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四姑娘山位于藏族羌族自治州小金縣與汶川縣交界處的，是橫斷山脈東部邊緣邛崍山系的高峰，海拔分別是6250米、5355米、
這里有一則動人的傳說，相傳四位美麗善良的姑娘，為了保護(hù)大熊貓，同兇猛的妖魔作巨勇斗爭，變成了四座挺拔秀美的山峰。
人們口中經(jīng)常提起的“四姑娘”，其實說的是“幺妹峰”，也就是海拔6250米的高峰。四姑娘山四季風(fēng)姿，各擅其美，朝暉夕陽，氣象萬千，一派秀美的南歐風(fēng)光。
門票信息
旺季（04月01日-11月30日）：長坪溝70元[觀光車20元]，雙橋溝80元[觀光車70元]，海子溝60元；
淡季（12月01日-03月30日）：長坪溝50元[觀光車20元]，雙橋溝50元[觀光車70元]，海子溝40元。
旅行時間
每年7、8月份是四姑娘山的旅行季節(jié)。
看點：野花盛開，繁花似錦。
備注：每年10月中旬到11月中旬，四姑娘山的秋色宛如醉人的美酒，或許你能抓住瞬間的照片。
穿衣指南
四姑娘山當(dāng)?shù)赜小耙簧接兴募荆锊煌臁钡恼f法。
春天：平均氣溫-10攝氏度，晴朗的天氣也不過是-2攝氏度，羽絨服是必不可少的，因為下雪后光線很刺眼，一定帶上太陽鏡。
夏天：白天日照特別強(qiáng)烈，需帶上防曬用品，且正是雨季，下雨就會降溫，請備好防風(fēng)保暖的衣物，比如一件輕薄的沖鋒衣是好的選擇。
秋天：這個時節(jié)的四姑娘山天氣變幻無常，根據(jù)天氣情況增減衣物格外重要，毛衣背心及輕薄的衣物外，需帶上一件早晚穿的大衣。
冬天：干冷是這個季節(jié)好的詮釋，天晴但并不溫暖，應(yīng)準(zhǔn)備充足的保暖用品和保濕用品，一定注意防曬。
景點概況
四姑娘山因其自然生態(tài)保護(hù)完好，被譽(yù)為【蜀山皇后】和【東方阿爾卑斯】。在這里，主要是看山，而不是登山。
沿途中的風(fēng)景不止單一的雪山，你還能看到湖泊、草甸、牧場、嘉絨藏族風(fēng)情等與高原相關(guān)的景色。
雙橋溝、長坪溝、海子溝是游玩四姑娘山的三條通道，當(dāng)然，如果你夠驢，穿越和登山的線路也可以嘗試。
雙橋溝：以觀光游見長
距四姑娘山鎮(zhèn)約7公里，景區(qū)全長34.8公里，游覽的選擇是乘車+徒步，全程徒步太過艱辛。
在這里，你可以欣賞到10幾座海拔4000+的雪山，可以說這里儼然就是“雪山王國”。
前段看點：楊柳橋、陰陽谷、白楊林帶、日月寶鏡山、五色山；
中段看點：攆魚壩、人參果坪、沙棘林、尖山子、九架海；
后段看點：牛繃子草坪、長河灘、阿妣山、獵人峰、布達(dá)拉峰、血筑墻垣、械松逸彩、牛棚子、長河壩、古猿峰、鷹喙巖、金雞嶺、五色山、望月峰、舍心巖。
長坪溝：以生態(tài)游為本
景區(qū)全長29公里，面積約100平方公里，四姑娘山坐落在溝內(nèi)16公里處。漫步于此，你將被森林、峽谷所圍繞，徒步或騎馬是游覽這里的主要方式。
看點：古柏幽道、喇嘛寺、干海子、飛瀑、奇石。
海子溝：以探險游著稱
景區(qū)全長19.2公里，如果你想攀登四姑娘山，這里是登山之旅的必經(jīng)之地。登山愛好者一般從海子溝進(jìn)入，徒步或騎馬到達(dá)一號營地及大本營，并開始發(fā)起對大峰及二峰、三峰、主峰的沖擊。
看點：花海子、浮海、白海、藍(lán)海、黃海、鍋莊坪、朝山坪。
攝影提示：前半段的高山草甸，是欣賞四姑娘山的位置，也是攝影發(fā)燒友拍攝四姑娘山好的地方，很多【日照金山】素材就是在這里取景。
餐飲概況
長坪溝蓋澆飯和烤羊肉串：經(jīng)過枯樹灘后的4公里處有個上干海子，6公里處有個兩河口，那里都有供游客用餐的地方，其中，蓋澆飯和烤羊肉串是主營項目，味道真心不錯！
海子溝桶裝方便面：過老牛園子后不久，有唯一一個供游客用餐的地方，在這里，只有桶裝方便面可吃，所以，建議游覽海子溝的小伙伴自備足夠干糧和水。
烤羊：如果你是住在四姑娘山鎮(zhèn)，晚上可以參加嘉絨藏族鍋莊烤羊晚會，吃著噴香的羊肉，跳著奔放的鍋莊，樂享其中，好不快活。
酸奶：口感純正，酸到不懂怎么愛！所以，記得多放一些糖攪拌均勻再吃。
糌粑：它是藏民的主要食品，分為青稞、豌豆、燕麥糌粑等。下地勞動，上山放牧，都會隨身攜帶，就著酥油茶一起吃。
牦牛肉：藏區(qū)常見的肉食。牦牛肉香且?guī)в幸稽c野味，初次嘗試的朋友會有些不習(xí)慣，建議就著青稞酒一并享用。
青稞餅：由青稞面調(diào)制烘烤而成的一種食物。在游覽四姑娘山途中，可以攜帶上路，餓了就吃一口，是補(bǔ)充體力的干糧之一。
沙棘飲料：在四姑娘山區(qū)域及周邊盛產(chǎn)沙棘果，因此沙棘飲料便成為這里的一大特產(chǎn)。
松茸燉雞：這道特色美食重點不在于雞，而在于名貴野生菌類中的松茸，四姑娘山的松茸滋味鮮美，且對預(yù)防高原反應(yīng)有一定的作用。
線路策劃1
Day 1：成都--映秀--臥龍--巴郎山--雙橋溝
Day 2：四姑娘山鎮(zhèn)--長坪溝--四姑娘山鎮(zhèn)
Day 3：四姑娘山鎮(zhèn)--巴郎山--臥龍--映秀--成都
線路策劃2
Day 1：成都--映秀--臥龍--巴郎山--雙橋溝
Day 2：四姑娘山鎮(zhèn)--長坪溝--四姑娘山鎮(zhèn)
Day 3：四姑娘山鎮(zhèn)--海子溝--四姑娘山鎮(zhèn)
Day 3：四姑娘山鎮(zhèn)--巴郎山--臥龍--映秀--成都
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