初次進藏游客基本都是游玩一個星期左右，能玩到的西藏景點其實挺多的，不需要只在拉薩玩。不同游玩方式，所產生的西藏旅游花費都是不同的，如果選擇包車或拼車自由行，一周時間在藏花費基本在5000元上下，不含往返西藏交通費用。如果選擇跟團游玩西藏，花費會少很多（主要是省了用車的費用），西藏旅游一周的旅行團價格基本在2000元上下，也是不含往返西藏交通費用。

那么去西藏旅游一周時間可以去到哪些西藏景點呢？拉薩最值得去的當然是布達拉宮，除此之外還有大昭寺、扎基寺和八廓街可以選擇。林芝是西藏江南，自然景觀風景，最值得去的有魯朗（魯朗林海、魯朗國際小鎮(zhèn)、魯朗花海牧場），另外還可以去到山南的羊卓雍錯參觀，感受高原圣湖的無窮魅力。

我和我男朋友今年去了一趟西藏，我男朋友是想為家里老人祈福，我也想著為自己家里人祈福。因為我身邊有人去過西藏，我就找朋友討經(jīng)驗，沒想到我朋友找的旅行團，還按頭安利我加詩嘉小姐姐，聽他說的繪聲繪色，我也想看看詩嘉到底有他說的那么好嗎？我就加了詩嘉小姐姐的微 信，詩嘉小姐姐很熱情，設計的線路也蠻好。因為路線都大同小異，沒有好與不好之說。真正讓我覺得詩嘉小姐姐讓人夸贊的點是細心。我們定了行程之后，沒有消極怠工，反而在第一時間去給我們寄了高原紅景天，還讓我們出發(fā)前服用紅景天。我們抵達西藏的時候，詩嘉還特意幫我們升級了五星供氧酒店，以防我們高反。這就算了，還送了藏服寫真，我本來想自己掏腰包拍的，沒想到直接贈送給我們了，這個應該沒有女孩子能拒絕吧！別說拍的還不錯，比我家那位拍的好太多了。是不是覺得跟團肯定就吃不到特色美食了？那你報名詩嘉的行程，你會吃到牦牛肉火鍋和魯朗石鍋雞，這么好的伙食，你們猜猜這個七日游行程多少錢？大膽猜測一下！沒錯，這個行程只花了2000元不到，再加上大交通費，平均每個人5000左右，如果你想帶你對象或者家里人去西藏旅游，推薦在詩嘉（微 信：8637779）這里報名行程，絕對不會讓你失望的。

一、去西藏怎么選擇線路？

這個問題比較主觀，因為西藏有許多風景。對西藏有點了解的朋友，應該知道西藏很大，分為7個區(qū)，每個區(qū)域都有不同的風景，但是西藏的景點比較散，而且景點的距離比較遠。如果你是初次進藏，我覺得你會很適合走我們當時去西藏的線路，詩嘉給我們設計的行程是以林芝地區(qū)為主的，既能感受到西藏的溫柔，還能領略西藏的人文風景。接下來我就和大家 分享一下詩嘉給我們設計的行程。有看上的朋友，趕緊加詩嘉微 信（8637779）了解吧！

第一天：我們抵達拉薩時，給詩嘉發(fā)了消息，詩嘉派了專車來火車站接待我們，入住拉薩4星供氧酒店，夜賞布達拉宮美景。

第二天：拉薩市內一日游—布達拉宮看人文＋扎基寺拜訪扎基女神求財

第三天：林芝三日游—巴松措游湖＋空心島錯綜罷工寺寺祈福

第四天：雅尼濕地公園走網(wǎng)紅玻璃棧道＋船游雅魯藏布江看江畔桃花

第五天：林芝重頭戲 波密桃花溝成片桃花＋桃花盛宴

第六天：山南一日游—沿高山公路一路環(huán)湖＋看百變秀美羊湖

第七天：最后一天，詩嘉帶著我們去拉薩室內轉了一圈，詩嘉還送了我們一些小轉經(jīng)筒掛件當做禮物，詩嘉還請了我們喝阿刁奶茶。阿刁奶茶口味還不賴，去拉薩的朋友可以試試。

二、西藏報團之外的其他消費

找西藏旅行箱報團游玩，游玩西藏整體的費用更加可控。但這并不代表你找了西藏旅行社報團，交了錢之后就完事大吉，其他費用就什么不用準備了。西藏當?shù)芈眯猩绨才诺穆糜螆F是不包含顧客往返交通，及在藏游玩期間購買紀念品、特產之類的費用的。所以跟團去西藏旅游，你還需要準備往返西藏交通費用及在藏購物娛樂的個人消費費用。

1、往返西藏交通費用。出發(fā)地不同，出發(fā)時間不同，以及所選擇的交通方式（飛機/火車）不同，最終產生的交通費用都是不同的。如果選擇乘坐飛機的話，就需要注意不同季節(jié)飛機票價的變動，因為飛機票費用受季節(jié)影響真的太大了。我通常建議進藏游客選擇單飛單臥，或雙飛的方式進出西藏，一般大家的進出藏交通費用都在1500-4000元之間，受季節(jié)、距離和交通方式的影響，差別還是很大的。

2、購物、娛樂的消費。一般出門旅行，總會購買一些大大小小的紀念品，還會玩一下當?shù)氐奶厣珚蕵讽椖俊１热缛ノ鞑亓种サ臅r候，很多游客都會選擇騎馬和射箭（可以讓旅行團贈送這兩項服務）這兩個娛樂項目。這些都需要準備一些費用的，一般單人準備1000-2000元的樣子就足夠了。別的西藏特產我不是很清楚，牦牛肉干還是很值得購買的。

通過以上描述，我們大概可以知道報團西藏旅游大約多少錢。西藏旅游團費約2000元左右，往返交通費用約2000元，其他個人消費約1000元，總計約5000元。這些都是算的平均值，具體去西藏旅游需要多少錢，還得根據(jù)你的具體情況去分析。

三、去西藏需要注意什么？

去西藏最關心的就是要注意什么，畢竟西藏不像我們的平原地區(qū)。西藏是高原，還是一個少數(shù)民族地區(qū)，而且還是濃厚宗教氣息的地方。西藏其實不太適合說走就走，你得知道一些關于西藏的注意事項。我們在去西藏之前，也是不知道的。但是出發(fā)前詩嘉給我們發(fā)了一份文件，我現(xiàn)在給大家分享一下去西藏注意什么。

1、去西藏的時候，拍藏民的，需要提前和別人商議。拿著相機咔咔亂拍別人，是不禮貌的行為！

2、如果你是包車游，去阿里地區(qū)的時候，會有小孩子站在街邊要糖。你可以準備一些糖果和零食在身上。

3、西藏的寺廟是不能穿短裙、短褲，戴墨鏡和帽子進去的，像我們熟知的大昭寺、布達拉宮都是不能的。

4、西藏因為天然景色而出名，我們在藏旅游時，不要丟垃圾，破壞西藏的生態(tài)環(huán)境。

5、有心臟病、哮喘病和高血壓患者，不建議進藏。輕微高血壓的，可以去做一個體檢，看醫(yī)生建不建議去西藏哦~

6、如果在健身的朋友，可能需要提前一個月停止運動，因為身體素質好的人，血液循環(huán)需要的更多。