去西藏玩10天要多少錢？西藏旅游10天攻略！

問：看網上有很多關于西藏旅游的攻略都是玩7天時間，我有10天時間游玩西藏，網上的西藏7日游感覺不能全部參考。想問問大家去西藏10日游路線怎么安排？去西藏玩10天要多少錢？有沒有去西藏玩10天的朋友呀，可以分享一下自己去西藏10日游的經歷嗎？感覺網上西藏旅游10天攻略挺少的。

答：去西藏玩10天要多少錢，首先還是得確定你們出發去西藏旅游的時間。因為去西藏旅游的具體時間不同，吃住游行各方面的消費都是不同的，畢竟西藏旅游分為淡旺季嘛！像我之前去西藏的時候正值西藏旅游性價比最高的5月底6月初這段時間，不說最便宜吧，但舒適度費用和風景綜合起來性價比是真的很不錯。我和老婆去西藏玩10天時間，提前聯系到了西藏當地向導卓瑪幫我們安排，全程下來平均一個人才花了5000元，包含往返西藏交通費用，在藏吃住游行費用，另外還有購買西藏特產和紀念品的費用。如果你想知道西藏10日游各方面的信息，可以繼續往下看我的西藏旅游經歷，會大家詳細介紹西藏10日游景點及路線安排。

西藏10日游景點及路線介紹

西藏景區情況

西藏旅游10天時間可以看到挺多西藏精華景點了，包括聞名世界的布達拉宮、雅魯藏布大峽谷、珠穆朗瑪峰等等。我和老婆最開始對西藏的了解也特別少，不知道西藏必去景點有哪些。后來還是一個老同學給我們推薦了西藏當地向導卓瑪，卓瑪非常有耐心，也十分專業，給我介紹了西藏不同地區的游玩景點。這里大概介紹一下西藏景區情況：

拉薩：布達拉宮、大昭寺、八角街（八廓街）、哲蚌寺、色拉寺、納木錯（扎西半島）

林芝：米拉山口、中流砥柱、卡定溝、尼洋河、巴松錯、魯朗林海（扎西崗村）、南迦巴瓦峰、雅魯藏布江大峽谷、墨脫、兩江交匯處、波密（崗鄉云杉林）、米堆冰川、然烏、南伊溝

日喀則：滿拉水庫、羊卓雍錯、卡若拉冰川、白居寺、宗山城堡、扎什倫布寺、珠峰大本營、絨布寺、薩迦寺

山南：雍布拉康、藏王墓、桑耶寺、拉姆拉錯

那曲：念青唐古拉山觀景臺、羊八井溫泉、那根拉山口、納木錯（圣象天門）

阿里：瑪旁雍錯、拉昂錯、岡仁波齊、扎達土林、古格王朝

昌都：然烏湖、來古冰川

西藏10日游路線（含西藏10日游費用介紹）

因為我們是第一次進入西藏旅游，沒有高原旅行經驗，卓瑪就建議我們先游玩拉薩和林芝，沒有什么高原反應之后再經山南去到日喀則看珠峰，分享一下當時我們游玩的西藏10日游路線~

Day1 到達拉薩火車站，卓瑪帶著哈達到火車站接我們，并且帶來了氧氣瓶。之后把我們送到拉薩市區提前預定好的供氧酒店休息，酒店還供有加濕器哦。

Day2 拉薩出發去到西藏林芝，林芝游玩舒適度是真的高，在我們翻越米拉山口之后就感受到了！林芝樹木繁多，氧氣充足，我們去到的巴松措景區、魯朗景區都是如此。

Day3 看雅尼濕地公園，走網紅玻璃棧道，打開觀賞雅魯藏布大峽谷的序幕。在大峽谷景區，除了看奔騰雅魯藏布江之外，最大的看點其實是有羞女峰的南迦巴瓦峰，我們非常幸運的看到了它的全貌！

Day4 從林芝返回拉薩市區，沿途觀賞尼洋河詩意風光。卓瑪還安排我們去看了卡定溝瀑布，我老婆很喜歡！

Day5 拉薩市區一日游，去看了我們最期待的布達拉宮，卓瑪帶著我們去藥王山觀景臺拍攝了50元人民幣背景圖同款照片。之后去到大昭寺參觀，在那里看了很多虔誠的信徒，我和老婆都非常動容。

