想在打卡老君山、龍門石窟、少林寺的同時，體驗山林療愈與古都宮廷宴？這份 5 天 4 晚輕奢行程，融合核心景區、養生體驗與特色餐飲，價格透明，適合度假黨、親子家庭，有需求可隨時對接導游！

上午：各地游客抵達鄭州，專屬司機提供 “鄭州機場 / 高鐵站接機服務”（120 元 / 趟，可坐 4 人，含行李搬運），送至 “鄭州五星度假酒店”（420 元 / 晚，含雙早 + 室內泳池免費體驗），辦理入住后可在酒店 “SPA 中心” 享受 15 分鐘免費肩頸放松。中午在酒店 “豫菜包廂” 吃 “鄭州招牌餐”（98 元 / 人，含紅燒黃河鯉魚、古法燴面）。下午 2 點乘 “7 座商務車” 赴少林寺（車費 150 元 / 趟，1.5 小時直達，車內備定制零食、熱飲），入園后配 “少林禪修導師”（200 元 / 半天，含禪文化深度講解），逛山門、大雄寶殿，聽少林 “禪武合一” 理念；4 點觀看 “少林功夫專場展演”（含門票內，預留前排 VIP 坐席，可與武僧合影）。傍晚體驗 “少林靜心抄經”（90 元 / 人，含經文、狼毫毛筆套裝），隨后入住 “少林寺庭院禪修民宿”（580 元 / 晚，含雙早 + 私家庭院禪茶），晚上參加 “暮鼓祈福儀式”（免費，配專屬祈福牌）。

當天費用：接機服務 120 元（均攤 30 元 / 人） + 鄭州酒店 420 元 + 午餐 98 元 + 少林商務車費（均攤 37.5 元 / 人） + 少林寺門票 80 元 + 禪修導師（均攤 50 元 / 人） + 抄經體驗 90 元 + 禪修民宿 580 元 = 1385.5 元 / 人（按 4 人同行均攤）。若想預約酒店泳池時段或調整接機車型，可聯系河南導游靜靜：166-3796-5011，獲取定制方案。

早上 7 點半在民宿吃 “禪意素齋早餐”（含在房費內，有少林素包、養生小米粥），乘商務車赴 “嵩山太室山”（車費 80 元 / 趟，40 分鐘直達，小眾徒步路線），配 “嵩山戶外私導”（180 元 / 半天，含路線安全保障 + 風景講解），徒步賞 “嵩山日出”（提前確認日出時間，私導帶路最佳觀賞點），途中提供 “熱乎早餐包”（78 元 / 人，含三明治、熱牛奶、水果）。11 點半下山返回民宿，吃 “少林精品素宴”（128 元 / 人，含竹蓀釀香菇、銀杏燉百合）。下午 1 點乘商務車赴洛陽（車費 180 元 / 趟，2 小時直達），入住 “洛陽古城庭院民宿”（650 元 / 晚，含雙早 + 漢服妝造半價優惠）。下午 3 點逛 “洛陽博物館”（免費，配私人講解員 150 元 / 小時，均攤 37.5 元 / 人），了解洛陽十三朝歷史；傍晚體驗 “洛陽非遺糖畫”（80 元 / 人，由非遺傳承人定制生肖糖畫），晚上在 “應天門宮廷宴餐廳” 吃 “唐代宮廷宴”（228 元 / 人，含宮廷菜、唐代歌舞表演）。

當天費用：嵩山車費（均攤 20 元 / 人） + 戶外私導（均攤 45 元 / 人） + 早餐包 78 元 + 午餐 128 元 + 洛陽商務車費（均攤 45 元 / 人） + 洛陽民宿 650 元 + 博物館講解（均攤 37.5 元 / 人） + 糖畫體驗 80 元 + 宮廷宴 228 元 = 1310 元 / 人（按 4 人同行均攤）。想了解博物館鎮館之寶位置或預約宮廷宴靠窗座位，可咨詢河南導游靜靜：166-3796-5011，獲取本地資源。

