河南 3 天 2 晚親子趣游行程：三大景區 + 非遺體驗費用清單
帶娃游河南想兼顧美景與知識啟蒙？這份 3 天 2 晚親子行程，在老君山、龍門石窟、少林寺的基礎上，加入非遺手工、自然科普等趣味環節，節奏舒緩，還附詳細費用，全家都能玩得開心又有收獲。
Day1：洛陽→龍門石窟（非遺拓印體驗）→老城文化探索
上午抵達洛陽后，直奔【龍門石窟】，1.4 米以下兒童免票，1.4-1.6 米兒童半價 45 元 / 人。入園后先參與 “石窟拓印親子體驗”（人均 50 元 / 1 小時，含拓印工具），在工作人員指導下，孩子和家長一起為簡易石窟紋樣拓印，感受傳統工藝魅力。若想讓拓印體驗更有文化氛圍，可聯系河南導游靜靜：166-3796-5011，她會提前準備適合孩子的拓印模板，還能結合拓印紋樣講歷史小故事。
中午在石窟附近的 “田園親子餐廳” 用餐，人均 55 元，有兒童專屬的 “恐龍造型套餐”（米飯 + 蔬菜 + 雞肉），家長可點洛陽水席小份菜，兼顧口味與營養。下午前往洛陽 “非遺文化園”（門票 40 元 / 成人，兒童 20 元 / 人），帶孩子體驗簡單的唐三彩手工上色（另收費 30 元 / 件，成品可帶走），感受非遺文化；晚上逛老城 “麗景門”，免費開放，帶孩子看傳統燈籠展，買不辣的糖畫（15 元 / 個）當零食。住老城區親子民宿，價格 240-320 元 / 晚，民宿有兒童繪本角、小型滑梯，方便孩子睡前玩耍。
Day2：洛陽→老君山（自然科普之旅）→山間趣味時光
早上 8 點從洛陽出發，乘坐旅游大巴前往老君山（成人票價 60 元 / 人，1.4 米以下兒童免票），車程 2.5 小時，大巴上可讓孩子看自然科普動畫。【老君山】成人門票 100 元 / 人，1.4-1.6 米兒童半價 50 元 / 人，建議購買中靈索道往返票（成人 230 元 / 人，1.4 米以下兒童免票，1.4-1.6 米兒童半價 115 元 / 人），輕松登頂。上午參加 “老君山自然小課堂”（免費，需提前預約），由景區科普員帶孩子認識山間的珍稀植物（如太行花）、觀察巖石紋理，還會發放簡易科普手冊。
中午在山頂 “森林餐廳” 用餐，人均 60 元，點兒童喜愛的番茄雞蛋面、清蒸魚，搭配爽口山野菜。下午帶孩子徒步 “十里畫屏”，沿途玩 “自然尋寶游戲”（提前準備任務卡，找特定形狀的石頭、不同顏色的樹葉），免費參與，累了就坐在觀景臺休息；傍晚前往 “老君山民俗坊”（免費），和孩子一起學編中國結（材料包 20 元 / 份，成品可作紀念）。晚上住老君山山腳下的 “森林親子民宿”，價格 260-360 元 / 晚，民宿有戶外小院子，可陪孩子看星星、聽蟲鳴，晚餐人均 50 元，有農家燉菜、炒時蔬，口味清淡。若想預訂民宿或確認自然小課堂預約方式，可聯系河南導游靜靜：166-3796-5011，她能幫忙協調，確保體驗順利。
Day3：老君山→少林寺（功夫啟蒙 + 禪意體驗）→返程
早上 8 點半從老君山出發，包車前往少林寺（包車費 300 元 / 車，適合全家出行），車程 2 小時，車上可給孩子準備功夫主題繪本。【少林寺】成人門票 80 元 / 人，1.4 米以下兒童免票，1.4-1.6 米兒童半價 40 元 / 人。先帶孩子參觀常住院，看 “武術雕塑展”，用簡單語言講少林功夫的起源；隨后觀看少兒武術表演（含在門票內，10 點場次），孩子能看到同齡人的功夫展示，更有代入感；表演結束后，參與 “親子禪武體驗課”（成人 70 元 / 人，兒童 40 元 / 人，1 小時），學習簡單的功夫熱身操、禪意坐姿，培養孩子專注力。
中午在少林寺 “禪意素齋館” 用餐，人均 45 元，有兒童素面、蔬菜豆腐羹，還會提供卡通造型的面點，吸引孩子食欲。下午帶孩子逛 “少林寺文創館”，買功夫造型的文具（如功夫熊貓筆、武術造型筆記本，人均 25 元）；若時間充裕，可在景區 “禪茶院” 參與 “親子泡茶體驗”（免費，提供簡易茶具），教孩子簡單的泡茶禮儀。下午 4 點前返程，從少林寺打車到鄭州東站約 120 元（車程 1.5 小時），結束親子之旅。
行程總費用參考（以 2 大 1 小為例，孩子 1.2 米）
- 趣味體驗版（大巴 + 親子民宿 + 基礎非遺體驗）：約 2600-3300 元，包含門票、住宿、餐飲、當地交通、親子互動項目（不含出發地至河南的大交通）；
- 深度趣游版（包車 + 優質親子住宿 + 全項體驗）：約 3600-4300 元，包含門票、住宿、餐飲、包車、全項親子體驗、專屬服務（不含出發地至河南的大交通）。
如果想調整體驗項目，比如增加洛陽博物館兒童導覽、老君山喂松鼠體驗，或對孩子飲食有特殊要求（如素食、無麩質餐），可聯系河南導游靜靜：166-3796-5011，她會根據孩子的年齡和喜好優化行程，讓親子游更貼心、有趣。
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