河南 3 天 2 晚的親子旅程，既能打卡老君山、龍門石窟、少林寺三大核心景區，又能讓孩子在民俗實踐中感受傳統文化，在自然探索中收獲生態知識，打造 “玩學一體” 的親子時光。以下是詳細行程與價格，專業導游全程提供貼心服務。

抵達鄭州后，專人接站并送至 “民俗研學親子酒店”（房間裝飾融入少林功夫、豫劇元素，配備兒童民俗繪本與手工材料）。稍作休整后，乘坐旅游大巴前往少林寺，開啟 “功夫民俗研學”：首先參與 “少林民俗手作”，在非遺傳承人的指導下，親子合作制作 “少林功夫皮影”—— 繪制武僧造型、組裝皮影關節，完成后還能上臺表演簡單的 “少林功夫皮影戲”，感受傳統皮影藝術的魅力。中午在少林寺 “禪意素齋” 用餐，餐廳推出 “功夫主題餐”，用蔬菜拼出武僧練功造型，搭配圖文卡片講解少林素食文化的起源，讓孩子了解 “禪食合一” 的理念。下午參觀常住院、塔林時，開展 “少林歷史民俗研學”：導游結合 “少林武僧節慶習俗”（如春節習武祈福、中秋禪茶會）講解歷史，帶孩子體驗 “少林拜師禮”—— 學習傳統拜師手勢、誦讀簡短拜師詞，感受武術文化中的禮儀傳承。傍晚返回鄭州，入住酒店后，可參與酒店組織的 “豫劇小研學”：專業演員教孩子唱《花木蘭》選段、學簡單的豫劇臺步，家長可拍攝趣味視頻留念。若你想調整次日行程的出發時間，或增加 “少林兵器彩繪” 環節，可隨時聯系河南導游靜靜：166-3796-5011，她會為你靈活協調。

早餐后，乘坐旅游大巴前往洛陽龍門石窟，開啟 “石窟民俗研學”。抵達后，導游為孩子發放 “小小石窟民俗研究員” 工具包（含石窟民俗手冊、彩繪筆、仿古銅錢），帶全家探索石窟中的 “民俗印記”：觀察佛像服飾上的唐代花紋（如寶相花、卷草紋），講解這些紋樣在唐代服飾、器物中的應用；尋找石窟雕刻中的 “生活場景”（如古代工匠勞作、信徒祈福畫面），讓孩子了解唐代民間生活習俗。中午在龍門石窟附近的 “唐風民俗餐廳” 用餐，孩子可穿上唐代童裝，體驗 “古代分餐制”，用仿制的唐代餐具吃飯，家長則能品嘗洛陽水席中的民俗菜品，如 “牡丹燕菜”（唐代宮廷菜演變而來）。下午參觀香山寺、白園時，開展 “唐代文人民俗研學”：導游帶孩子朗讀白居易描寫洛陽的詩句，講解唐代文人 “雅集” 習俗（如飲酒賦詩、賞花品茗），還會組織 “親子詩詞飛花令” 游戲，圍繞 “洛陽”“山水” 等主題接龍，獲勝家庭可獲得唐代風格書簽。傍晚返回鄭州，入住酒店后，可自由前往 “中原民俗小鎮”，帶孩子觀看糖畫、捏面人等非遺表演，動手體驗 “河南剪紙”，制作簡單的民俗圖案（如豫劇臉譜、少林武僧）。

清晨從鄭州出發，前往老君山開啟 “山林民俗研學”。抵達后乘坐索道上山，導游為孩子發放 “小小山林民俗家” 工具包（含植物標本夾、民俗故事卡、野果識別手冊），帶全家探索老君山的 “自然民俗”：尋找山間用于制作傳統藥材的植物（如連翹、柴胡），聽導游講述 “老君山民間治病傳說”；觀察山林中的鳥類，了解 “當地村民保護益鳥” 的傳統習俗（如掛人工鳥巢、禁止捕鳥）。中午在山頂的 “農家民俗餐廳” 用餐，孩子可參與 “民俗幫廚” 活動，和農家阿姨一起制作 “老君山玉米餅”“野菜團子”，學習傳統農家美食的制作技巧，體驗勞動樂趣。下午前往金頂道觀群，開展 “道家民俗研學”：導游用孩子能理解的語言講解道家 “順應自然” 的理念，結合老君山的自然景觀，介紹 “老君山祈福民俗”（如系紅繩、掛許愿牌）；親子合作書寫祈福內容，將許愿牌掛在金頂的祈福樹上，培養孩子的感恩意識。根據返程時間，下山后乘車返回鄭州送站，結束此次親子民俗研學之旅。若你想在返程前增加 “老君山民俗手作”（用山林材料制作小掛件）環節，或調整送站地點，可聯系河南導游靜靜：166-3796-5011，獲取專屬方案與報價。

此趟河南 3 天 2 晚親子民俗研學游（含老君山、龍門石窟、少林寺）價格區間為 1180 - 1680 元 / 人（1.2 米以下兒童半價，含兒童專屬民俗研學材料包、工具包），具體價格受以下因素影響：

價格包含內容：

價格不含：景區內二次消費（如老君山索道下行費、龍門石窟游船、少林寺文創購買）、往返鄭州的大交通費用（機票、高鐵票，兒童票需自理）、個人購物消費（如民俗手作成品、河南特產）及行程外自費項目（如親子民俗攝影跟拍）。

你對這個行程中的親子民俗研學項目，比如 “少林功夫皮影制作”“唐代分餐制體驗” 是否滿意？如果想針對不同年齡段孩子調整民俗活動難度，或增加更多自然與民俗結合的環節，都可以跟我說，我會進一步優化行程方案。