1、如抵達較早，可自行在市內自由活動。誠意推薦如下，自行前往，費用自理： 黃河風情線（黃河母親像、中山鐵橋、水車園等）、甘肅省博物館（周一閉關，必須登記證件）、知名刊物《讀者》編輯部大樓等地標是來蘭州的好去處。
2、蘭州夜景也很美麗，如果逛好夜市后，可以前往有"蘭州外灘"之稱的黃河風情線游覽。漫步在濱河路、看看中山鐵橋、黃河母親像等景觀，留下您的珍貴影像。
【游玩須知】（甘南及藏區旅游注意事項，非常重要）
甘南藏區是一片散發著濃郁特色的土地，這里有千年的古老遺跡，更有蒼茫戈壁、靜謐湖泊、無垠草原，還有令人向往的雪山。但由于藏區歷史宗教與自然氣候的制約，基礎設施比較落后，而且旅游路程也較為艱苦。為了使大家此次大西北之行圓滿完成，建議大家仔細閱讀游玩須知，提前做好充足的準備工作，具體事項如下：
1、甘南由于地處高原，夏季無酷暑，全年平均氣溫較低，一定要多備衣物御寒，以免生病感冒。
2、甘南海拔較高，我們一路游覽的海拔都在3000米左右，如需配備氧氣管或特殊藥品的話，請提前告知我們。（海拔參照：西藏地區的平均海拔約3600米左右，昆明平均海拔約2000米左右）
3、甘南日照時間長，紫外線指數較高，建議備上遮陽帽、防曬霜、太陽眼鏡等防曬物品。當地溫差較大，青藏高原沙氣溫變化無常，請備用一件厚外套線褲，一雙輕便的鞋子，一把雨傘。
4、甘南地域遼闊路途遙遠，景點分布分散，乘車時間較長，做好心理準備。
5、藏族同胞性格較為直爽單純，自由活動時見到攤販，若無意購買他們的商品，盡量不要討價還價，以免引起麻煩。
6、請備常用藥品，如清涼藥，感冒藥，拉肚藥及退燒藥品，以備不時。
7、藏區菜品口味單調，如感覺口味不同，可自帶食品以為不時之需。

第二次去是這個月初，陪朋友一起去的，有了之前煩惱的經歷，這次出發之前長了個心眼，驢友群推薦的當地導游小西。我們把想去玩的景點，對酒店的要求，時間的計劃這些告訴小西，他就幫我們制定了詳細旅游全攻略，機票是我們自己買的，如果遇上旺季票難買，他們還有免費的訂票服務，我們選擇的是6天5晚的行程，根本不用自己操心。下了飛機有工作人員接機，到了酒店再簽合同繳費，玩好了他們也有專門的送機，相對第一次游玩的經歷，感覺好太多了。小西的聯系方式：131 1971 1768（同步，免費咨詢），只要是甘肅和蘭州旅游相關的問題，都可以咨詢他。

第一天：小西根據我們的航班，安排司機接機然后送回酒店休息，第一晚酒店還是四星的非常不錯，接下來可以去蘭州市區逛逛。

第二天：美妙旅程即刻出發，早餐后乘車前往甘南地區的夏河縣，一路上麥田井陌，一派民族風光。今日主要景點有：拉卜楞寺、�？撇菰�。

第三天：早抽前往米拉日巴佛閣，佛閣的高層宗教建筑在藏區十分少見，在外部拍照十分獨特。下午前往郎木寺，真的感覺好像到了色達一樣，真的太美啦。

第四天：今天的風景主要是以大自然為主，有黃河九曲第一灣、若爾蓋花湖景區，水天一色�；ê�湖面遼闊，水下是深不可測的沼澤地，在陽光的照耀下，水面反射出不同的光彩，攝人心魄。

第五天：今天絕對是甘南旅行最驚艷的一天，扎尕那一定是甘南最亮眼的明珠，俏麗的崖壁包裹中的一個藏族小村寨，風景秀麗奇幻。

第六天：從蘭州返程，小西安排的很棒，提前安排了司機聯系，很貼心，也很安心。

小西給我們推薦的是結伴游，去甘肅和蘭州旅游全攻略介于跟團游和自由行之間。行程自由，不趕時間。如果是純自由行，相當于私人訂制，那種方式我們工薪族就不考慮了，跟團游比較適合人多的，像我們這種幾個人，又想玩的輕松自在一點，特別是喜歡逛吃逛吃的，小西推薦的結伴自由行還是非常合適的。具體選自由行還是跟團游，還是要根據自己喜好和預算來的，這個我還是相信專業人士的介紹和推薦。不知道甘肅和蘭州玩6天要多少錢，甘肅和蘭州六日游報團多少錢，小西的聯系方式推薦給大家：131 1971 1768（同步，免費咨詢）

桑科草原位于甘南夏河縣西側，草原上有小山丘陵，也有開闊曠野，每到夏季綠草如茵，還有野花遍野，非常漂亮。到�？撇菰�，還可以在當地租馬騎行，前往藏家體驗糌粑、酥油茶、跳鍋莊等各種傳統民俗。草原距離拉卜楞寺所在的夏河縣城僅約11公里，在游玩拉卜楞寺有空余時間時便可來此一游。

拉卜楞寺位于甘南地區夏河縣，是藏傳佛教格魯派的六大寺之一，寺院規模宏大地位崇高，是甘南地區寺院的代表，也是游客來到甘南的必去之地。這里有恢宏的寺院建筑群，而且大多金碧輝煌，行走其中或是在高處拍攝全景都十分壯觀。寺院內供奉著無數的巨大佛像和各種精美的雕塑、壁畫、法器等，內容十分豐富。另外，拉卜楞寺超長的轉經長廊也是全世界罕見的，可以在這里轉經一圈積累功德，為親友祈福。

最后送上小西的聯系方式：131 1971 1768（同步，免費咨詢）希望能夠幫助到大家。山河無恙，祝愿疫情早點遠離，大家都能幸福安康！還有不知道甘肅和蘭州玩6天要多少錢，甘肅和蘭州六日游報團多少錢找小西哦。