到西藏旅游，是跟團好還是自由行好，旅游攻略及花費，找當地品質好的靠譜導游保駕護航

一年一度的旅行計劃，又要提上日程了，乘著身體還可以，今年計劃帶老伴去西藏游玩，在網上查找了一些資料，還是沒有把西藏的主要旅游景點和路線搞明白，不知道什么季節去西藏比較好，一般安排幾天的時間比較合適？有沒有西藏本地計劃的知名金牌導游推薦，西藏旅游注意事項都有哪些，是跟團好還是自由行好。

天底下沒有一層不變的旅行方式，只有根據不同的旅游目的地，選擇不同的旅行方式和定制合理而且切實可行的旅游行程，才是開心順利的旅行。

很多人都在問同一個問題，去旅游是選擇自由行好還是跟團好，其實這個是沒有完全準確的或者提議的答案，因為不同的人群，不同的旅游目的地，不同的旅游時間段以及不同的旅游需求，選擇的結果都可能不一樣的。像去海濱城市旅游或者是城市中心的旅游或者就是周邊的短線旅游，選擇自由行會更加放松和自由。但如果是選擇去偏遠的西藏或者大西北去旅行，那么選擇跟團游還是更加安全和踏實，因為這個時候安全比自由更重要。當然，這個跟團，既可以是在自己當地跟團，也可以到了旅游目的地，在旅游目的地選擇那種人少的結伴游或許更加好一些，因為比較少了中間環節，而且自己也體會到了怎么樣去到目的地，也可以選擇自己比較喜歡或者適合自己的交通方式。

我跟朋友剛剛從西藏游玩了9天回來，這個時候去西藏真的太合適不過了，可以在林芝參加“桃花節”，目睹桃花映襯雪山的自然之美，也可以在紅白相間的布達拉宮，感受天空之城的雄偉壯麗，去世界第一大峽谷雅魯藏布大峽谷，眺望圣潔的神山--南迦巴瓦峰，到三大圣湖之一的羊卓雍措領略上天賜予的藍色瑰寶！我去過很多城市，但西藏給我的感覺很不一樣，極致的舒適與輕松，這種感覺不像是客人，更像是回歸的旅人！

我們去的時候，原本打算自由行，在網上看了很多的攻略，正式開始訂票，訂酒店之后，才發現安排起來有很多現實的問題，西藏景點距離遠，沒有合適的安排，玩起來非常費勁，后來之前去過西藏旅游的朋友阿偉給我推薦了他之前去西藏認識的西藏旅游規劃師春姐姐，熟悉西藏的各個景點，經常安排游客在西藏玩，交給她就不用擔心啦

她還可以免費給游客定制游玩線路，還有關于西藏旅游的一些門票交通住宿等等方面的問題都可以找春姐姐免費咨詢一下，畢竟出門旅行還是要做好準備，省掉不必要的一些麻煩，春姐姐的微 信號和手 機同號156 08902969

在西藏拉薩林芝游玩的九天八晚行程分享

第一天、到達拉薩，晚上住拉薩；

到達拉薩，安排接機或者接站，然后入住酒店。

第二天、游玩布達拉宮（含講解）—扎基寺—八角街，晚上住拉薩；

前往【布達拉宮】建于公元七世紀松贊干布時期，威嚴高聳，氣勢磅礴，是著名的世界文化遺產；自公元17世紀開始一直作為歷代達賴、喇嘛的駐錫地及處理政教事務的冬宮. 布達拉宮海拔?3750?多米，依紅山而建（高117米共13層，東西長360余米）。

參觀完畢，徒步下山返回布宮山腳。之后參觀【扎基寺】扎基寺的"財神爺"在藏語里被稱作"扎基拉姆"。據說，這是拉薩城的護法神"吉祥天母"的世間化身，本在漢地，后隨一位赴漢地的色拉寺大師來到拉薩(也有說是隨文成公主進藏的)，后被供奉在扎基寺。他還說，扎基寺的財神菩薩是西藏最靈驗的，但凡求財的人都來這里供奉"扎基拉姆"。因此，扎基寺便被認作是西藏唯一的財神廟。返回酒店。

第三天、拉薩—中國美麗公路—桃花溝—騎馬射箭—扎西崗，晚上住扎西崗村；

酒店用完早餐后，坐上大巴前往林芝--走中國美麗景觀公路，它作為構成川藏高級公路和滇藏高級公路的一部分，是拉薩與林芝的另一道旅游風景線，依托雪域高原壯美的自然景觀，2017年建成通車的拉林高速行進平穩流暢，一路景色壯麗，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河。

