我們這次去西藏游七天六晚，當(dāng)時(shí)是聽(tīng)了朋友的建議，找了個(gè)當(dāng)?shù)乜诒�很好的本地向�(qū)Я_桑給我們規(guī)劃七天的行程，七天的費(fèi)用人均在2000元至3000元之間，我們的酒店，門票，吃飯都是她幫我們安排的，我們一下飛機(jī)就來(lái)接我們，很省心，最主要她可以根據(jù)我的時(shí)間和喜好來(lái)幫安排景點(diǎn)，少走很多彎路！去玩之前一定要問(wèn)清楚她！

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探秘烏斯藏6晚7天：拉林洋

第1天：各地抵達(dá)拉薩，24小時(shí)接站送入酒店

第2天：拉薩→米拉山隧道→巴松措（西藏唯一5A級(jí)自然風(fēng)景區(qū)）-薰衣草花海（騎馬射箭）

第3天：巴松措→-雅尼濕地-雅魯藏布江→魯朗林海--經(jīng)幡祈福-林芝

第4天：林芝→走進(jìn)藏家→卡定溝(觀天佛瀑布）-尼洋河風(fēng)光帶--秘境達(dá)東村（倉(cāng)央嘉措修行之地）

第5天：拉薩→羊卓雍措（西藏三大圣湖之一）→圣湖旅拍→藏醫(yī)藥文化館→朗瑪索嘉→拉薩河曲吉船游

第6天：市區(qū)參觀→布達(dá)拉宮（世界級(jí)文化遺產(chǎn)，世界最高宮殿）→扎基寺（全西藏唯一的一座財(cái)神廟）→藥王山觀景臺(tái)（50元面值人民幣取景點(diǎn)）→大昭寺廣場(chǎng)→八廓街

第7天：負(fù)責(zé)送機(jī)送站，回到您溫馨的家

注意事項(xiàng)

1. 預(yù)防高反：初到高原要多休息、多喝水、避免劇烈運(yùn)動(dòng)。可以提前準(zhǔn)備一些抗高反藥物，如紅景天等。
2. 防曬保暖：西藏紫外線強(qiáng)烈，早晚溫差大。要做好防曬措施，如涂抹防曬霜、戴遮陽(yáng)帽和墨鏡等。同時(shí)，也要準(zhǔn)備足夠的保暖衣物，如羽絨服、毛衣等。
3. 尊重習(xí)俗：在參觀寺廟等宗教場(chǎng)所時(shí)，要尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣和宗教信仰。不要隨意拍照或進(jìn)入禁止區(qū)域，更不要觸摸或損壞文物。
4. 注意安全：在旅行過(guò)程中要注意人身和財(cái)產(chǎn)安全。不要擅自離隊(duì)或前往危險(xiǎn)區(qū)域。在戶外活動(dòng)時(shí)，要聽(tīng)從導(dǎo)游的安排和指示，尤其是前往珠峰大本營(yíng)等高海拔地區(qū)時(shí)。
5. 環(huán)保出行：在西藏旅游時(shí)，要愛(ài)護(hù)環(huán)境，不要亂扔或破壞自然景觀。尊重當(dāng)?shù)氐纳鷳B(tài)環(huán)境和文化遺產(chǎn)，做到文明旅游。
6. 垃圾

西藏必嘗五大美食1. 酥油茶：藏族日常飲品，咸香濃郁

2. 牦牛肉火鍋：高原特色，肉質(zhì)鮮美

3. 糌粑：青稞炒面，搭配酥油茶超贊

4. 魯朗石鍋雞：藥材燉煮，滋補(bǔ)養(yǎng)生

5. 甜茶：拉薩街頭最常見(jiàn)飲品，香甜可口 多吉帶我們?nèi)サ牡氐啦夭蛷d，人均40-60元就能吃得很好，比景區(qū)餐廳實(shí)惠多了！

羅桑安排得很合理，省心省錢省力！ 這次西藏之旅多虧了導(dǎo)游羅桑，行程安排得很合理，吃住行都不用操心，玩得特別舒心。打算來(lái)西藏的朋友，強(qiáng)烈推薦找他安排，絕對(duì)靠譜！

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