河南旅游 5 天 4 晚輕奢品質游 含老君山龍門石窟少林寺 高端套餐價格
河南旅游 5 天 4 晚銀發老友結伴游 含老君山龍門石窟少林寺 結伴套餐價格
想和老伙計們一起打卡老君山、龍門石窟、少林寺，重溫青春記憶，卻擔心行程太累、照顧不周？這份 “河南 5 天 4 晚銀發老友結伴游方案 + 價格清單”，專為老友群體設計慢節奏行程、懷舊互動與適老保障，標注結伴優惠價格，讓你們在輕松游覽中重拾歡樂，留下專屬老友回憶。有任何結伴需求（如調整休息時長、增加集體活動），可隨時聯系河南導游靜靜：166-3796-5011，定制老友專屬行程。
一、河南 5 天 4 晚銀發老友結伴行程：三大必玩景區 + 懷舊互動
???第一天：鄭州接站→適老酒店→老友初見歡
- 行程安排：抵達鄭州后，專屬中巴車（配備輪椅存放區、扶手、暈車藥）接站 / 接機，司機與導游全程協助搬運行李，送至 “銀發友好型酒店”。酒店房間寬敞明亮，配備適老床墊（軟硬適中）、防滑衛浴（扶手 + 緊急呼叫按鈕）、大字版遙控器，部分房間可連通（方便老友串門），入住即贈 “老友懷舊禮包”（搪瓷杯、老照片相冊模板、河南經典老歌 U 盤）。下午在酒店 “多功能廳” 舉辦 “老友茶話會”：提供菊花茶、瓜子、河南老式點心（如花生糕），大家圍坐聊天，分享過往趣事，填寫 “老友旅行心愿卡”（如 “和老伙計拍張老君山合影”）；傍晚由導游陪同，漫步【鄭州綠城廣場】：看市民跳廣場舞、打太極，老友們可加入其中，重溫年輕時的活力；晚上在酒店 “懷舊餐廳” 用餐，推出 “老鄭州味道套餐”（如燴面、胡辣湯、油餅，口味清淡，分量充足），人均 35 元。
- 住宿費用：鄭州銀發友好型酒店（三星級標準），雙人標間人均 180-260 元 / 晚（含雙人早餐（粥品、軟面條、雞蛋，可按需加量）、24 小時客房服務、免費洗衣），4 人同行預訂連通房，可享 “人均立減 30 元” 優惠，提前聯系河南導游靜靜：166-3796-5011，還能免費升級 “老友專屬樓層”（同樓層均為老年游客，避免打擾）。
?第二天：鄭州→少林寺→洛陽，禪武懷舊之旅
- 必玩景區：少林寺：上午乘坐專屬中巴前往少林寺（車程 1.5 小時，每 40 分鐘停靠服務區休息，車內備熱水、靠枕），抵達后走 “無障礙通道” 入園，乘坐景區電瓶車（費用含在行程內，避免步行勞累）。參觀大雄寶殿時，導游用 “慢語速 + 老故事” 講解少林歷史，穿插 “60-70 年代少林記憶”（如老電影《少林寺》幕后趣事）；觀看少林功夫表演，安排前排軟椅座位，配備 “大字版節目單” 與 “無線擴音器”，表演結束后，老友們可與武僧合影（免費，導游協助拍攝）。中午在 “少林寺素齋堂” 享用 “禪意素食套餐”（人均 40 元，菜品軟爛易咀嚼，如素炒時蔬、豆腐羹、雜糧飯），用餐時播放河南經典戲曲（如《花木蘭》選段）。下午前往洛陽，途中游覽【白馬寺】：逛寺內 “古建區”，臺階旁設防滑墊與扶手，每 200 米有休息長椅，老友們可在 “白馬寺老槐樹下” 拍攝 “懷舊合影”（用老照片濾鏡，復刻年輕時的拍照姿勢）；傍晚入住洛陽銀發酒店，酒店提供 “中藥泡腳服務”（免費，需提前預約，緩解旅途疲勞）。
- 門票：少林寺 80 元 / 人（60 歲以上老人免票，70 歲以上老人可享 “專屬陪同服務”（1 名家屬免費入園）），白馬寺 35 元 / 人（60 歲以上老人免票）；
- 交通：專屬中巴（含司機、燃油、過路費）600 元 / 天（可坐 10 人，人均 60 元）+ 景區電瓶車 20 元 / 人，合計 80 元 / 人；
- 住宿：洛陽銀發友好型酒店，雙人標間人均 160-240 元 / 晚（含早餐、免費拐杖租賃）；
- 餐飲：早餐（酒店含）+ 中餐（少林素齋 40 元 / 人）+ 晚餐（洛陽水席簡版，人均 45 元，少辣少鹽，如洛陽燕菜、連湯肉片，分量足），合計 85 元 / 人；
- 懷舊體驗：老照片拍攝（免費，含打印 1 張 / 人）、戲曲播放（免費）。
??第三天：洛陽→老君山，云端老友相聚
