坐火車去拉薩的路線有哪些？坐火車去拉薩從哪里出發好？第一次去拉薩做哪趟火車最美？求坐火車去拉薩最美的路線，初次去拉薩坐火車從哪里去拉薩路途風景最好？

提問人：cnkey

坐火車去拉薩，全國有7個始發地，主要是北京，廣州，上海，西安，西寧，成都，重慶。原來的蘭州始發車改成西安始發。

坐火車去拉薩最美的路線乘坐Z164次上海車，路途主要經過可可西里無人區，唐古拉山都是在白天的時間。

車次：z164 （時長：47時20分）

硬座：402.5 硬座：793.5 軟臥：1262.5

途經城市：上海、蘇州、無錫、南京、蚌埠、徐州、鄭州、西安、蘭州、西寧、德令哈、格爾木、那曲、拉薩。

個人認為長途旅行，乘坐火車去是非常棒的一件事，白天坐著火車，靠著窗戶，靜靜地聽著，由車輪與鐵路帶來節奏的撞擊聲，然后打開車窗欣賞沿途的風光美景，任由時間慢慢流逝，坐在慢慢悠悠的列車上，這種沿途旅行的感覺很特別很不一樣。

今天小編分享坐火車去拉薩的這條路線 ,不得不感嘆的是：這沿途的風光真的養眼，去這里選擇坐火車是一個很棒的決定。

西藏，一個特別的可以讓你忘卻一身煩惱的地方，它很神奇，如果你來到西藏，你就會明白為什么總是聽到大家稱西藏是個"人間天堂"了。西藏一個讓令人向往，但又怯步的地方，去這里需要鼓足勇氣。

Z164次火車每天晚上20:08分出發，途徑蘇州、西安、西寧等14個城市，最終到達拉薩，全程耗時47小時27分鐘。每一站都是不同的景色，每一站都會擁有不一樣的心情。

這里推薦找西藏旅游規劃師：小媛，：139 8998 8995，找她報名旅行團，可以免費代訂進藏的火車票，無收費，只收取票面值。

西藏是每一位旅行家和背包客都夢想到達的一個地方，也是我背包旅途中印象最深的地方之一了，這一趟西藏之行也是我乘坐火車最長的一次旅途，在冬日里我一個人背包去西藏心里多少還是沒底的，因為天冷人少，藏地很多地方都會封路，游客也不多，也許有的地方還會有危險，但在冬日里去西藏也是比較實惠的，因為一些景點和旅游團在這個時候都會實行淡季的價格，在出行之前，我還特意咨詢了撰寫《西藏攻略》的專家，當我所有的疑問都得到解答以后，就開始了這一趟的行程，英國作家阿蘭。德波頓在《旅行的藝術》一書中曾經說過："在行進中的飛機、火車和輪船上更容易讓人傾聽內心的聲音……".的確是這樣，一次難忘的旅行不僅可以改變人的思想，豐富人生，最重要的是在旅行之中更能見證一個人的"成長"。

行前準備：

（1）衣服最好穿抓絨衣和沖鋒衣，因為高原地區溫差很大，可以10天過四季的，這樣的衣服既可以防風防雨又可以保暖，其他衣物 :薄外套、體恤、內衣褲、襪子、如果有徒步的計劃最好穿一雙戶外鞋。洗漱包，里面配備好洗漱用品（毛巾、洗面奶、肥皂、剃須刀等），除此之外，因為西藏天氣是非常干燥的，冬季的陽光也是非常的強，不加強防曬很容易被曬黑的，而且皮膚和嘴唇也會因為干燥的氣候而出現干裂，可以帶上一些防曬霜建議買高倍的，最好是50以上）、潤膚霜、潤唇膏、和墨鏡、遮陽帽。