早上 7 點半在民宿吃 “唐代古風早餐”（含在房費內，有洛陽水席小菜、牡丹粥），乘商務車赴龍門石窟（車費 90 元 / 趟，30 分鐘直達），入園后配 “龍門石窟文化研究員”（250 元 / 半天，含 AR 造像還原講解），在盧舍那大佛前解讀 “唐代審美”，打卡 “賓陽中洞”“萬佛洞”，研究員教拍 “石窟古風大片”（免費，提供拍攝道具）。中午在 “龍門石窟伊河游船餐廳” 吃 “水席精品餐”（188 元 / 人，乘私人游船用餐，賞伊河兩岸風光）。下午 1 點半乘商務車赴老君山（車費 250 元 / 趟，3 小時直達，車內備靠枕、眼罩助眠），入住 “老君山山頂觀景酒店”（980 元 / 晚，含雙早 + 露臺觀星望遠鏡）。傍晚體驗 “道家森林瑜伽”（100 元 / 人，由專業瑜伽教練指導，在山林間放松身心），隨后在 “酒店觀景臺” 拍 “老君山晚霞”（配專屬跟拍 150 元 / 人，含 10 張精修圖）。

當天費用：龍門車費（均攤 22.5 元 / 人） + 文化研究員（均攤 62.5 元 / 人） + 午餐 188 元 + 老君山商務車費（均攤 62.5 元 / 人） + 山頂酒店 980 元 + 森林瑜伽 100 元 + 專屬跟拍 150 元 = 1565.5 元 / 人（按 4 人同行均攤）。若擔心老君山瑜伽場地或需預約觀星望遠鏡，可隨時聯系河南導游靜靜：166-3796-5011，預約專屬服務。

早上 6 點半在酒店吃 “道家養生早餐”（含在房費內，有山藥粥、野菜雞蛋餅），乘 “老君山 VIP 快速索道”（無需排隊，含門票 + 觀光車 + 一級索道 + 二級索道，350 元 / 人）上山，配 “老君山私導”（220 元 / 全天，含云海預報 + 小眾秘境路線），先打卡 “老君山金頂”，拍 “金頂云海” 大片，再探秘 “老君山玻璃觀景臺”（小眾打卡點，少有人至，私導帶路）。中午在 “老君山山巔養生餐廳” 吃 “道家藥膳宴”（208 元 / 人，含黃芪燉山雞、野生菌火鍋，藥膳師講解食材功效）。下午沿 “十里畫屏” 徒步，私導講解 “老君山地質形成” 與 “道家養生知識”，途中提供 “能量養生包”（58 元 / 人，含堅果、枸杞糕、熱養生茶）。4 點半乘 VIP 索道下山，返回酒店休息，晚上體驗 “道家足部理療”（120 元 / 人，由持證理療師操作），隨后在 “酒店星空吧” 小酌（自費，人均 90 元，含特調星空雞尾酒）。

當天費用：老君山套票 350 元 + 私導（均攤 55 元 / 人） + 午餐 208 元 + 能量養生包 58 元 + 足部理療 120 元 + 酒店續住 980 元 = 1771 元 / 人（按 4 人同行均攤）。

早上 8 點在酒店吃早餐后，自由活動 1 小時，可逛 “老君山高端特產館”（買 320 元 / 盒的野生菌禮盒、200 元 / 罐的道家養生茶），9 點乘商務車返回鄭州（車費 250 元 / 趟，3.5 小時直達）。中午在 “鄭州豫菜名店” 吃 “返程尊享宴”（168 元 / 人，含河南八大碗、開封灌湯包，配本地黃酒），下午根據航班 / 高鐵時間，由專屬司機送至 “鄭州機場 / 高鐵站”（120 元 / 趟，含行李搬運），結束旅程。

當天費用：商務車費（均攤 62.5 元 / 人） + 返程宴 168 元 + 送站服務（均攤 30 元 / 人） = 260.5 元 / 人（按 4 人同行均攤）。

5 天 4 晚單人總費用約：1385.5 + 1310 + 1565.5 + 1771 + 260.5 = 6292.5 元（按 4 人同行均攤，2 人同行約 8100 元 / 人），費用含交通（商務車 + 接送機）、門票（VIP 服務）、住宿（輕奢酒店 / 民宿）、餐飲（精品餐食 + 特色宴）、體驗（療愈 + 非遺 + 跟拍），無隱性消費。

若想調整行程節奏或升級體驗項目，隨時撥打河南導游靜靜：166-3796-5011咨詢，讓你的河南之旅兼具養生療愈與文化享受！