給自己身心一次洗滌的機會，8天時間穿越阿里無人區，打卡藏區三大圣湖，朝圣神山岡仁波齊。阿里之行，說走就走

為什么選擇冬天去西藏旅游？

西藏旅游景點分散不集中，不像我們內地環形城市，景點集中適合自由行。夏季6-9月西藏旅游旺季，景區游客比較多，各大景點門票也是旺季票價。對內行來說西藏四季風景如畫，冬天的雪山，在陽光照射下能見度更高，可以看到世界最高海拔的高原絕色雪景。巍峨的南迦巴瓦峰與夏季云霧繚繞嬌滴滴不同，這時也露出美麗的芳容。

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阿里南線8日深度體驗游行程路線

Day1：拉薩一羊湖環湖一卡若拉冰川一滿拉水庫一日喀則

羊卓雍措

羊卓雍措藏語意為“碧玉湖”，簡稱“羊湖”，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖，與納木錯、瑪旁雍錯并稱西藏三大圣湖。其湖光山色之美，冠絕藏南，其湖面平靜，一片翠藍，仿佛如山南高原上的藍寶石。這里集高原湖泊、雪山、島嶼、牧場、溫泉、野生動植物、寺廟等多種景觀為一體，周圍還有常年不溶的雪山冰峰，湖泊、雪峰與藍天融為一體，讓人流連忘返。

卡若拉冰川

卡若拉冰川是西藏三大大陸型冰川之一，背靠西藏四大高峰之一的乃金崗桑峰南坡。乃金崗桑峰海拔7191米，是拉軌崗日山的主峰，在喜馬拉雅山以北，周圍聳立著10余座6000米以上的山峰，是西藏四大雪山之一，傳說是藏傳佛教四大山神之一的西方山神諾吉康娃桑布居住之地。電影《紅河谷》、《江孜之戰》、《云水謠》都曾在此取景拍攝。

江孜宗山古堡遺址

宗山古堡約建于14世紀初，主要有宗本辦公室、經堂、佛殿及各類倉庫等，全部建筑依山勢由山腰一直建至山頂。建筑高大宏偉，居高臨下，氣勢壯麗。后來為了抵抗侵略者，守山軍民在山坡用大石塊砌筑起一圈高5～8米、寬約4米的圍墻，并沿墻及前崖修筑了許多炮臺。但在持續的戰火中，古堡幾乎被侵略者毀為一片廢墟。現僅存炮臺遺跡、帶彈孔的殘坦斷壁以及東部代本的一處住室。為緬懷一個世紀前的抗英英雄們，在宗山前面的廣場上，矗立起了一座江孜宗山英雄紀念碑。

宗山抗英遺址-江孜宗山古堡

Day2：日喀則一拉孜一浪措—公珠措一桑桑大草原一索比拉亞山一薩嘎

318國道

318國道是中國最長的國道，被譽為“中國人的景觀大道”，而其中的川藏公路，更是一道靚麗的風景線。最美風景在路上，說的就是這里了。沿途風景千變萬化，多姿多彩，行走其中，可以體驗“隔山不同天，一天有四季”的奇妙感覺。它又被公認為是中國路況最險峻、通行難度最大的公路，這條路的修建也是歷盡千辛萬苦，堪稱奇跡工程，但是對西藏建設有著跨時代的意義。

Day3：薩嘎—瑪旁雍措—拉昂措（鬼湖）—塔爾欽

拉昂措（鬼湖）

拉昂措位于瑪旁雍錯東北角，海拔4573米，與圣湖瑪旁雍錯僅一堤之隔，是一個非常神秘的微咸水湖。拉昂錯藏語的意思是有毒的黑湖，湖中之水人畜皆不可飲用，湖岸周圍幾乎寸草不生，更因如此而被稱為“鬼湖”。但它的名氣卻不能與“圣湖”瑪旁雍錯相提并論。拉昂錯的面積較小，略低于瑪旁雍錯。

Day4：塔爾欽—岡仁波齊山（神山）—扎達土林—古格王朝—塔爾欽

岡仁波齊神山

岡仁波齊神山位于阿里地區普蘭縣北部八嘎鄉境內，海拔6656米，為岡底斯山的主峰，是世界公認的神山，同時被印度教、藏傳佛教、西藏原生苯教以及古耆那教認定為世界的中心。岡仁波齊峰綿延于中、印、尼三國邊境，素有“阿里之巔”的盛譽。相傳圍繞神山轉山一圈可洗脫一生的罪孽，所以每年來這里轉山朝圣的信徒絡繹不絕。更是被《中國國家地理》雜志評選為中國最美的十大名山之一。