沿路慢性拍攝風景！沿途途徑【米拉隧道】隨后前往工布江達縣進行午餐。午餐后到達【桃花溝】游覽參觀在林芝縣城東南方向約5公里處，有一片天然野生桃林，被稱為桃花溝。

3月的林芝，雖然尚存寒意，卻已是花的海洋，一樹一樹的桃花如醉霞緋云般地爭相斗艷。林芝的桃花以壯闊取勝，尼洋河畔的藍是好的背景，還有那些星羅棋布的藏式民居，也是花海中好的點綴。正成為林芝旅游環線上一顆璀璨的明珠晚上入住扎西崗村【石鍋雞】頓雞的石鍋是用一種叫做皂石的云母石坎鑿而成，而這種石頭僅產于墨脫，以前要靠背夫把原始石頭背出來后再由門巴族人用整塊石料手工細心鑿制，加工時需藥下手力道均勻，一旦心急皂石立刻鑿穿，所以這種鍋非常昂貴，這種石鍋保溫性能好而且據說有含美鐵17種礦物質微量元素，對人的身體非常有益！隨后入住酒店。

第四天、魯朗林�！�雅尼濕地景區（車游）—雅魯藏布江大峽谷—八一，晚上住林芝；

穿梭【魯朗林�！眶斃屎０�3700米，位于距林芝地區八一鎮80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中。兩側青山由低往高分別由灌木叢和昆茂密的云杉和松樹組成"魯朗林海";中間是整齊劃一的草甸，昆猶如人工整治一般;草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上報春昆花、紫苑花、草梅花、馬先蒿花等成千上萬種野花怒放盛開，頗昆具林區特色的木籬笆、木板屋、木頭橋及農牧民的村寨星落棋布、昆錯落有秩，勾畫了一幅恬靜、優美的"山居圖"。

前往【車游】雅尼濕地景區也叫苯日景區 橫跨林芝、米林兩縣的雅尼濕地景區（原苯日神山），氣候宜人、溫度適中、水汽氤氳，不僅有西藏常見的藍天白云雪山，也有江南的綠樹成蔭，雅尼濕地因雅魯藏布江和尼洋河交匯而形成，近處的濕地與水道交替，景色優美。

之后前往【大峽谷景區】換乘景區循環觀光車,進入景區游覽。車進車出。1994年雅魯藏布大峽谷被論證為世界第一大峽谷，2005年度被《中國地理人文雜志》評選為“中國美麗的峽谷”，評語為“地球上的秘境”。沿途藍天、白云、雪山、桃花、村寨與清澈的江水輝映，綿延千米的佛掌沙丘，古松迎客，到達素有“背包客圣地”之稱的派鎮，換乘景區觀光車，參觀公元8世紀蓮花生大師的修行洞“廳姆·古茹查布”、在美麗的公尊德姆農莊觀看中國美麗山峰“南迦巴瓦峰”， 天氣晴朗時，還可以欣賞到南迦巴瓦峰在雅魯藏布江中的倒影，進入索松村，到達南峰醉美觀景臺，將十里桃花的美景盡收眼底，又可以遠眺白雪皚皚的南迦巴瓦，還可觀看醉美舞臺的鍋莊表演，大家亦可參與其中，充分感受當地的民風民俗。返回酒店，享用晚餐，結束愉快的一天。

第五天、八一鎮—民俗村—拉薩，晚上住拉薩；

往拉薩方向出發，途中參觀【民俗村】，西藏民俗村依山就勢，行走期間，會染成天，各種藏式的建筑錯落有致的鑲嵌在山上，讓人感受最原始的山村風貌，有山間小道貫穿，，民俗演繹 璐巴民居 工布民居 手工藝作坊一次展現。抵達后，享用晚餐，隨后入住酒店。

第六天、拉薩—羊卓雍錯—觸摸圣水—藏草宜生或甘露—拉薩，晚上住拉薩；

穿過古老村莊，可以看到傳統的藏式民居、奇怪的牛糞墻、淳樸的孩子�；赝麖澢�的鄉間小道和寧靜的村莊.前往【岡巴拉山】，海拔4990米，是觀賞羊卓雍錯全景的醉佳觀景位置，參觀【羊卓雍措】一汪湛藍的湖，水天一色分不清是天更藍還是湖更藍.藏語意思為“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅魯藏布江南岸，山南浪卡子境內，湖面海拔4441米，總面積638平方公里，大約是杭州西湖的70倍，湖水深20-40米最深處60米，是喜馬拉雅北很大的內陸湖，羊湖岔口較多想珊瑚一樣，因此它在藏語中又被稱作為“珊瑚湖”。

