我們一行8個人參加專線西藏旅游，無論是在行程安排、住宿和餐飲上安排上都稱之為完美收關。 特別提到導游卓瑪，對我們每個人能做到如此細微的關照，讓我們感動。美麗漂亮的卓瑪有優秀導游所具備的專業理論知識和地導的西藏歷史的扎實理論知識，從中我們學到了西藏的文化和歷史。范師傅人也很隨和，駕駛技術非常棒。西藏旅游免費咨詢找卓瑪：18208014244（微 信 同 號）

我們上次是玩的7天，全程都是交給卓瑪安排的，24小時接站、景點門票、線路規劃、專車、住宿、飲食、私導等都在安排之內，西藏旅游費用2000多塊，很劃算，沒有強制和隱形消費，所有的錢都花在實處，還會簽訂旅行合同，很有保障。她們專門做結伴自由行的，這種玩法既有自由行的自由，也有跟團游的服務和實惠，整個行程也很輕松，每天睡到自然醒，比較適合我們這種散漫不喜歡被限制的人！我們上次玩的時候還有預售線路立減活動！不知道還有沒有，你可以自己問問卓瑪：18208014244（微 信 同 號）。

進藏前夕注意事項：

1、買票：旺季進藏旅游提前半個月買票，7月份可以提前一個月預約搶票，進藏的火車票比較難買，因此提前做好準備，這是準備乘火車進藏的游客需要注意的事情。進藏的航班沒有火車緊張，比較不友好的一點是旺季進藏的飛機票很貴。

2、訂酒店和車輛：旺季時期，不僅是進藏的火車票緊張，酒店和車輛也是如此。西藏中等標準的酒店賓館早早的被游客提前預約，6月份還好，主要是7月份進藏玩酒店和車輛都需要提前預訂。西藏旅游一般都是包車或租車游玩，如果是拼車需要提前找好同伴。

3、預防高反：提前十天半個月服用紅景天預防，紅景天可以提高身體素質，增強心血管；旅游前不用可以鍛煉，也不要抽煙喝酒，進藏前確保身體健康，沒有感冒的癥狀。

西藏值得去的景點西藏熱門景點推薦

西藏的景點非常的多，先介紹西藏7大區值得觀賞的知名度比較高的旅游景點。

拉薩值得去的景點：布達拉宮、大昭寺、八廓街、扎基寺、色拉寺、哲蚌寺、帕邦喀。

林芝值得去的景點：巴松措、雅魯藏布大峽谷、魯朗、嘎拉桃花村（3-4月）、南迦巴瓦峰、波密崗云杉林、墨脫。

山南值得去的景點：羊卓雍錯（羊湖）、雍布拉康、桑耶寺、昌珠寺、拉姆拉錯。

日喀則值得去的景點：珠穆朗瑪峰、卡若拉冰川、札什倫布寺、白居寺。

阿里值得去的景點：岡仁波齊、瑪旁雍錯、扎達土林、古格王朝遺址。

那曲值得去的景點：納木錯北岸圣象天門、薩普神山、骷髏墻。

昌都值得去的景點：然烏湖、孜珠寺。

西藏旅游住宿

西藏的住宿是卓瑪：18208014244(←長按復制加好友)幫忙安排的，全程4星酒店豪華房+特色房，環境很nice，地理位置也非常好。更重要的是第一晚在拉薩住的是供氧房，完全不用高反啥的，價格比我們自己拿的也低很多。

初達西藏注意事項：

1、緩解高反：初至西藏，不可快速疾走、做劇烈運動，以防引起嚴重的高原反應；我們剛剛到達西藏，都會有些許或者稍微嚴重一點的高原反應，這是應該先回酒店休息，還可以服用葡萄趟糖、阿咖酚散緩解。有些游客的高原反應來的比較遲緩，下了飛機或是火車沒出現高反千萬不能高興地太早，然后隨意放肆，這種一般是到達后一兩個小時會出現癥狀。

2、洗漱：到達拉薩的第一個晚上不適宜洗澡，洗澡容易消耗大量氧氣，另一個是擔心在洗澡過程中或是洗完后著涼感冒引起高反。有特殊情況需要洗澡的，一定要注意不要感冒，西藏的夜晚比較冷，就算是盛夏的夜晚也不例外。

3、獻哈達：到西藏旅游少不了一些跟團游玩的小伙伴，跟團游一般都是有司機接機，有些團會為游客獻上一根哈達，獻哈達是藏族人民對遠道而來的人表達歡迎、誠心、忠誠的意思。