古格王朝都城遺址

在公元10世紀至17世紀初，古格王國雄居在西藏西部，弘揚佛法，抵御外侵，在西藏吐蕃王朝以后的歷史舞臺上扮演了重要的角色，由于1630年的一場戰爭使之灰飛煙滅，銷聲匿跡。在西藏社會進入各自為政，割據時期。影響最大最長的是古格長達七百年的歷史，并為后人留下了壁畫、雕塑、石刻等精堪絕倫的宗教藝術作品。“古格”是一個奇跡，多少年來它誘惑了不知多少的探險者、學者、藝術家、記者不遠萬里前來考察、探跡、尋寶。

Day5：塔爾欽—公珠措—馬泉河濕地公園—仲巴一薩嘎

塔爾欽

塔爾欽是神山岡仁波齊的門戶和朝圣者們轉山前落腳的第一站。除一些藏族人之外，其他所有的朝圣者一般都要在塔爾欽的旅店里先住上一晚，第二天啟程轉山。在塔欽是看不到神山的，但卻是欣賞喜瑪拉雅第五神峰——納木那尼的好地方，無論是朝霞還是落日，都是那么的壯麗輝煌。

Day6：薩嘎一西夏邦馬峰（遠觀）一佩枯措一定日一絨布寺一珠峰大本營—巴松村(日落、星空、日出）

希夏邦馬峰

希夏邦馬峰位于日喀則市聶拉木縣境內，地處喜馬拉雅山脈中段，東南方距珠穆朗瑪峰約120公里，海拔約8012米，在世界上14座8000米級高峰中排名14，是一座完全在中國境內的8000米級山峰。縱橫交錯的冰雪裂縫和時而發生的巨冰雪崩，為登山者設置了重重困難。從這里可以遠觀珠峰，近觀希夏邦馬峰、連綿圣潔的雪山、藍的有點假的佩估措，次次都震撼。

老定日

老定日位于日喀則市定日縣崗嘎鎮，地處定日縣西部，東連扎果鄉，北倚克瑪鄉，西接聶拉木縣乃龍鄉，南部毗鄰尼泊爾王國，距縣城協格爾鎮約71公里，是定日縣最大的鄉鎮。這里地處開闊的河谷濕地，水草豐美，轄區內有珠穆朗瑪峰國家級自然保護區紀念碑，還有寺院12座。

Day7：珠峰一加烏拉山口（世界唯一可以觀賞4 座 8000 米雪山）一加措拉山口一拉孜一日喀則

珠穆朗瑪峰

珠穆朗瑪峰是世界上最雄偉的山峰之一，如去西藏不觀珠峰不能不說是一件憾事。珠穆朗瑪峰地區氣候復雜多變，即使在一天之內，也往往變化莫測。一般來說，每年6-9月初為雨季，這個時候來珠峰地區，遇到大風雪的機率非常高。較好的觀賞季節在4-5月和9-10月間，這段時間也是登山是好時節。如果不是訓練有素的專業登山者，來珠峰無非是遠觀一下雄壯的第三女神；在大本營住一夜，感受海拔5200米的溫度；體力好的，也可以走一段距離，去近距離觀賞壯觀的絨布冰川。

Day8：日喀則—扎什倫布寺一 318 國道—雅魯藏布江支流觀景臺—拉薩

日喀則

日喀則位于西藏自治區西南部，地處喜馬拉雅山沿線，南部與尼泊爾、BU丹、印度三國接壤，是西藏第二大城市。日喀則以其古老的文化、雄偉的寺廟建筑、壯麗的自然景觀、優越的地理位置、獨具特色的后藏生活，成為西藏最有吸引力的旅游勝地之一，被譽為“最如意美好的莊園”。

扎什倫布寺

扎什倫布寺又名“吉祥須彌寺”，全稱為“扎什倫布白吉德欽曲唐結勒南巴杰瓦林”，藏語意為“吉祥須彌聚福殊勝諸方州”，位于日喀則市城西的尼色日山坡上，與拉薩的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合稱格魯派的“四大寺”，是西藏日喀則地區最大的寺廟。公元1447年由格魯派祖師宗喀巴大師的弟子根敦珠巴主持創建，歷時12年方才建成。自四世班禪之后，扎什倫布寺成為歷代班禪駐錫之地。

各地到西藏交通

1、直飛拉薩

直飛拉薩優點：直達拉薩用時最短，省去舟車勞頓。

直飛拉薩缺點：
錯過沒途美景，好的風景是在去西藏的路上，說走就到拉薩交通方式容易高原反應。相當于從內地幾百米到海拔4000多米的拉薩，高反是非常容易引起的。

2）坐火車到西藏拉薩

火車到拉薩的優勢：
火車到拉薩價格確實親民的，沿途穿越青藏高原，從青海格爾木一直到拉薩，海拔高度慢慢上升，身體慢慢適應高原，還可欣賞沿途的風景。

火車到拉薩的缺點：
旅途中累點，時間長，畢竟是普通火車臥鋪，目前還沒有高鐵。

3)318川藏南線/川藏北線/青藏線自駕，全國最美景觀大道，可以觀賞沿途風景，缺點：耗時長，硬件條件高。

結束語

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