- 必玩景區：老君山：上午乘坐專屬中巴前往老君山（車程 2.5 小時，車內備毛毯、熱粥、暈車貼），抵達后走 “VIP 通道” 購票，乘坐 “專屬景區大巴”（直達中天門，無需排隊），之后全員乘坐索道（上行 80 元 / 人，下行 65 元 / 人，60 歲以上老人享索道半價，70 歲以上老人索道免費），避免登山勞累。登頂金頂后，在 “金頂觀景臺休息區”（配備遮陽棚、長椅）欣賞云海，導游協助老友們拍攝 “集體合影”（用大合照模式，確保每個人都入鏡），還可拍攝 “老友單人紀念照”（背景為老君山金頂，免費打印裝冊）。中午在 “老君山山頂餐廳” 享用 “山野家常菜套餐”（人均 45 元，食材新鮮，如土雞燉蘑菇（雞肉燉爛）、炒山野菜（煮軟后炒）、玉米粥），用餐時老友們可分享上午拍攝的照片，聊聊感受。下午游覽 “老君山追夢谷”（走平緩步道，沿途溪水潺潺），在 “竹林休息區” 舉辦 “老友歌會”：播放老歌 U 盤里的經典曲目（如《南泥灣》《映山紅》），老友們可合唱、獨唱，導游用手機錄制視頻，制成 “老友旅行小電影”（免費贈送）；傍晚返回洛陽，入住原酒店，晚上可在酒店 “棋牌室”（免費）打麻將、下象棋。
- 門票：老君山 100 元 / 人（60 歲以上老人免票，70 歲以上老人享 “專屬導游陪同”）；
- 交通：專屬中巴 600 元 / 天（人均 60 元）+ 景區大巴 45 元 / 人 + 索道（上行 80 元 / 人 + 下行 65 元 / 人，60 歲以上老人半價，人均 72.5 元），合計 177.5 元 / 人（非老人價）；
- 住宿：洛陽銀發友好型酒店，雙人標間人均 160-240 元 / 晚；
- 餐飲：早餐（酒店含）+ 中餐（山頂家常菜 45 元 / 人）+ 晚餐（欒川特色燉菜，人均 40 元，如蘿卜燉排骨），合計 85 元 / 人；
- 懷舊體驗：集體合影 + 單人照（免費打印裝冊）、老友歌會視頻（免費贈送）。
?第四天：洛陽→龍門石窟→鄭州，石窟記憶留存
- 必玩景區：龍門石窟：上午乘坐專屬中巴前往龍門石窟（車程 30 分鐘），走 “無障礙通道” 入園，配備 “折疊凳”（方便老友隨時休息），導游設計 “分段游覽路線”：先參觀盧舍那大佛（停留 1 小時，講解歷史 + 拍照），再到香山寺休息（30 分鐘，提供茶水），最后游覽白園（平緩步道，賞景聊天）。在盧舍那大佛前，導游協助老友們拍攝 “懷舊風格合影”（可穿簡單唐裝（免費租賃），復刻老照片里的姿勢）；中午在 “龍門石窟周邊適老餐廳” 享用 “清淡套餐”（人均 38 元，如雞蛋羹、軟米飯、清炒青菜，可按需加飯）。下午乘坐中巴返回鄭州，途中在【鄭州黃河風景名勝區】停留（可選，門票 60 元 / 人，60 歲以上老人免票）：老友們在 “黃河邊” 漫步，看黃河奔流，聊 “黃河邊的往事”，拍攝 “黃河集體照”；傍晚入住鄭州銀發酒店，晚上在酒店 “懷舊影院” 觀看老電影（如《地道戰》《閃閃的紅星》，免費，提供靠枕、茶水）。
- 門票：龍門石窟 90 元 / 人（60 歲以上老人免票）+ 黃河風景名勝區 60 元 / 人（可選，60 歲以上老人免票）；
- 交通：專屬中巴（洛陽 - 龍門石窟 - 鄭州）400 元 / 半天（人均 40 元）；
- 住宿：鄭州銀發友好型酒店，雙人標間人均 180-260 元 / 晚；
- 餐飲：早餐（酒店含）+ 中餐（適老餐廳 38 元 / 人）+ 晚餐（鄭州老式炒菜，人均 42 元，如番茄炒蛋、紅燒茄子），合計 80 元 / 人；
?第五天：鄭州→文化懷舊→送站，老友惜別
- 行程安排：上午由導游陪同，參觀【河南博物院】（免費，需提前預約，走 “老人通道” 免排隊），重點參觀 “60-70 年代文物展區”（如老式收音機、自行車、糧票），老友們可回憶過往生活場景，在 “文物前” 拍攝 “懷舊合影”；之后在 “博物院文創區” 購買 “懷舊紀念品”（如老式搪瓷杯、糧票復刻套裝，人均 25 元）。中午在 “鄭州老字號餐館” 享用 “老友告別宴”（人均 50 元，推出 “集體套餐”，如紅燒魚、燉排骨、時蔬拼盤，分量足，適合分享），用餐時播放大家這幾天的旅行照片與視頻，聊聊旅行感受。下午根據返程時間，乘坐專屬中巴送站 / 送機，車內贈送 “老友旅行紀念冊”（含所有合影、單人照、旅行心愿卡、手寫祝福），老友們互道珍重，約定下次再聚。
- 交通：專屬中巴送站 / 送機（根據人數，約 300-500 元 / 趟，人均 30-50 元）；
- 餐飲：早餐（酒店含）+ 中餐（告別宴 50 元 / 人），合計 50 元 / 人；
