上個月剛從西北回來，西北我前后去過三次，關于西北游玩的問題，我就比較有發言權了

第一次：選擇當地報團,因為是帶著父母出去想著方便點，就在當地報了一個2280/人的團， 包含了、住宿、門票、車費。 還有往返北京的機票， 我當時就想這么便宜會不會有什么貓膩

我自己也在去哪兒查詢了機票，機票都要1800元往返不知道2280元為什么可以安排下來，報著試試的心態，結果就是購物團，玩了5天進了5個購物店，購物點一待就是2小時，景區就像趕鴨子，想著就來氣，購物都花費了不少。父母也玩得不開心。

第二次：自由行直飛西寧，和閨蜜一起自己玩，很自由，但很麻煩，要自己訂房訂車訂票做攻略，花的時間和費用都過大，尤其在青海湖一晚

我們的預定的酒店被老板高價賣給了其她游客，導致我們又往前開了幾百公里找住宿的地方，一路下來累成狗，如果樓主選擇自己玩，切記一定要提前做好安排，西北酒店資源非常匱乏。

第三次：半自由行+找當地人設計個性化行程，，這次玩的非常開心的一次，這次去是經朋友介紹找的在網上非�；鸬穆眯泄芗益面脦臀覀儼才诺�，我們是自己訂好往返機票，提前聯系了婷婷

由她全程按排了六天的行程、住宿、門票、交通等，很省心也很劃算，我們一起四個人婷婷給我們安排了一輛suv,特別在青海湖的一晚，由于黑馬河、青海湖環湖整治拆遷，婷婷特別有心給我們安排了距離湖邊只有100多米的酒店

（我們可以很方便的看青海湖的日出日落）晚上安排篝火晚會，體驗草原牧歌的浪漫和高原夜空數星星的感覺！看夜空繁星點點，感覺棒極了。

重要的是全程下來無任何購物，和隱形消費，所有的時間都在游玩。婷婷還一路上給我們講解，拍照。一路下來很輕松也很愉快

強烈建議去西北旅游不選擇在出發地報團，原因很簡單

第一：再出發地報的團，都是轉交給青海這邊的旅行社。不管你叫多少錢都有購物的安排，雖說不強制，但是在購物店店停留的時間太長。

第二：當地報的旅游團，往返時間是固定的。行程基本是千篇一律。西北這邊有很多小眾的地方，景色非常漂亮，但是旅游團一般都不去。

第三：去青海甘肅以休閑為主，跟團游時間各種限制。玩的不盡心

其次，不建議西北完全自由行。很多地方是藏區，沒有足夠的經驗，就怕很多地方價格不透明，亂收費。完全自由行會玩的很辛苦，而且費用也不會低

我們住的還算好，提前預定下來婷婷都會幫你們安排住宿條件好的酒店，我大概的說一下青海+甘肅安排的旅游行程安排，或者你們可以直接找她

她會根據你們的天數人數來安排合理的線路， 一條龍服務接送機安排酒店住宿婷婷都可以幫你安排的，婷婷手 機同號：131 093583 58 （復制加好友）

我是寫了一個大概的行程安排，具體的我就不過多的說了，這么多游玩的景點，基本上全部都包含了，你只管盡情的玩就可以了。婷婷給我們的安排，費用是比我們自己玩還節省了30—40%左右。

安排的非常不錯，真的特別省心，去青海甘肅前的準備工作及預防高反也給我們做了詳細的介紹。并且她們做的行程我覺得也是非常專業的。離開后我們都是保持聯系，有朋友去那邊我都介紹給她

第一天：有專人接站，安排入住酒店，強烈推薦去品嘗一下青海特色美食，酒店的位置和條件還是相當不錯的

第二天：西寧-塔爾寺-青海湖

第三天：青海湖-黑馬河-茶卡鹽湖-德令哈

第四天：德令哈-翡翠湖--石油小鎮-敦煌-沙漠露營

第五天：敦煌（門票已含，需提前預定）-莫高窟-鳴沙山-月牙泉

第六天：敦煌--嘉峪關關城--張掖臨澤丹霞

第七天：張掖--祁連大草原--門源油菜花海--西寧

第八天：我們回家了。照片我沒有經過任何P圖，好多漂亮的圖片我就不一一發了，西北我還會再來，我來的時候可能月份還不夠，7月8月我有時間還會再來，感謝一路相伴的伙伴，感謝一路所遇到的美好

我想旅行的意義不是逃避生活的瑣碎，而且更有勇氣去面對，感謝婷婷精心為我們安排的線路，感謝李師傅的熱情服務，當時覺得服務好發了紅包都不收，婷婷是當地旅行社什么線路都可以做你們可以隨時咨詢她：

婷 婷當時給我們發了注意事項，我分享給你，具體的你可以咨詢她，她會給你專業的回答

1、一般人登上海拔2000米以上，會有高原反應，體弱的人需要準備好氧氣袋，以備不時之需。個人自備物品：太陽鏡、防曬霜、運動衣褲、羽絨服、旅游鞋、手電、雨具及日常洗刷用品。

2、藏區的酥油茶之類食品不太適合內地人腸胃，不能多吃。當地有待客的酥油茶空碗必重新添滿的習俗，故建議始終保持碗內酥油茶三分之二滿，如此既不傷害藏民感情雙保護自己，建議大家去青海湖旅游攜帶黃蓮素之類止瀉藥。

3、在一般的情況下，高原反應的癥狀在兩天之后會自動消除，也可以嘗試著吃些利尿劑乙酰唑胺等防治高原反應的藥物，以消除夜間陣發性的呼吸暫停，來保證高質量的睡眠，減少晨起的頭痛。但是游客若是高原反應較為嚴重，就必須立即就醫。

4、高原氧少，以少吸煙多呼吸空氣為佳。進藏前注意不要感冒，如患感冒建議推遲進藏，因為在高原上感冒不易康復，嚴重的還會引起肺水腫及其她多種并發癥。所以，準備一些感冒藥品和胃腸類藥品是非常必要的。

5、由于高原紫外線比較強，據測算，年平均輻射值每平方米在5000-8000兆焦耳之間，因此，帶太陽帽、墨鏡和防曬油是適宜的，這也是我們需要知道的注意事項之一。

6、去青海湖旅游大家會看見許多狗，要多加注意。

7、在高原容易產生高原反應，游客應注意不要直接登上海拔高的地區，每天上升的高度盡量控制在400米至600米之間。每登上一個新的高度，要休息幾天，使體力得到恢復，去青海湖旅游盡量保持高原缺氧的環境。

8、青海非省會城市的上班時間都較短，不要用內地標準預計藥店、醫院等的營業時間，要留好充分的提前量，預先在西寧采購完藥品。

9、不要在草原上隨意走動，因為青海湖就是一個濕地，在其附近的很多地方都遍布著眾多的沼澤。

10、去青海湖游玩千萬不要留下垃圾，即使是丟在鄉鎮中的垃圾堆也不行，在當地目前還沒有垃圾的處理方法，因此一定要帶回西寧，這也是注意事項之一。

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11、去青海湖旅游要切記不要在湖中游泳，因為當地是藏民的神湖，而且湖水的溫度很低，容易引起感冒。