第七天、拉薩—圣象天門—多人帳篷，晚上住嘎雄村；

傳說念青唐古拉山和納木措，是生死相依的夫婦。納木措因為念青唐古拉山的倒映而愈加綺麗動人，藍寶石般的湖面仿佛是念青唐古拉為她而流下的一滴眼淚，像天一樣藍，因此也被稱為天湖。而圣象天門位于班戈縣青龍鄉，屬于納木錯北岸，隱藏在傳說中的圣地，是念青唐古拉夫婦舉辦婚禮的地方，只有真正虔誠的人才能到此朝拜這世間少有的美景。當你站在高崖之上，蒼鷹盤桓在天地之間，你已無法分清面前的水天一色。當你站在圣湖岸邊，任由水浪拍打渾然天成的水灣，你會有幻覺仿佛站在遼闊的大海之前。你向遠處眺望，高大的念青唐古拉神山，鼎立在天地之間，你才恍惚回轉，原來你還在美麗的雪域高原！這是老西藏心中深藏的天邊秘境，也是西藏美景的終極之地。

月牙灣：那一世，你為青石，我為月牙；那一世，你為落花，我為繡女；那一世，你為古剎，我為青燈

第八天、圣象天門—返回拉薩 晚上住拉薩；

在離圣象天門景點不遠是三圣石景點，這里如果運氣好，從另一個角度看念青唐古拉主峰，更加的巍峨，更加的壯觀，傳說只要今世夫妻在此許愿可修來三世姻緣。

第九天、睡到自然醒，離開拉薩，結束快樂旅行

西藏主要精華旅游景點

雅魯藏布大峽谷位于西藏林芝地區米林縣，直白縣過去，長504.9公里，平均深度5000米，最深處達6009米，是世界上最大的峽谷。雅魯藏布江大峽谷懷抱南迦巴瓦峰地區的高山峻嶺，冰封雪凍，它劈開青藏高原與印度洋水汽交往的山地屏障，像一條長長的濕舌，向高原內部源源不斷輸送水汽，使青藏高原東南部由此成為一片綠色世界。雅魯藏布江大峽谷里最險峻、最核心的地段，是一從白馬狗熊往下長約近百公里的河段，峽谷幽深，激流咆哮，至今還無人能夠通過，其艱難與危險，堪稱“人類最后的秘境”。

米堆冰川位于西藏林芝地區波密縣東約100km處的玉普鄉米堆村，是西藏最重要的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川，被《中國國家地理》評為中國最美的六大冰川之一。米堆冰川主峰海拔6800m，雪線海拔只有4600m，末端海拔2400m，冰川下段穿行于針闊葉混交林帶，兩側大山巍峨峻峭，鬼斧神工，雪山和云霧交織在一起，如夢似幻，使人驚嘆不已。爬冰山對體力有一定要求，需帶食物、水等補給品，注意保暖。

巴松措位于西藏林芝地區工布江達縣，海拔3700米左右，湖面面積達6千多畝，湖形狀如鑲嵌在高峽深谷中的一輪新月，長約12公里，是藏傳佛教寧瑪派的神湖和圣地。巴松措景區集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、文物古跡、名勝古剎為一體，景色殊異，四時不同，名類野生珍稀植物匯集，實為人間天堂。

巴松錯最好的季節是秋天，天高氣爽風清云淡，從湖岸到山嶺漫山遍野皆層林盡染，豐富的色彩、靜逸的環境，是攝影愛好者對膠卷進行“謀殺”的大好時機。由于湖岸邊林木密布使得拍攝湖心扎西島較為困難，需要往巴松錯度假村背后的山林上爬，才能有機會居高臨下地拍攝到湖心小島猶如一顆寶石般鑲嵌在碧綠湖中的美景。除了這樣的景象外，巴松錯邊一般的拍攝題材以小景為多，需要攝影者獨具慧眼去發現。

去西藏什么月份最好，春姐姐說，一般3月開始就是西藏旅游的好季節，一直可以延續到10月咨詢。其中7、8月不太適合自駕游游，因為經常下大到暴雨，道路隨時可能出現大面積塌方，交通堵塞。冬天也要注意雪崩事故。不是自駕游的，7、8月到10月中旬都是非常不錯的季節，了解更多西藏旅游事宜可以咨詢春姐姐156 08902969。

到西藏旅游需要注意的事項
1.帶好充足倍數的防曬霜
2.帶上墨鏡，帽子或者絲巾什么的
3.保濕面膜必不可少
4.西藏的晝夜溫差比較大，要帶個厚外套哦�？梢詭�個那種很薄的羽絨服或者沖鋒衣。這個很有用
5.個別可能會有高原反應。要多喝水，多喝水，多喝水。有的高原反應會覺得口渴，喝了水會緩解很多。
剛到拉薩，不要做跑跑跳跳的劇烈運動
6.坐飛機可以備點口香糖，咀嚼的動作會稍微緩解下耳鳴的狀態
7.飛機托運或者個人攜帶物品會有一定注意事項，建議打包行李多注意下。