在藏游玩時注意事項：

1、訂門票：旺季布達拉宮的門票非常難搶，因為布達拉宮每天供應的門票數量只有2300張，分發給散客的只有600多張，旺季來拉薩旅游參觀布達拉宮的人非常多。布達拉宮的門票預訂有網上預訂和現場預約兩種，網上預約成功的幾率較小，現場預約需要早早的起床排隊，建議先在網上嘗試，沒有成功可以去現場預約。或者也有另外一種方式，直接找當地旅行社報名，我之前聯系旅游顧問，需要的朋友可以加卓瑪咨詢。

2、西藏民俗：西藏是一個和宗教有千絲萬縷聯系的地方，這里的居民普遍信教，在進藏途中、在西藏的各處地方可以見到很多印著藏文或是和宗教有關的事物：寺院佛塔、瑪尼堆、經幡。很多游客是被他們的信仰和宗教文化深深吸引，來了之后要尊重當地的風俗文化，遇到瑪尼堆等和宗教有關的事物，不可隨意破壞。

3、參觀寺院：在西藏參觀寺院最基本的禮儀是不可以穿裙子進入寺院內，帽子和墨鏡也不允許戴著進入參觀。除此之外，在寺院內文明參觀，不大聲喧嘩，不觸摸寺院內的珍貴物品，也是一種基本禮儀。無論是在西藏參觀寺院，還是在其他的地方參觀寺院，這些都是基本的注意事項。

4、拍攝：當地信教的藏族人民都很淳樸，也愿意以友善待人，前提是我們不要做冒犯他人的事情，比如拍攝這件事情就需要注意。很多游客或許認為去西藏旅游將當地人、當地的建筑作為拍攝對象是一件很正常的事情，但其實如果需要將某個對象作為相機里的重要角色，最好是提前溝通好。一部分人可能不予計較，不能代表每一個人都愿意成為我們相機、手機里的“主角”。

5、戶外活動：去西藏玩一次大家就能見識到西藏紫外線的厲害之處，以及西藏空氣很干燥，要注意做好防曬和補水措施。防曬霜、墨鏡、遮陽帽、補水面膜、水乳等“裝備”都要準備齊全。7、8月份西藏雨水比較多，隨時帶上一把雨傘出行，去珠峰、納木錯海拔比較高的地方不要忘記準備一件羽絨服。

西藏游玩攻略介紹

來西藏游玩，有跟團游、拼車游、包車游幾種游玩方式，價格由低到高，旅游體驗感也是如此。跟團游費用實惠，但很多事情比較受限；拼車游花費和體驗感都是中等；包車游花費最高，體驗感是最好的。一般游客是選擇跟團游或是拼車游，跟團游可以省下很多事情，拼車游需要尋找一同拼車游玩的伙伴。

如果你也想體驗無憂西藏之旅，可以加卓瑪咨詢是否還有升級四星有氧酒店的贈送，下面我會給大家分享我們去西藏的行程。

第一次去給你推薦一條西藏旅游攻略價格路線：

第一天：到達拉薩，接站入住酒店—適應環境，沒問題可以去八廓街、布達拉廣場走走（身體允許你也可以直接飛到林芝，住宿拉薩）

第二天：拉薩-桃花溝-魯朗林海-魯朗國際小鎮-魯朗高山牧場-魯朗牧場準五觀景酒店（烈焰篝火，住魯朗國際小鎮）

第三天：魯朗（騎馬、射箭）—雅尼濕地-雅魯藏布大峽谷-八一鎮（住宿八一鎮）

第四天：林芝—藏式村落—拉薩（住拉薩）

第五天：藏草宜生-藏地傳奇-羊卓雍措（旅拍體驗，住拉薩）

第六天：布達拉宮、藥王山觀景臺-八廓街（住宿拉薩）

第七天：可自由在拉薩轉悠—根據航班時間卓瑪送機

西藏旅游游客最常去的幾個地方，拉薩、林芝、山南和日喀則。拉薩冬暖夏涼，一年四季西藏游玩的好去處，夏季游客多，拉薩的八廓街上人來人往，這里有很多古老的人文景觀；林芝是山水自然景色，著名的一些景觀也有很多游人；日喀則和山南屬于自然和人文景觀對半的兩個地區，日喀則是西藏的后藏，山南是西藏的發源地之一。

西藏旅游前、西藏旅游過程中西藏注意的基本事項大致是以上這些，旅游途中有可能會出現一些旅行的小問題，每個人的情況不同，處理的方式也不同。以防在旅行過程出現比較多不順心的事情，因此在西藏旅游前做好旅游攻略。我是找直接找卓瑪安排的行程，卓瑪是西藏旅游行程規劃師，她更比起我直接去找旅行社定行程過來說能拿到更低的價格，比較劃得來，雙贏嘛，然后我自己定機票，整體玩下來人均花費2000左右，還想了解更多的線路安排，供大家參考！

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