270891復制可添加）安排，吃住游行都不需要自己操心。朋友們想要知道自己去西藏旅游路線怎么安排，首先還得確定自己具體什么時候去西藏旅游，喜歡什么風格的西藏景點，有多少西藏旅游預算，打算在西藏玩多長時間等等問題，這些問題都會影響到最終的西藏旅游路線安排。

西藏景點分布情況

西藏分為拉薩、林芝、昌都、山南、日喀則、阿里、那曲這七大塊，除阿里之外，其他六個地方都設立了市，也就是說現在阿里是西藏唯一的地區。這些地方都有風景值得觀看，都有景點可以去，不過想要全部去到的話可不是十天半個月就能完成的哦。

拉薩旅游景點推薦：布達拉宮、大昭寺、八角街、納木錯、哲蚌寺、色拉寺、扎基寺；林芝旅游景點推薦：巴松措、魯朗林海、南迦巴瓦峰、雅魯藏布大峽谷；山南旅游景點推薦：羊卓雍錯、普姆雍措；日喀則旅游景點推薦：珠穆朗瑪峰、卡若拉冰川、扎什倫布寺。一般初次進藏旅游只推薦去到這四個地方，含往返西藏交通時間在內，大概需要10天左右的時間，時間不充裕的情況下，建議放棄高海拔的日喀則的行程。

阿里旅游景點：瑪旁雍錯，岡仁波齊、古格王朝遺址、札達土林，一般不推薦初次進藏的游客前往，除非有25天以上的時間，并且能夠在拉薩、山南等地適應西藏的高原環境，沒有什么不舒服，否則是不能前往的。那曲比較著名的景點就是納木錯北岸的圣象天門，從拉薩出發往返需要2天時間；昌都比較著名的景點就是然烏湖，一般自駕川藏線的游客會去參觀，第一次進入西藏旅游的朋友不建議自駕喲。

為什么我對西藏旅游景點的信息會這么了解呢？因為我有多次進入西藏旅游的經驗，對一年四季的西藏都非常了解呀。而且看朋友的樣子應該是第一次進入西藏旅游吧，在這里分享我初次進入西藏旅游的經歷，看完對你的幫助應該挺大的。

西藏七日游路線怎么安排？

那時候我和你一樣，對西藏的了解也非常少。不知道什么時候去西藏旅游最好，不知道西藏旅游景點有哪些，更不知道西藏旅游路線怎么安排。后來經朋友介紹，認識了西藏當地口碑非常不錯的旅游規劃師青雅（微 信：97270891咨詢旅游免費喲~）。青雅非常耐心的為我解釋了不同季節的西藏旅游風景、消費以及舒適度，讓我對西藏有了初步的了解。后來我結合了自己的實際情況，選擇在6月份進入西藏旅游，并且讓青雅根據我對西藏景點的需求，安排了非常適合初次進藏游客選擇的西藏七日游路線，在這里分享給你。

Day1 到達拉薩機場，青雅開車來來接我們，因為怕我們高反，車上還帶著氧氣瓶和哈達，真的超級感動！

Day2青雅安排我們去到西藏林芝參觀，那里海拔低，游玩舒適度更高。我們先去了圣湖巴松措、之后去到了魯朗景區參觀。

Day3 參觀林芝雅尼濕地公園，走網紅玻璃棧道。參觀雅魯藏布大峽谷，看奔騰的雅魯藏布江，和神山南迦巴瓦峰對話。

Day4 林芝返回拉薩，沿途觀賞尼洋河秀麗詩意風光。還去到了卡定溝景區參觀，看了卡定溝瀑布。

Day5 拉薩市區一日游，參觀依山而建、雄偉壯觀的布達拉宮。看充滿虔誠信仰的大昭寺，逛逛八廓街，享受拉薩的慢節奏生活。

Day6 拉薩出發到達山南，參觀圣湖羊卓雍錯。從不同角度看，可以看到顏色完全不同的湖水，朋友們一定記得在多個觀景臺停留去觀賞呀！

Day7 西藏之旅結束，青雅送我們紀念品和特產，并把我們送到拉薩機場

青雅安排的這條西藏旅游路線完全符合我的要求，把西藏的精華景點基本都玩到了。我之前是這樣對青雅說的：我以前沒去高原旅行過，這次進藏就是為了看看不一樣的高原風景。這次去西藏不需要去到過于具有挑戰性的景點，想以舒適為主。然后青雅就根據我的要求幫我安排了前面介紹的西藏七日游路線，先到達拉薩，然后去林芝看自然風光在，再返回拉薩參觀布達拉宮，最后去到高原圣湖羊卓雍錯參觀。青雅是這樣說的：拉薩是大部分游客到達西藏的第一站，第一天不安排行程主要是為了適應高反。之后直接去林芝是因為林芝是西藏平均海拔最低，氧氣最充足的地方，游玩舒適度很高。把拉薩的行程安排在林芝之后，是因為參觀布達拉宮需要爬很長的臺階，有發生高反的可能性。然而在結束林芝的行程之后，就代表著基本適應了西藏的高原環境，爬布宮發生高反的可能性就小了很多，這一點也體現出了青雅的細心。最后就是去到海拔偏高一些的羊卓雍錯啦，青雅安排的都是按照低海拔向高海拔過渡的，大大降低了發生高反的可能性。這一點也體現除出了青雅的細心，建議有去西藏旅游需求的朋友，也可以聯系青雅（微 信：97270891）去咨詢安排。

在信任度這方面大家完全可以放心，我親身體驗過了，青雅是一個專業的有耐心的旅游規劃師，會根據游客的具體情況安排合理的游玩路線。而且我去西藏旅游那么多次，不止一次找到青雅幫我安排西藏旅游路線（跟團拼車都有過），明顯的感受到青雅不是那種單純為了賺.錢賣線路的人，她是真心想讓我們玩得開心。

而且這么多年過去了，青雅在西藏當地也是混得越來越好啦。她和西藏當地許多酒店、景區都有合作，可以拿到非常優惠的合作價，安排路線的成本低。現在去找青雅安排走一條我前面介紹的西藏七日游路線，價格還不到2000元呢。而且找青雅安排西藏路線的好處也是非常多的，印象比較深的就是：

免費升級星級供氧酒店，西藏旅游車全程供氧，并且配備氧氣瓶；安排的都是高標準的用餐，魯朗石鍋雞、拉薩烤全羊、牦牛肉火鍋等著名的西藏美食都安排上了；青雅還贈送了魯朗騎馬射箭、拉薩藏服寫真等各種特色活動，還有其他非常多的精美禮品贈送。

心動嗎？那就去找青雅安排吧~青雅的微 信是：97270891直接復制去微 信添加就好啦。青雅非常認真負責，朋友們可以放心找她咨詢。在西藏旅游過程中，青雅也會一直發消息關心我們，真的特別貼心~

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