一、活動主題：攜手共進，挑戰自我——張家界馬拉松徒步拓展團建活動

二、活動目的：通過馬拉松徒步活動，增強團隊凝聚力，提升員工身體素質，培養堅韌不拔的精神，同時享受張家界自然美景，促進員工之間的交流與合作。

三、活動時間：XXXX年XX月XX日（全天）

四、活動地點：張家界國家森林公園及周邊徒步路線

五、參與人員：張家界邁達動能體育產業全體員工及特邀嘉賓

六、活動流程：

上午時段：

七點三十分：公司集合，簽到，發放活動T恤、號碼牌及徒步裝備。

八點：活動啟動儀式，公司領導致辭，強調活動意義與安全注意事項。

八點三十分：全體合影留念，隨后乘坐大巴前往張家界國家森林公園入口。

九點三十分：到達起點，進行熱身運動，確保每位參與者身體狀態良好。

十點：正式開始馬拉松徒步活動，按照預定路線行進，途中設置多個補給站，提供水、食物及簡單醫療援助。

路線設計：結合張家界特色，選擇風景優美且難度適中的徒步路線，全程約XX公里，途中經過金鞭溪、袁家界等著名景點。

中午時段：

十二點三十分：在指定地點進行午餐休息，提供簡餐及水果，鼓勵大家分享徒步感受，增進團隊交流。

下午時段：

十三點三十分：繼續徒步，組織小組競賽，如最快到達某標志點、最佳團隊風采展示等，增加活動趣味性。

十五點：到達終點，舉行簡短的閉幕式，表彰優秀團隊與個人，頒發紀念品及證書。

十五點三十分：自由活動時間，參與者可自行游覽周邊景點，拍照留念，享受自然風光。

傍晚時段：

十七點：集合，乘坐大巴返回公司，途中進行活動總結，分享個人收獲與團隊感悟。

十八點三十分：抵達公司，活動結束，建議員工回家后適當休息，準備次日工作。

七、安全保障：

成立安全小組，全程跟隨，確�；顒影踩�有序進行。

配備專業醫療人員及急救設備，應對突發情況。

提前對徒步路線進行實地考察，排除安全隱患。

要求所有參與者穿著合適的徒步鞋，攜帶必要的個人物品，如防曬霜、雨具等。

八、物資準備：

活動T恤、號碼牌、徒步背包、水壺、急救包、地圖指南、對講機等。

九、后續跟進：

活動結束后一周內，組織線上分享會，讓參與者進一步交流心得，加深團隊融合。

收集活動反饋，為未來類似活動提供改進建議。

通過此次張家界馬拉松徒步拓展團建活動，不僅能讓員工在緊張的工作之余得到放松，還能在挑戰中增強團隊協作能力，激發個人潛能，為公司文化的建設與發展注入新的活力。