我們游玩的七天六晚純玩攻略。路線:拉薩、布宮、巴松措、林芝、大峽谷、羊湖6晚7日游第一天:到達(dá)拉薩，入住酒店宿拉薩市;

Day1：全國(guó)各地-哈達(dá)接機(jī)/接站-入住酒店

Day2：布達(dá)拉宮（布宮咖啡）-大昭寺-八廊街（藏裝拍照）-入住酒店

Day3：拉薩-巴松措-巴松措深度帆船體驗(yàn)-入住酒店

Day4：林芝-雅尼濕地公園-雅魯藏布大峽谷-林芝-入住酒店

Day5：林芝-桃花溝-走進(jìn)藏家-智昭產(chǎn)業(yè)園-拉薩-入住酒店

Day6：拉薩-羊卓雍措-拉薩-入住酒店

Day7：結(jié)束愉快的行程-送機(jī)/站回各地

本人覺得這個(gè)7天行程確實(shí)不錯(cuò)，全程游玩很輕松，沒有任何自費(fèi)和購(gòu)物，是真的純玩，導(dǎo)游很負(fù)責(zé)任，所以全程玩的非常開心。嘉爾不但做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，而且總是很有耐心的解答我提出的各種問題，還幫我們免費(fèi)訂到了上海到拉薩的機(jī)票，這個(gè)特別謝謝嘉爾，網(wǎng)上是真心搶不到！

只要你去西藏旅游，不論玩7天還是11天，她都可以根據(jù)你的時(shí)間和興趣景點(diǎn)安排一份適合你游玩的行程路線，去西藏旅游找嘉爾絕不會(huì)錯(cuò)，主要的就是，是小的商務(wù)車團(tuán)，人很少，才10來個(gè)人。沒有任何購(gòu)物店，玩的很舒服~~~

關(guān)于拉薩當(dāng)?shù)芈糜喂�司推薦的景區(qū)：

春季的話拉薩和林芝是特別適合游玩的，景色很美（林芝3月的桃花節(jié)更加不容錯(cuò)過）

拉薩：布達(dá)拉宮、大昭寺、八角街、羅布林卡、西藏博物館、哲蚌寺、色拉寺、倉(cāng)姑寺、下密寺、甲瑪王宮、納木措……
林芝：桃花節(jié)、巴松措、巨柏林、魯朗林海、比日神山、色季拉山、卡定溝、雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰、南伊溝……

日喀則：扎什倫布寺、珠穆朗瑪峰、希夏邦馬峰、白居寺、宗山遺址、帕拉莊園、格登曲廓林寺、嘎東寺、金嘎溶洞……
山南：雍布拉康、羊卓雍措、桑耶寺、拉姆拉措、昌珠寺、藏王墓、青樸修行地、敏珠林寺、碉樓遺址、結(jié)羅拉雪山……

必打卡的網(wǎng)紅景點(diǎn)：布達(dá)拉宮、拉薩、大昭寺、岡仁波齊、巴松措、林芝、大峽谷、羊湖、納木措、圣象天門等；時(shí)間充足還可以去一下珠穆朗瑪峰

關(guān)于西藏當(dāng)?shù)芈糜喂�司費(fèi)用報(bào)價(jià)

很多人會(huì)覺得去西藏會(huì)很貴，其實(shí)還是很實(shí)惠的，我們當(dāng)時(shí)去西藏是給我們制訂的7天行程，平均一個(gè)人下來才1000多塊錢（包含了衣食住行所有費(fèi)用），聽說現(xiàn)在西藏這邊鼓勵(lì)旅游復(fù)蘇，還有預(yù)定活動(dòng)，總之確實(shí)玩的特別開心，我們當(dāng)時(shí)自己做了7天行程的預(yù)算，所有的行程景點(diǎn)住宿吃飯等費(fèi)用都算進(jìn)去，人均都到了6000多塊錢，并且沒出發(fā)之前就會(huì)把預(yù)定高原反應(yīng)的特產(chǎn)寄給我們，這點(diǎn)真的非常到位。