（2）冬季的西藏并不是很冷，白天的拉薩會有10度左右，日照非常的強，在日照下會非常的暖和，晚上會到0度或者零下，但是也并不是嚴寒刺骨的那種，一件羽絨服、棉外套或者沖鋒衣就可以了，當然實際也要根據自己的體質而定所穿的衣服。林芝溫度和拉薩差不多，有時進到山里會稍涼一些；日喀則、納木錯會冷一些，納木措的溫度在零下，日喀則在零攝氏度左右。個人可以根據自身的情況帶好增減的衣物。

（3）準備好藥品。西藏是高原地區，有些人來這里會產生高原反應，這是根據個人的身體情況而定，每個人都會有不一樣的體質所以反應的狀態也是不同的。除了提前吃紅景天外，建議還要備好高原安或者高原康膠囊，這兩種藥在你到高原產生高反時可以當時緩解你的不適；再有特效感冒藥、咳嗽藥、胃腸安、止瀉藥、消炎藥、創可貼、去痛片，當然在拉薩市這些藥大多也都可以買到。

（4）手機配套的充電器，充電線、移動電源，相機 、配套電池，充電器，儲存卡，如果晚上拍攝星空的話可以帶上手電，筆記本和筆、如果有去珠峰大本營過夜的打算還要帶上睡袋，有很多住青旅的外國人就是睡在自己的睡袋中。隨身攜帶好身份證及各種證件，在拉薩治安還是非常的好的，不管你是出拉薩還是從別處回到拉薩，路上都會遇到好幾個檢查關卡，都有檢查證件的人員。

（5）很多來拉薩的游客身上都會帶一些糖果、鉛筆、橡皮之類的小東西，因為在路上和某些景區會有一群西藏小孩拉著衣服抱著大腿找你要錢要東西，這時這些物件就能頂上用途了，如果想在西藏深度旅的話還可以帶上一份西藏地圖。

（6）帶上保暖水杯，有時候在山區中喝水并不方便，路上多備水果，蘋果、橙子之類的。蘋果可以去火，常吃可以起到調節人體酸堿平衡的作用；橙子可以提供人一天所需的維生素C.帶上巧克力，可以增強體力。

（7）除了現金之外還可以帶上銀行卡。拉薩有工行、農行、建行、中國銀行、郵政儲蓄等銀行，持有這幾個銀行的卡到當地比較方便。身上可以隨身帶著兩三千的現金，剩下的到當地銀行取款就可以了，如果有信用卡也可以帶上，在一些酒店入住的時候需要押金，會很方便，配備一些零錢，坐公交車會很方便。

我們都知道從西寧到拉薩的青藏鐵路沿線是非常美的，依次穿越青海湖，可可西里，昆侖山脈，唐古拉山口，沿途風景美不勝收。山川河流，一片片綠色讓人感受到世間萬物的勃勃生機。荒原戈壁的無人區，又讓人感受到高原的荒涼之感，但奔跑的藏羚羊和野牦牛又為無人區增添了生命的色彩。

不同時期進藏游玩的價格也不一樣，現在是西藏旅游旺季，特別是暑期的7-8月之間的價格浮動非常大，景色最宜人，時間在暑期也最得空（有假期）。赴藏的游客多，價格就水漲船高。不含往返大交通費，預計一周時間在西藏游玩，需花費5000-6000元/人左右。

西藏旅游七日游熱門經典線路，推薦如下：

西藏游玩路線推薦：

Day1:全國各地-哈達接機/接站-入住酒店

Day2:布達拉宮（布宮咖啡）-大昭寺-八廊街（藏裝拍照）-入住酒店

Day3:拉薩-巴松措-巴松措深度帆船體驗-入住酒店

Day4:林芝-雅尼濕地公園-雅魯藏布大峽谷-林芝-入住酒店

Day5:林芝-桃花溝-走進藏家-拉薩-入住酒店

Day6:拉薩-羊卓雍措-拉薩-入住酒店

Day7:結束愉快的行程-送機/站回各地

這是一條經典的西藏旅游路線，可以乘坐火車抵達拉薩，小媛（微 信號：139 8998 8995復制添加）在拉薩火車站接站，開始美好的旅行，希望你的旅行就是說走就走，坐上了火車去拉薩。