1、背囊盡量選取透氣性好的。衣服要帶吸汗、透氣、易干的，且不要帶太多，晚上可以洗衣服，第二天一定干。如果是冬天，盡管天氣暖和，最好也帶件外套。

2、海南島紫外線輻射很強(qiáng)烈，要帶好墨鏡、高指數(shù)的防曬霜和遮陽(yáng)傘，最好還準(zhǔn)備些預(yù)防中暑、腸胃疾病的藥品和防蚊蟲叮咬的藥水等。

3、游泳用具泳衣、泳帽、水鏡一定別忘了帶。

4.到海南這樣一個(gè)迷人的熱帶海濱城市，旅游的同時(shí)，海鮮當(dāng)然是首選食品，而美味的熱帶水果的魅力也是勢(shì)不可擋。但切不可過(guò)量食用，最好帶些消化藥及消炎藥。小攤上的東西，如果沒(méi)有當(dāng)?shù)嘏笥褞ьI(lǐng)，最好不要吃。

5.吃海鮮時(shí)，適量喝點(diǎn)白酒和米醋，但吃海鮮不宜喝啤酒，因?yàn)槭秤煤ｕr時(shí)飲用大量啤酒會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的尿酸從而引發(fā)痛風(fēng)。

6.吃海鮮后，一小時(shí)內(nèi)不要食用冷飲、西瓜等食品，且不要馬上去游泳；

7.海鮮富含高蛋白，容易對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏的人請(qǐng)不要貪食，有時(shí)會(huì)引起海鮮中毒。

8.熱帶水果不要貪吃，特別是芒果、菠蘿吃多了很容易上火。

9.空腹不能吃菠蘿、楊桃。特別是有糖尿病的人更不能吃楊桃，會(huì)有生命危險(xiǎn)。

10.椰子有青椰、黃椰、紅椰，紅椰最好，其次是黃椰。椰子以正午摘的最甜，而椰子水滴在衣服上會(huì)使衣服變色，很難洗干凈。小編就先說(shuō)到這里，還是的自已去了才知道它的好呀。