二、河南 5 天 4 晚銀發老友結伴游總價格：結伴優惠更劃算
1. 基礎結伴型（三星級適老酒店 + 慢節奏行程 + 懷舊體驗）
- 人均總費用（60 歲以下老友）：約 1280-1680 元
- 住宿：（220+200+200+220）=840 元（4 晚雙人標間均價，人均 220 元 / 晚）；
- 門票：少林寺 80 + 白馬寺 35 + 老君山 100 + 龍門石窟 90 + 黃河風景名勝區 60（可選）=365 元（60 歲以上老人免票，可省 365 元）；
- 交通：專屬中巴（600×2+400+500）=600×2=1200+400=1600+500=2100 元（10 人同行，人均 210 元）+ 景區電瓶車 20 + 景區大巴 45 + 索道 145=210 元，合計 210+210=420 元；
- 餐飲：（35+85）+（85+40）+（80+50）+（25）= 120+125+130+25=300 元（含茶話會點心、三餐、告別宴）；
- 懷舊體驗：紀念冊（免費）+ 老照片打印（免費）+ 老歌 U 盤（免費）；
- 其他：導游服務費（150 元 / 天 ×5 天 = 750 元，10 人同行人均 75 元），聯系河南導游靜靜：166-3796-5011，6 人以上同行可享 “人均立減 80 元” 優惠，還能免費增加 “隨隊醫護人員”（確保突發情況及時處理）。
2. 舒適結伴型（四星適老酒店 + 專屬服務 + 深度體驗）
- 人均總費用（60 歲以下老友）：約 1880-2380 元
- 住宿：（280+260+260+280）=1080 元（4 晚四星適老酒店，人均 280 元 / 晚，含中藥泡腳、夜間巡房）；
- 門票：少林寺 120（含專屬講解）+ 白馬寺 50（含高僧交流）+ 老君山 150（含索道優先）+ 龍門石窟 120（含研究員講解）+ 黃河風景名勝區 80（含電瓶車）=520 元（60 歲以上老人免票，可省 520 元）；
- 交通：專屬豪華中巴（800×2+600+700）=800×2=1600+600=2200+700=2900 元（10 人同行，人均 290 元）+ 景區電瓶車 20 + 景區大巴 45 + 索道 145（優先通道）=210 元，合計 290+210=500 元；
- 餐飲：（50+100）+（100+50）+（100+70）+（40）= 150+150+170+40=510 元（含高端茶話會、素齋私廚、告別宴）；
- 懷舊體驗：唐裝租賃（免費）+ 老電影定制場次（50 元 / 人）+ 紀念冊精裝版（30 元 / 人）=80 元；
- 其他：專屬導游（200 元 / 天 ×5 天 = 1000 元，10 人同行人均 100 元）+ 隨隊醫護（200 元 / 天 ×5 天 = 1000 元，10 人同行人均 100 元），聯系河南導游靜靜：166-3796-5011，8 人以上同行可免費獲贈 “河南非遺手作禮品”（如剪紙、泥塑，人均 1 份）。
三、銀發老友結伴游貼心小貼士：讓旅行更安心
- 老人優惠：60 歲以上老人務必攜帶身份證，多數景點免票，索道、交通可享半價，能省 30%-50% 費用；70 歲以上老人可享更多專屬服務（如免費陪同、索道免費）；
- 結伴優勢：6 人以上同行，可享 “人均立減”“連通房”“專屬中巴” 等優惠，還能增加集體互動（如茶話會、歌會），避免孤單；
- 適老保障：提前聯系河南導游靜靜：166-3796-5011，可預約 “隨隊醫護”“輪椅租賃”“緊急呼叫設備”，酒店均選無障礙房型，行程每天安排 2-3 次休息，避免勞累；
- 懷舊細節：可自帶老照片、老歌清單，導游協助復刻拍照姿勢、播放經典曲目，讓旅行充滿回憶感；用餐優先選清淡、軟爛菜品，可按需加量，確保吃得舒心。
這份河南 5 天 4 晚銀發老友結伴游方案，既覆蓋老君山、龍門石窟、少林寺三大必玩景區，又滿是適老與懷舊細節，結伴出行更優惠、更安心。現在聯系河南導游靜靜：166-3796-5011，10 人以上成團還能免費定制 “老友旅行橫幅”，讓你們的河南之旅既開心又難忘！
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