Day6 拉薩出發去到山南的羊卓雍錯參觀，從不同角度看羊湖多變的顏色。之后去到卡若拉冰川參觀，卓瑪跟我們說了這座冰川背后的故事，感覺挺讓人心碎的。這一天我們去到了日喀則市區休息，為觀賞珠峰做準備。

Day7 早起從日喀則市區從出發，前往定日縣，到達珠峰自然保護區。之后乘坐環保車到達珠峰腳下海拔5200米的珠峰大本營，我們看到了世界第一高峰壯闊的日落！這天夜晚，我們還看到了非常浪漫的珠峰星空。

Day8 早起觀看了珠峰的日出，接受世界最高峰的洗禮，之后迎著朝陽返回日喀則市區。下午去到扎什倫布寺參觀，寺廟里有許多狗狗，超級可愛！

Day9 這一天主要是返程，沿途可以欣賞318國道的風景。也可以在車上睡覺，舒緩長時間旅行的疲勞。我就是在車上睡覺的那一伙人，而我老婆還挺興奮，一直在拍沿途風景。

Day10 完美的西藏之旅結束，卓瑪把我們送到拉薩機場，還給我們送了西藏紀念品和特產。

這條10日游把西藏精華景點都玩到了，我和老婆都非常滿意。而且因為這條路線有低海拔向高海拔過渡的過程，除了在珠峰大本營夜宿的那個晚上有點不舒服之外，其余都玩得特別開心。當然這也是避免不了的，畢竟珠峰大本營海拔5200米，還只能睡條件比較差的帳篷。去珠峰玩的人都這樣，沒有好的酒店可以住哦 ，珠峰你當天返回定日縣。至少從我和老婆的體驗度來說，這次10日游真的玩得特別好。如果你們有需要的話，也可以去找卓瑪：166 8900 6098咨詢西藏旅游路線的安排，可以定制行程路線喲。而且除了基礎的西藏旅游路線安排之外，卓瑪還會贈送魯朗騎馬射箭、巴松措帆船游、藏裝旅拍等各式西藏民族特色的體驗活動。安排魯朗石鍋雞、牦牛肉湯鍋的特色西藏美食喲~

這里轉告一下卓瑪給我的建議：

1、提前準備，最好前半個月就不要劇烈運動，有條件可提前服用紅景天、出發的時候不要感冒，感冒了痊愈后再出發。

2、嚴重高血壓、哮喘病、心臟病這三類患者不建議進藏

3、藥品類：個人習慣性常用藥品和預防高反的藥物：銀黃顆粒、日夜百服寧、速效傷風膠囊等抗感冒退熱消炎類藥品；建議提前服用紅景天、諾迪康等抗高原反應制品；阿莫西林等抗菌消炎類藥品；芬必得、散利通或頭痛粉（緩解高反頭疼見效快）；創可貼、止瀉藥；速效救心丸可在高原反應緊急發作時服用；維生素類藥品；感冒類藥品，葡萄糖口服液等。

4、衣物準備：夏天需要準備一個厚一點的衣服，沖鋒衣最好，可以拆卸內膽的。一般攜帶長袖，短袖一般用不到，女生可以攜帶顏色鮮艷的長裙，拍照很好看。遮陽帽必備，不然曬得黢黑。鞋子最好是運動鞋，方便戶外活動。

5.進藏前避免大量飲食，減少吸煙和喝酒。

這條西藏10日游的路線卓瑪給我們的報價才2200元一個人，包含在藏期間的吃飯、住宿、用車及景點門票費用，性價比超高。我和老婆進藏的火車票，出藏的特價機票也是卓瑪幫我們買的，一個人不到2000元，卓瑪沒有收取任何手續費！我們還買了西藏西藏紀念品和特產，全程下來一個人才花了5000元。具體去西藏玩10天時間需要多少錢，受進藏時間，出發地，游玩景點和路線等各方面因素影響，不知道怎么預算的話，建議加西藏當地向導卓瑪的微 信：166 8900 6098問問，她很專業，大家可以放心選擇。