今年夏天一直在陪小孩都沒有好好出去玩過一趟，打算抓住夏季小尾巴和姐妹一起去西藏玩一趟！我們8月底就出發(fā)，打聽一下夏末去西藏玩一周有推薦路線嗎？高反還是令人心生畏懼的，我們?nèi)ノ鞑赝嫒绾晤A(yù)防高反？還有還有，我們夏季去西藏旅游合適不呀家人們？

發(fā)布人：糕冷小梅 發(fā)布日期：2024年8月27日

樓主友友你好呀~我能為你解答疑惑！我和姐妹是去年8月到西藏旅游的，當(dāng)時(shí)去西藏之前，我們對那了解甚少，本想自己做攻略，可西藏太大，根本無從下手！還好找了西藏本地的旅游向?qū)�溪瑤，我們的游玩路線走的就是她家的拉薩-林芝-布宮-羊湖，因?yàn)闀r(shí)間有限就沒去珠峰，總體來說體驗(yàn)感是非常不錯(cuò)的！我和姐妹在西藏一周的純玩費(fèi)用才1540元左右，體驗(yàn)后沒有任何隱形消費(fèi)，玩得超開心！大家去西藏，我強(qiáng)烈推薦找溪瑤（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她）！

夏末去西藏七日游玩路線怎么走？

關(guān)于夏末8月份進(jìn)藏的路線我和姐妹在出發(fā)前也考慮過該怎么走，反反復(fù)復(fù)的規(guī)劃感覺都不行。因?yàn)槲鞑睾艽螅�并且每個(gè)地方的海拔不一樣，不知道怎么安排好。后來我們是聯(lián)系了向?qū)�溪瑤幫我們安排的，我游玩過后，感覺非常不錯(cuò)，下面是給你分享下咱們當(dāng)時(shí)的路線：

第 1 天：溪瑤親自來接機(jī)，我和姐妹入住了極具藏式特色的酒店，好好休息了一晚，滿心期待著接下來的精彩旅程。

第 2 天：我們打卡了巴松措湖，這個(gè)湖簡直美絕了，聽說它是仙女掉落的一顆眼淚滑落凡間，我們親眼看到后，都覺得果真如此。那里還有個(gè)小島，島上有座奇特的寺廟，充滿了神秘的色彩。

第 3 天：來到了魯朗林海，我們在其中漫步，樹木郁郁蔥蔥，我走在里面，只覺得神清氣爽，身心都得到了極大的放松。

第 4 天：晚上，溪瑤熱情地請我們參加了一場烤羊晚會(huì)。我們一邊和當(dāng)?shù)夭孛裼淇斓亓奶欤�一邊品嘗著美味的烤羊，不知不覺中就融入到了西藏當(dāng)?shù)厝嗣竦纳�活里�?/span>

第 5 天：一整天都在羊湖雍措拍照打卡，這里真的美到極致！我拍了好多好多美照，有自己的自拍，有和姐妹的合影，還有和溪瑤的合照。最后在回拉薩的路上，我們一直在篩選照片，每一張都好看得不行，每張都不太舍得刪呢！

第 6 天：上午去爬布宮啦，布宮的臺階可真多呀！下午我心急火燎地拉著姐妹早早去了大昭寺，接著又去了八廓街游玩，不得不說，這里的藏式古城風(fēng)光真是美極了！

第 7 天：美美地睡到自然醒，我們拖著行李和精心準(zhǔn)備的伴手禮，前往機(jī)場，返回家鄉(xiāng)啦。

以上行程我只是挑了部分感觸頗深的地方講，如果你想了解我們的路線具體情況，我推薦你是去咨詢下我們聯(lián)系的西藏旅游顧問溪瑤（她微 信：xz99983 她有輕松好玩的西藏旅游路線，找她問問就對啦），她設(shè)計(jì)路線超級厲害的，當(dāng)時(shí)她還根據(jù)旅游景點(diǎn)海拔的高低給安排的路線，玩著超級舒適。

兩人到西藏旅游如何預(yù)防高反？

我根據(jù)上次我和姐妹進(jìn)藏的親身經(jīng)歷，整理了好些預(yù)防高原反應(yīng)的法子和建議，保準(zhǔn)讓您在西藏之旅中順順當(dāng)當(dāng)。咱們在行程途中，要是感覺缺氧，就慢步行走，然后停下來好好平復(fù)心率就行。在清醒的時(shí)候，像冥想、打坐那樣躺著，認(rèn)認(rèn)真真地呼吸，在這個(gè)過程中，紅細(xì)胞的數(shù)量會(huì)快速地、代償性地增多喲！

還有啊，當(dāng)咱們抵達(dá)西藏后，可千萬別因?yàn)榕d奮就又蹦又跳，我看到有的人甚至激動(dòng)得高聲呼喊歡呼，結(jié)果下一秒就兩眼發(fā)黑啦，哈哈哈哈！咱們得悠著點(diǎn)，多休息，多喝水，這樣才有利于預(yù)防高反。在西藏吃東西，一定得清淡為主，好好照顧自己的腸胃。

和姐妹夏季去西藏旅游合適嗎？

西藏的夏天，含氧量最高，對于溫度和舒適度來說是最合適的季節(jié)！我還是挺建議大家夏季去西藏旅游的，我和姐妹就是在去年夏季踏上過這片神奇的土地，那體驗(yàn)簡直令人難忘。夏季的西藏，氣溫相對適宜，不會(huì)像其他季節(jié)那樣過于寒冷或炎熱。白天陽光燦爛，但并不酷熱，走在戶外，能感受到溫暖而不灼人的陽光灑在身上，十分愜意。

而且夏季去西藏，不用擔(dān)心高反過于嚴(yán)重。隨著氣溫的升高，空氣中的含氧量相對會(huì)高一些，能在一定程度上緩解高反帶來的不適。我在夏季去的時(shí)候，高反癥狀就比想象中要輕很多，很快就適應(yīng)了當(dāng)?shù)氐沫h(huán)境。

總的來說，我和姐妹對溪瑤安排的路線真的非常滿意，我覺得這條拉薩-林芝-布宮-羊湖路線非常適合初次到西藏旅游的寶子們，基本上一點(diǎn)高反沒有，因?yàn)槭前凑站包c(diǎn)海拔高低來安排的呢！還有啊，重點(diǎn)是我們純游玩的價(jià)格，每人只要1540元！多虧有溪瑤呢，我們才能用這么劃算的價(jià)格暢玩西藏~我們是去年8月份去的西藏，如果今年8月份你們也打算去西藏旅游，那就趕緊聯(lián)系溪瑤！說不定能跟我一樣拿到這么優(yōu)惠的價(jià)格呢（溪瑤微 信：xz99983 機(jī)不可失失不再來，早加她早享受優(yōu)惠價(jià)）！