關(guān)于西藏的注意事項(xiàng)：

很多人都擔(dān)心高原反應(yīng)，我個(gè)人還是建議找嘉爾咨詢一下，因?yàn)槊總�(gè)人的反應(yīng)是不一樣的，嘉爾接待了很多自由行游客了，經(jīng)驗(yàn)很豐富，能給帶你比較專業(yè)可靠的建議。嘉爾聯(lián)系方式；131 3511 9751

這里轉(zhuǎn)告一下嘉爾給我的建議

1、提前準(zhǔn)備，最好前半個(gè)月就不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，有條件可提前服用紅景天、出發(fā)的時(shí)候不要感冒，感冒了痊愈后再出發(fā)。
2、嚴(yán)重高血壓、哮喘病、心臟病這三類患者不建議進(jìn)藏
3、建議提前服用紅景天、諾迪康等抗高原反應(yīng)制品；阿莫西林等抗菌消炎類藥品；芬必得、散利通或頭痛粉（緩解高反頭疼見效快）；創(chuàng)可貼、止瀉藥；速效救心丸可在高原反應(yīng)緊急發(fā)作時(shí)服用；維生素類藥品；感冒類藥品，葡萄糖口服液等。
4、衣物準(zhǔn)備：夏天也需要準(zhǔn)備一個(gè)厚一點(diǎn)的衣服，沖鋒衣最好，可以拆卸內(nèi)膽的。一般攜帶長(zhǎng)袖，短袖一般用不到，女生可以攜帶顏色鮮艷的長(zhǎng)裙，拍照很好看。遮陽(yáng)帽必備，不然曬得黢黑。鞋子最好是運(yùn)動(dòng)鞋，方便戶外活動(dòng)。

5.進(jìn)藏前避免大量飲食，減少吸煙和喝酒。

關(guān)于食宿

供氧酒店，供氧酒店，供氧酒店，重要的事情說三遍，嘉爾當(dāng)時(shí)給我們安排的都是供氧酒店，環(huán)境特別舒適，因?yàn)檎f，很多來西藏的人剛到西藏住下就因?yàn)楦咴�反�?yīng)，第二天就受不了走了，所以我們?nèi)�程的高原反�?yīng)相對(duì)會(huì)少很多，美食這塊基本都是西藏當(dāng)?shù)氐奶厣�美食，具體的我就不介紹啦，總之很奈斯！

拉薩的給我們安排的藏式民宿，環(huán)境很舒適。

這里還要點(diǎn)名感謝一下嘉爾，從售前聯(lián)系到，到出發(fā)，經(jīng)歷了大半個(gè)月，都一直很耐心的給我解答所有的問題。是此生難忘的一次體驗(yàn)。這里要感謝西藏品質(zhì)游管家嘉爾，嘉爾：131 3511 9751（備注：可以多添加幾次，以免沒加上）,如果不是嘉爾前前后后的全程安排，我們也不會(huì)有這么輕松舒服的行程。

到了西藏也是對(duì)我們噓寒問暖，服務(wù)真的很貼心，也讓我們感覺到西藏人民的熱情。行程中沒有進(jìn)任何購(gòu)物店，因?yàn)橹�前也直接給我們講了，選擇純玩的行程就是純玩的，購(gòu)物的就是購(gòu)物的，對(duì)這種服務(wù)態(tài)度點(diǎn)贊。

嘉爾給我們?cè)O(shè)計(jì)的行程也非常專業(yè)，包含了我們想去的所有的景點(diǎn)，而且都是值得打卡的景點(diǎn)。全程酒店也是棒棒的，特別是拉薩住在離布達(dá)拉宮很近的酒店。走路10分鐘左右可以到布達(dá)拉宮，雖然西藏的條件沒法和中東部城市相比，不過因?yàn)閬碇�前已�?jīng)給我們說了，西藏的整體條件不怎么好，但是到了西藏之后還是覺得還是挺滿意的。

重要的是：她們家在西藏非常有實(shí)力，像全國(guó)各地到西藏的火車票和飛機(jī)票這種稀缺資源都能輕松搞定�。ㄖ攸c(diǎn)）。~想去西藏旅游的朋友們。可以直接聯(lián)系嘉爾：131 3511 9751，反正咨詢都是免費(fèi)的，有問題問當(dāng)?shù)厝诉�是會(huì)靠譜些。